004湘-择择妈1711B0603B实操反馈

湘-择择妈1711B

2023.5.28-646（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》3小时，15:00-19:35。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P41-P46，15分钟。
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库第十一卷12个故事。
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早上、下午共50分钟。不怎么看。
【作息】早上7:00起床，21:15睡着，未午睡。20:40上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:35刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外90分钟。
【数数】为了吃牛肉干，择择数200以内的奇数。
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.5.29-647（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:30-7:30，17:30-19:35。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P47-P52，20分钟。
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库第十五卷3个故事。
【娱乐视频】蓝精灵第六季，晚上30分钟。不怎么看。
【作息】早上6:10起床，22:10睡着，午睡1.5小时。19:30上床，20:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天晚8点熄灯，9点多了还没睡着，啊，我要崩溃，最迟9点10分要出门去接哥哥回家。没办法择择爸从外面急急忙忙赶回去接的，气得我打了择择屁股，择最后一直到10点多才睡着。最后想想我还是做得不对，安抚了一下。这个不容易入睡的问题一直未能破局，啊，怎么办？6月份就要去学校陪读了，还要带着择。

湘-择择妈1711B

2023.5.30-648（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2.5小时，6:00-7:30，17:40-19:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P53-P58，17分钟。
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库第十一卷3个故事。
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚共50分钟。
【作息】早上6:00起床，21:20睡着，午睡40分钟。19:30上床，20:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外90分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今晚8点熄灯，8点50择还没睡着。我起床，跟择说妈妈不能陪他了，妈妈要去忙自己的事。择说他一个人会怕，我开了厕所的灯，告诉他爸爸妈妈都在客厅，不用怕。9点钟我出房门（其实是去接哥哥），回来后问爸爸情况。爸爸说今天择择象变了个人，也不哭也不叫，他20分钟后进去择已经睡着了。猫一天狗一天的，看看明晚会怎样。

湘-择择妈1711B

2023.5.31-649（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:00-7:30，17:40-19:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P59-P67，20分钟。
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《看图画学古诗》
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚共60分钟。
【作息】早上6:00起床，21:20睡着，午睡40分钟。19:40上床，20:10熄灯。晚上8点开始洗漱：19:35刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今晚8点熄灯，8点50择还没睡着。我现在不再焦虑了，到点起来，跟择择说妈妈要去忙自己的事了，择择自己睡。于是出门去接哥哥。爸爸说我走后，择择空调调不好，喊妈妈，爸爸进去了。爸爸陪睡，说择择很安静，一会儿睡着了。

湘-择择妈1711B

2023.6.1-650（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:20-7:30，18:00-19:50。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P68-P77，20分钟。
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早上25分钟。
【作息】早上6:10起床，20:40睡着，未午睡。19:55上床，20:20熄灯。晚上8点开始洗漱：19:50刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外80分钟，幼儿园户外日——摘蓝莓。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今晚熄灯后20分钟睡着。

湘-择择妈1711B

2023.4.1-2023.4.30月总结（任务单j，实操第21个月）
第一部分：
1.【伴听】：《历代诗歌》《唐诗欣赏·绝句（孙道临）》《名家名诵名篇—古代诗文部分》，有时间就一直放，平常在声场时间2-3小时左右，周末3-4小时左右。
2.【天书】：《老子今注今译》P122-P359，基本保证每天20分钟，睡得比较晚的时候一般10分钟。
3.【景山】：回滚九年级下册P40-P112、封底，亲子天书初中数学已完成2遍。
4.【运动】：骑自行车。幼儿园每周有一天是户外日。
5.【灵魂三问】：睡觉睡不好时，妈妈会发火，特别是哥哥在家时。
6.【郑委圣经】：每天学习申爸早课、每周一听郑委老师直播课。
7.【视频】：蓝精灵每天2-3次，40-60分钟，蓝精灵的热情降下来了。
8.【亲子阅读】：《中国古代寓言》，《神奇校车》，《DK，太空探险游戏》，小海狸系列
9.【数数】：基本没数。
10.【作息时间】：一般21:20-21:40左右睡着，6:30-7:00左右起床，午睡1.5小时。

第二部分
【反思和困惑】
1.这个月视频主要看蓝精灵，蓝精灵的举逐渐削减，有时看会儿自己就会关掉。
2. 亲子阅读主要《中国古代寓言》《神奇校车》《DK，太空探险游戏》。讲太空题材比较多。
3. 数数基本没数，择择不大乐意数。
4. 起床时间慢慢在调整，月初一般要7:00-7:30起来，月底调整到6:00了。5. 择择这个月比较热衷于看车子、看车牌，还喜欢要妈妈教他读车牌，喜欢自己剪张纸，要我们或者他自己写个车牌号，然后贴在他的玩具车、自行车、扭扭车上。车牌方面这个月有两个研究成果：
（1）“车牌上的I到底怎么读？“——我们先观察车牌上到底会不会出现带头和底座的数字1，结果发现有耶，然后我们得出自己的结论：带头和底座的1是数字，读书，就只有一竖的那就是字母I罗。结果择择和爸爸散步的朋友看车牌时遭到了质疑，说只有一竖的也是数字1。爸爸也在跟我们争论，突然想起他自己的车牌号里有1字，找到自己车牌的照片，果真是只有一竖的”1“。最终我们百度了一下，原来为了避免分不清，车牌号是不允许用字母I和字母O的。跟着择择又涨知识啦。
（2）”为什么有蓝牌照的特斯拉？“择择知道绿牌照的是电动车、蓝牌照的是油车。有一天，他在马路上看到了一辆蓝牌照的特斯拉，就告诉妈妈特斯拉也有油车。妈妈惊呼，绝对不可能，特斯拉只生产电动车。择择天天就逼着问，那为什么有蓝牌照的特斯拉？被逼得没办法，妈妈只好求助度娘。哦，原来是这样：电动汽车还没有流行的时候，所有的车都是蓝牌照，所以那辆特斯拉是还没有出现绿牌照时上的牌照。

【展望】
1. 伴听、天书、数学、亲子阅读等根据任务单持续推进；
2. 蓝精灵有空就放，平时可以早上1次晚上1-2次，周末争取有空就放上；
3. 运动重点仍是篮球和自行车，上学、放学尽量步行，多安排户外活动和三公里探险；
4. 数数驰豫很长一段时间了，择择主观上不是很愿意，得多想想找到他的兴趣点；
5. 跟大家学习，适时开教；
6. 最重要的还是调整入睡时间，下个月可能就要接哥哥跑通宿，择择的入睡时间很关键。

湘-择择妈1711B

2023.5.1-2023.5.31月总结（任务单j，实操第22个月）
第一部分：
1.【伴听】：《森林报》《孙子的故事》《希腊神话故事》，有时间就一直放，平常在声场时间2-3小时左右，周末3-4小时左右。
2.【天书】：《老子今注今译》P360-P484（已读完）、《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P1-P67，基本保证每天20分钟，睡得比较晚的时候一般10分钟。
3.【景山】：已完成2遍。
4.【运动】：骑自行车。幼儿园每周有一天是户外日。
5.【灵魂三问】：有一晚8点熄灯后2个多小时都还没睡着，妈妈气得骂了择择，也打了小屁股。
6.【郑委圣经】：每天学习申爸早课、每周一听郑委老师直播课。
7.【视频】：蓝精灵、上美动画片每天1-2次，30-60分钟，蓝精灵的热情继续下降。
8.【亲子阅读】：毛毛虫童书馆，幼童文库，《神奇校车》，《DK，太空探险游戏》
9.【数数】：基本没数，尝试过往大数学数，从1数到1600，1000以上的数起来不顺。
10.【作息时间】：一般21:00左，右睡着，6:00起床，午睡40分钟。

第二部分
【反思和困惑】
1.这个月视频主要看蓝精灵、上美动画片，蓝精灵的兴趣继续下降，有时放着择择根本不看，在一边玩。上美也看不了多久。
2. 亲子阅读有小部分的时间未读，一是调整了作息、户外活动时间增加了后时间很紧张，二是这个月亲子阅读时择择坐不住，也是在一边玩，不大爱听。
3. 数数基本没数，择择不大乐意数，尝试过数大数字，数200以内的奇数、偶数。
4. 妈妈重新采取陪睡模式，8点准时熄灯，9点前睡着，有十几天都做到了。临近月底的一个星期，不知怎么了，8点熄灯后择择要1个多小时甚至2个多小时才睡着。妈妈开始很焦虑，因为这样影响晚上接哥哥，后来和自己和解，安抚好择择，到时间妈妈起床去忙自己的事，择择自己接着睡，操作了2晚还基本和谐。早上6点起床。

【展望】
1. 伴听、天书、数学、亲子阅读等根据任务单持续推进。如果时间实在有限，这几个任务哪些是必须保证的，哪些可以放一放？
2. 蓝精灵有空就放，平时可以早上1次晚上1-2次，周末争取有空就放上；
3. 运动重点仍是篮球和自行车，上学、放学尽量步行，多安排户外活动和三公里探险；
4. 数数驰豫很长一段时间了，择择主观上不是很愿意，得多想想找到他的兴趣点；
5. 跟大家学习，适时开教；
6. 入睡方面妈妈放松心态，要接受有些小朋友就是天书时睡不着，熄灯后要躺四、五十分钟这种现状。关键的点，比如6点起床、晚8点熄灯把握好，多进行户外，具体几点睡着就顺其自然吧。也许妈妈不焦虑，孩子也就不焦虑了。

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2023.6.2-651（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:20-7:30，18:00-19:50。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》（P78-P84），20分钟。
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《看图画学古诗》
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚共50分钟。
【作息】早上6:10起床，21:00睡着，未午睡。19:40上床，20:02熄灯。晚上8点开始洗漱：19:35刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外60分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】哥哥要提前回家，妈妈去接哥哥，天书后爸爸陪择择睡的，两人配合得还挺好。

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2023.6.3-652（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》4小时，6:10-12:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》（至P84）无
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚共50分钟。
【作息】早上6:10起床，21:20睡着，车上睡20分钟。20:20上床，20:20熄灯。晚上8点开始洗漱：20:15刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外150分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.4-653（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》3小时，7:30-10:00，17:30-18:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P85-P96，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《DK：太空探险游戏》
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早上40分钟。
【作息】早上7:30起床，21:10睡着，车上睡20分钟。20:00上床，20:20熄灯。晚上8点开始洗漱：19:55刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外90分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】甲骨文扑克牌到了，妈妈和择择一起玩画甲骨文。

湘-择择妈1711B

2023.6.5-654（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:30-7:30，17:40-19:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P97-P105，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库3个故事
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚40分钟。
【作息】早上6:20起床，21:00睡着，午睡40分钟。20:00上床，20:20熄灯。晚上8点开始洗漱：19:55刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.6-655（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:30-7:30，17:40-19:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P106-P114，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库3个故事
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚40分钟。
【作息】早上6:20起床，21:00睡着，午睡40分钟。20:00上床，20:20熄灯。晚上8点开始洗漱：19:55刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.7-656（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:30-7:30，17:40-19:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P115-P124，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库4个故事
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚40分钟。
【作息】早上6:20起床，21:30睡着，午睡40分钟。20:30上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.8-657（j任务单）
【伴听】《希腊神话故事》2小时，6:30-7:30，17:40-19:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P125-P132，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库3个故事
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早晚40分钟。
【作息】早上6:20起床，21:30睡着，午睡40分钟。20:30上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天画了甲骨文。

湘-择择妈1711B

2023.6.9-658（j任务单）
【伴听】《中国传统神话》2.5小时，6:30-7:30，19:00-21:00。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P133-P137，12分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库3个故事
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早上20分钟。
【作息】早上6:20起床，22:00睡着，午睡20分钟。21:15上床，21:40熄灯。晚上8点开始洗漱：21:35刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外250分钟，幼儿园户外日——动物园一日游。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天画了甲骨文。

湘-择择妈1711B

2023.6.10-659（j任务单）
【伴听】《中国传统神话》2.5小时，7:30-8:30，19:00-21:00。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P138-P143，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库3个故事
【娱乐视频】蓝精灵第六季，早上20分钟。
【作息】早上7:00起床，21:40睡着，午睡50分钟。21:00上床，21:20熄灯。晚上8点开始洗漱：21:15刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外60分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.11-660（j任务单）
【伴听】《中国传统神话》3小时，7:00-11:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P144-P150，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库4个故事
【娱乐视频】蓝精灵第七季，上午50分钟。
【作息】早上7:00起床，21:20睡着，未午睡。20:30上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：21:15刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外30分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.12-661（j任务单）
【伴听】《中国传统神话》2小时，6:30-7:30，18:00-20:00。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P151-P157，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】幼童文库3个故事
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早晚共40分钟。
【作息】早上6:20起床，21:00睡着，午睡40分钟。20:00上床，20:30熄灯。晚上8点开始洗漱：20:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外40分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天画了甲骨文。

湘-择择妈1711B

2023.6.13-662（j任务单）
【伴听】《林汉达历史故事》1.5小时，6:30-7:30，17:40-19:00。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》（至P157）无
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早上20分钟。
【作息】早上6:20起床，22:00睡着，午睡40分钟。21:20上床，21:20熄灯。晚上8点开始洗漱：21:15刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外40分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天妈妈晚上加班，是爸爸带着睡的，没有进行亲子阅读和天书。

湘-择择妈1711B

2023.6.14-663（j任务单）
【伴听】《林汉达历史故事》3.5小时，6:30-8:00，17:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P158-P163，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】珍爱生命幼儿性健康教育绘本之《我们的身体》《新生命的诞生》
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早晚共60分钟。
【作息】早上6:20起床，21:30睡着，午睡40分钟。20:15上床，20:30熄灯。晚上8点开始洗漱：20:10刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外120分钟，幼儿园户外日（农场采摘棕叶）。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.15-664（j任务单）
【伴听】《林汉达历史故事》3.5小时，6:30-7:50，17:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P164-P169，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】珍爱生命幼儿性健康教育绘本之《奇妙的感觉》《彩虹心情》
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早晚共60分钟。
【作息】早上6:20起床，21:00睡着，午睡40分钟。19:50上床，20:20熄灯。晚上8点开始洗漱：19:45刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.6.16-665（j任务单）
【伴听】《林汉达历史故事》6小时，6:30-12:00，15:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P170-P175，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】珍爱生命幼儿性健康教育绘本之《我爱我家》《多彩的幸福》
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早晚共50分钟。
【作息】早上6:30起床，22:30睡着，未午睡。20:30上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:45刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天择身体不舒服未上幼儿园。

湘-择择妈1711B

2023.6.17-666（j任务单）
【伴听】《林汉达历史故事》6小时，6:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P176-P181，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】珍爱生命幼儿性健康教育绘本之《好秘密 坏秘密》《遵守规范的孙悟空》
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早晚共60分钟。
【作息】早上6:30起床，22:40睡着，未午睡。20:30上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:45刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】周五开始搬到学校租的房子住，择择有点睡不着。今天在新住的房子周围进行三公里探险，有很多窄窄的路，象走迷宫一样，还有两条路走着走着就到了死胡同，择择觉得很好玩。住边上正好有地铁站，择择提议坐地铁玩，于是选择坐到4号线的最尽头，去的时候车厢里好冷，下车看标识才发现，1-3号车厢是强冷，4-6号车厢是弱冷，好人性化。返回时坐的6号车厢，这下感觉正好了。

湘-择择妈1711B

2023.6.18-667（j任务单）
【伴听】《林汉达历史故事》6小时，6:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P182-P187，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】珍爱生命幼儿性健康教育绘本之《欢乐的六一》《彩虹心情》
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早晚共60分钟。
【作息】早上6:30起床，21:50睡着，午睡1小时。19:55上床，20:25熄灯。晚上8点开始洗漱：19:50刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外150分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】择择昨天提议今天要去坐城际铁路玩，早上我们去加油、洗车、天然气卡充气，妈妈其实有点累了，择择说妈妈答应了的，一定要做到。那就出发吧，先坐4站公交车到城际铁路香樟站，然后购票、进站。城际火车跟地铁不一样，有车次，是按时发车的，所以需要在候车室等待，等火车进站后再检票上站台。择择在站台上看下面的轨道好兴奋，妈妈告诉他要在白线，最好在黄线后面，这样才安全。择择说城际火车的座位跟地铁车厢的座位方向不一样呢。还一心要看火车上的厕所（并不是每一节车厢都有，我们坐的这辆车厕所是设在1、8号车厢），好不容易找到，择择拼命往厕所的洞洞往下看，还说，我是想从厕所看下面的轨道呢。哦，只是厕所改良了，不象妈妈原来坐车时是直接通到下面了。

湘-择择妈1711B

2023.6.19-668（j任务单）
【伴听】《林汉达历史故事》4小时，6:30-7:40、17:30-20:30。
【天书】《自然科学基础知识第一分册：宇宙、地球和大气》P188-P196，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】珍爱生命幼儿性健康教育绘本之《好秘密 坏秘密》《新生命的诞生》
【娱乐视频】蓝精灵第七季，早晚共50分钟。
【作息】早上6:30起床，20:05睡着，午睡40分钟。19:55上床，20:30熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外30分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无