004湘-择择妈1711B0603B实操反馈

湘-择择妈1711B

2023.10.19-771（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:20-8:00、17:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P56-P61，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P114-P115。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:20起床，21:30睡着，午睡40分钟。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】在家跳绳200个，今天说自己会反跳了，连跳还不会。户外30分钟。
【数数】择择隔3数从3数到99，数4遍，偶尔错了自己立马纠正。要妈妈正数3遍，倒数1遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.20-772（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:20-8:00、17:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P62-P65，10分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P116-P117。
【亲子阅读】无
【视频】上美30分钟
【作息】早上6:20起床，21:30睡着，午睡40分钟。20:50上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:40刷牙。
【运动】在家跳绳200个。户外30分钟。
【数数】择择隔3数从3数到99，数4遍，偶尔错了自己立马纠正。要妈妈正数3遍，倒数1遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.21-773（j任务单）
【伴听】《三国志》8小时，7:00--20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》（至P65）无
【高中数学】亲子天书高中数学必修一（至P117）无。
【亲子阅读】小海狸系列2本
【视频】上美40分钟
【作息】早上6:50起床，21:30睡着，未午睡。20:50上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:40刷牙。
【运动】在家跳绳100个。户外3小时。
【数数】择择隔3数从3数到99。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.22-774（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，7:00-8:30、17:30-20:40。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P66-P75，10分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一（至P117）无。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:30起床，20:55睡着（今天太累了，天书5分钟就睡着），未午睡。20:50上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:40刷牙。
【运动】户外3.5小时，参加幼儿园周末徒步活动，松雅湖徒步3小时，自己骑车、开小汽车半小时。
【数数】择择隔3数从3数到99，数3遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.23-775（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，6:20-7:45、17:30-20:20。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P76-P81，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P118-P119。
【亲子阅读】无
【视频】蓝精灵20分钟
【作息】早上6:20起床，22:30睡着（21:30哥哥回家被吵醒了，后来择又流鼻血，折腾到比较晚），午睡40分钟。20:20上床，20:40熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳250个。
【数数】择择隔3数从3数到99，数4遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.24-776（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:30-7:45、17:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P82-P87，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P120-P121。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:30起床，21:30睡着，午睡40分钟。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳250个。一般是2个连跳，今天能3个连跳了，妈妈开玩笑说，还算好，妈妈会数3的倍数，你要4个连跳，妈妈4的倍数还没学呢。结果择更努力了，还跳了几个4个的。择择应该是边跳边在心里数的，有时候会说：“妈妈，你数错了！”
【数数】择择隔3数从3数到99，数4遍。妈妈建议择择正数一遍，然后我们俩倒数回去，择择再正数，再一起倒数。择择说不要，他正数不够熟练，还要练好一点。然后妈妈倒数了4遍，妈妈数完一遍，择择鼓掌，妈妈说“朱古力”，择择不明白，妈妈解释：你不是姓朱嘛，你鼓掌来鼓励妈妈，不就是“朱鼓励”嘛，哈哈，朱古力是一种巧克力类的零食哦。以后妈妈数完，妈妈一说“朱古力”，掌声就响起来啦。妈妈还建议玩游戏，妈妈任意数出一个3的倍数，择择接下一个，择择不愿玩。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.25-777（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:20-7:55、17:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P88-P94，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P122-P123。
【亲子阅读】无
【视频】蓝精灵30分钟，上美20分钟
【作息】早上6:10起床，21:30睡着，午睡40分钟。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳300个。慢慢进步中，最多时能连跳11个。户外30分钟，还是沉迷开小汽车，同事开玩笑说择择以后考驾照不用再学了。
【数数】择择隔3数从3数到99，数4遍。玩游戏，择择任意数出一个3的倍数，妈妈数出下一个；轮到妈妈出，择择接，择择接得比较慢。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.26-778（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:20-7:45、17:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P95-P101，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P124-P125。
【亲子阅读】无
【视频】上美30分钟
【作息】早上6:20起床，21:35睡着，午睡40分钟。20:30上床，20:55熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳100个。
【数数】择择隔3数从3数到99，数3遍。数3的倍数从3至30，再倒数，数3遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.27-779（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:00-7:45、17:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》（至P101）无
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P126-P127。
【亲子阅读】无
【视频】蓝精灵40分钟，上美30分钟
【作息】早上6:00起床，21:50睡着，午睡40分钟。21:10上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：21:00刷牙。
【运动】跳绳300个。
【数数】择择隔3数从3数到99，数3遍。数3的倍数从3至30，再倒数，数3遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.28-780（j任务单）
【伴听】《三国志》8小时，8:00-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P102-107，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P128-P129。
【亲子阅读】能干的小海狸系列6本
【视频】上美40分钟
【作息】早上6:00起床，21:40睡着，未午睡。20:40上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:30刷牙。
【运动】跳绳300个。户外30分钟。
【数数】择择隔3数从3数到99，再倒数回来，数3遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.29-781（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，16:00-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P108-121，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P130-P131。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上7:30起床，21:35睡着，未午睡。20:50上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跳绳300个。户外3小时，今天幼儿园周末徒步队组队去了人行山，最受欢迎的项目是滚草坡。
【数数】择择隔3数从3数到99，再倒数回来，数2遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.30-782（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，6:30-7:50、17:30-21:00。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P122-127，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P132-P133。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:30起床，21:50睡着，午睡40分钟。21:00上床，21:20熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跳绳300个，户外30分钟。
【数数】无
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.10.31-783（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，6:20-7:50、17:30-20:40。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P128-133，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一（至P133）无。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:20起床，21:50睡着，午睡40分钟。20:40上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:30刷牙。
【运动】跳绳300个，户外50分钟。
【数数】择择隔3数到30再倒数，数4遍。妈妈数到99倒回来，数3遍。择择说数3的倍数应该是隔2数，因为两个数之间只隔了2个数字。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.1-784（j任务单）
【伴听】《三国志》2小时，6:30-7:50、19:30-21:00。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P134-P136，10分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一（至P133）无。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:30起床，21:50睡着，午睡40分钟。21:00上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跳绳100个，户外40分钟。
【数数】择择隔3数到30再倒数，数2遍；妈妈随机选一个数字段，择择倒数3的倍数，玩3次。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】择择最近比较热衷跳绳，最多可以连跳41个。但有时练习的时候，跳1个死1个，跳1个死1个，妈妈在一旁看着着急，就很多心理活动：能连跳几十个了，按道理不是这个水平呀，不认真跳吧，还比不上最开始呢！一边又说服自己：随他怎么跳，跳完两、三百个就行了，反正坚持跳就能越跳越好。人家都是自己学会的，又没花你一分钱（他们班好多同学花了一千多去学跳绳），那么多要求干嘛呢！一番心里斗争后，把自己的焦躁压下去，马上彩虹屁跟上。

湘-择择妈1711B

2023.11.2-785（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，6:20-7:50、19:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P137-P142，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P133-P134。
【亲子阅读】无
【视频】蓝精灵30分钟
【作息】早上6:20起床，21:40睡着，午睡40分钟。20:45上床，21:05熄灯。晚上8点开始洗漱：19:30刷牙。
【运动】跳绳250个，户外40分钟。今天去的磨盘洲生态公园，主打去看粉黛子草，结果一去发现已经一片枯黄，好在今天找到一个更大更长的草坡，继续上周末滚草坡活动。【数数】择择隔3数到30再倒数，数2遍；妈妈随机选一个数字段，择择倒数3的倍数，玩3次。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】
1、红灯的时候择择问：“那两辆车怎么停在前面？”，我扭头看一下右边两个车道的车，果真。想当然回答到：“肯定是他们看到红灯来不及刹车，就过线了呗。”择择：“不对哟，你看，他们的线在前面一些。”再定睛一瞧，果真，马上彩虹屁跟上：“是的哟，这个线是呈阶梯状的，择择的观察力比妈妈厉害多了！”
2、最近几天车上我们会听几遍彩虹合唱团的“卡路里”，有一次妈妈提到这个是改编的，不是原唱。今天择择想听下原唱，搜到哦原来是火箭少女的（我原来也没听过），一听，果真是口水歌，但是没吱声，放了一半，择择说：”妈妈，我还是更喜欢听那个合唱的，这个不好听，那个给人的感受好些。“哈哈，小小年纪还挺有品味。

湘-择择妈1711B

2023.11.3-786（j任务单）
【伴听】《三国志》6小时，6:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P143-P148，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P135-P136。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:20起床，21:40睡着，午睡40分钟。20:45上床，21:05熄灯。晚上8点开始洗漱：19:30刷牙。
【运动】跳绳400个，户外60分钟。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.4-787（j任务单）
【伴听】《三国志》8小时，6:20-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P149-P150，20分钟
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P137-P138。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:20起床，21:50睡着，午睡60分钟。21:00上床，21:20熄灯。晚上8点开始洗漱：20:50刷牙。
【运动】跳绳100个；户外三公里探索60分钟。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】看皮影戏《人鱼姑娘》。

湘-择择妈1711B

2023.11.5-788（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，8:00-8:30、17:00-20:00。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》（至P150）无
【高中数学】亲子天书高中数学必修一（至P138）无。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上7:00起床，20:00睡着，未午睡。20:00上床，20:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳100个，户外3小时：今日周末徒步队爬昭山，去了昭山市。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.6-789（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，6:30-8:05、17:10-20:40。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P151-P153。
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P139-P140。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:20起床，21:50睡着，午睡40分钟。20:50上床，21:05熄灯。晚上8点开始洗漱：19:40刷牙。
【运动】跳绳300个，户外40分钟。
【数数】无
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.7-790（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，6:30-8:05、17:10-20:40。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P154-P159，20分钟。
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P141-P142。
【亲子阅读】无
【视频】上美30分钟。
【作息】早上6:30起床，21:50睡着，午睡40分钟。20:50上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：19:40刷牙。
【运动】跳绳100个，户外20分钟。
【数数】100以内3的倍数倒数，2遍。
【喊诗】无
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.8-2023.11.13，期间11.9-11.12跟老师度假未实操，其余未记录。

湘-择择妈1711B

2023.11.14-790（j任务单）
【伴听】《三国志》3小时，6:30-7:45、18:00-20:40。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P171-P176，20分钟。
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P145-P146。
【亲子阅读】绘本数学《双胞胎兄弟》
【视频】无
【作息】早上6:30起床，21:45睡着，午睡40分钟。20:50上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跳绳300个，这两天要我们测速，一分钟一般跳105-120个。
【数数】无
【喊诗】《笠翁对韵（上篇）》一东二冬
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.15-791（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:20-7:45、17:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P170-P175，20分钟。
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P147-P148。
【亲子阅读】绘本数学《双胞胎兄弟》《公证殿下来的那天》《猜猜看》
【视频】无
【作息】早上6:20起床，21:45睡着，午睡40分钟。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳300个，按1分钟测速跳，今天最好一次1分钟跳了154个；户外20分钟。
【数数】无
【喊诗】《笠翁对韵（上篇）》三江四支
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.16-792（j任务单）
【伴听】《三国志》3.5小时，6:20-7:45、17:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》P176-P181，20分钟。
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P149-P150。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:30起床，21:50睡着，午睡40分钟。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳4分钟，按1分钟测速跳，今天最好一次1分钟跳了158个；户外40分钟。
【数数】无
【喊诗】《笠翁对韵（上篇）》五微六鱼
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.11.17-793（j任务单）
【伴听】《诗经》3.5小时，6:30-7:45、17:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第四分册：人体和思维》（至P181）无。
【高中数学】亲子天书高中数学必修一P151-P152。
【亲子阅读】无
【视频】无
【作息】早上6:30起床，22:00睡着，午睡40分钟。21:30上床，21:30熄灯。晚上8点开始洗漱：19:20刷牙。
【运动】跳绳400个；户外20分钟。
【数数】无
【喊诗】《笠翁对韵（上篇）》七虞八齐
【开教】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无