004湘-择择妈1711B0603B实操反馈

湘-择择妈1711B

2023.4.4-598（j任务单）
【伴听】《唐诗欣赏 绝句 孙道临》2.5小时，7:30-8:00，17:30-20:00。
【天书】《老子今注今译》P153-P162，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P57-P60。
【亲子阅读】汉声数学《数是怎么来的》《奇数和偶数》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分二次看50分钟
【作息】早上7:00起床，21:15睡着，午睡1.5小时。20:10上床，20:35熄灯。晚上8点开始洗漱：20:05刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.5-599（j任务单）
【伴听】《唐诗欣赏 绝句 孙道临》4小时，9:00-15:00，16:00-20:00。
【天书】《老子今注今译》P163-P171，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P61-P66。
【亲子阅读】《小海狸补轮胎》《小海狸种扁豆》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看30分钟
【作息】早上7:30起床，20:40睡着，未午睡。20:10上床，20:45熄灯。晚上8点开始洗漱：20:05刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】择择和妈妈玩卖东西的游戏，卖给妈妈两样东西，一个7角，一个8角。妈妈付钱的时候说：“两样东西，7角加上8角是15角，7+8=15，15角就是1元5角，给你1元5角钱。”

湘-择择妈1711B

2023.4.6-600（j任务单）
【伴听】《唐诗欣赏 绝句 孙道临》1.5小时，19:00-20:40。
【天书】《老子今注今译》P172-P179，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P67-P71。
【亲子阅读】《小海狸做木工》《小海狸种扁豆》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分两次看40分钟
【作息】早上7:10起床，21:50睡着，午睡1.5小时。20:30上床，21:05熄灯。晚上8点开始洗漱：20:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.7-601（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2小时，18:00-20:40。
【天书】《老子今注今译》P180-P187，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P72-P75。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，未看
【作息】早上7:10起床，22:10睡着，午睡1.5小时。20:40上床，21:20熄灯。晚上8点开始洗漱：20:35刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】
今天是幼儿园餐厅日，老师们策划了两星期，据说昨天还进行了秘密演练。
午睡起床孩子们就开始忙碌起来了，分工合作，有条不紊：
择择和咕噜煎了40多个蛋；
康康和萌萌煎了20多块牛排；
剥玉米的宝贝们起码剥了一个小时；
糖糖和泡泡切圣女果切得都感觉看不到尽头了；
还有撕西兰花的，磨咖啡豆的，布置餐桌的……
为了爸爸妈妈的到来大家都很努力。
15:30，爸爸妈妈们如约而至，除了康康和萌萌仍在埋头煎牛排，其他的小朋友贮立在每个餐桌前，提供全方位的服务。点餐、收款、上菜品、续杯、收拾垃圾、收走餐具，孩子们忙得不亦乐乎。家长们聊天、品尝美食，享受着五星级的服务。
今天的餐品有：牛排、意面、蛋挞、水果沙拉、水果茶、咖啡。品种丰富，份量充足。我点了牛排、蛋挞、水果茶，消费80元。
爸爸妈妈们吃好喝好走好，就到了孩子们就最快乐的环节——盘点。大家一起数一数今天的进账，盘一盘成本，算一算今天的盈利。最后每位小朋友今天辛勤的劳动每人赚了21元，老师们叮嘱：赚到的钱要保管好哦，下次我们去看望敬老院的爷爷奶奶，用劳动的成果给他们买礼物哟。

湘-择择妈1711B

2023.4.8-602（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》3小时，10:00-12:00，18:00-20:10。
【天书】《老子今注今译》P188-P194，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P76-P79。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，看30分钟。
【作息】早上7:30起床，22:30睡着，午睡1小时。20:05上床，20:36熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外2.5小时。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】
1、择择睡觉的事情真是伤脑筋，周六哥哥回家，妈妈会和哥哥实操，所以一般20:30-20:40之间会给择择天书完让择择自己睡。今天睡着睡着择择还哭起来，爸爸去陪他，陪到22:10分还没睡着，爸爸走了，后来又哭起来，爸爸只好又去安抚一下，22:30才睡着。
原来也试过中午不午睡，但每次都在接到哥哥回家的路上睡着了，晚上也弄不好。

2、今天大姨和择择玩游戏，大姨出一个100以内的数，择择要报出比它多2的数，择择都对了，大姨又改变规则，要择择报少2的数，择择也对了。后来他告诉大姨，其实他是数出来的。

湘-择择妈1711B

2023.4.9-603（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》3小时，9:00-11:00，16:30-20:10。
【天书】《老子今注今译》P195-P204，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P80-P83。
【亲子阅读】《神奇校车：探方感觉器官》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，分2次看60分钟。
【作息】早上6:45起床，21:35睡着，午睡1.5小时。20:20上床，20:45熄灯。晚上8点开始洗漱：20:10刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外2.5小时。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.10-604（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，6:40-7:35，17:30-20:30。
【天书】《老子今注今译》P205-P212，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P84-P88。
【亲子阅读】《神奇校车：迷失在太阳系》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，早、晚共看50分钟。
【作息】早上6:35起床，21:50睡着，午睡1.5小时。20:20上床，20:45熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外1小时。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】近期由于加入了要求营，有个任务是找孩子要时间，所以经常会考虑高考前的一年多时间怎么做的问题。很多预想的方案因为择择熄灯后入睡时间长的因素而无法执行，妈妈于是想把这个拦路虎给解决掉，早起呀，多运动呀都不见成效，反而入睡时间越来越长，估计是妈妈的焦虑也感染到了择择。而且从寒假以来，哥哥在家时妈妈也会陪伴哥哥，择择也有点争宠的意味。今晚我在书房听郑委老师的直播，择择在床上躺了一个小时还没有睡着，以前心里会很抓狂。今天可能因为听着郑委老师，心情很平静，想去安抚他一下。走到床边抱抱择择，跟他说：“不管你什么时候睡着，妈妈都爱你哦，晚安。”过了几分钟，择择就睡着了。

湘-择择妈1711B

2023.4.12-605（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，6:40-7:35，17:30-20:30。
【天书】《老子今注今译》P213-P222，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P89-P92。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第四季，早、晚共看50分钟。
【作息】早上6:40起床，22:10睡着，午睡1.5小时。20:30上床，20:55熄灯。晚上8点开始洗漱：20:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.13-606（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.小时，7:00-7:40，18:00-20:30。
【天书】《老子今注今译》P223-P231，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P93-P97。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第四季，早、晚共看50分钟。
【作息】早上6:50起床，22:10睡着，午睡1.5小时。20:30上床，21:32熄灯。晚上8点开始洗漱：20:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外1小时
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】
1、最近的入睡很是问题；
2、早上看到4条蚕宝宝中最小的一条有点僵直了，告诉择择这个蚕宝宝有点不对劲，在脱皮期，好象没劲了皮脱不掉，要挂了。择择要我帮帮忙，我可帮不了。择择说：“那怎么办，这个蚕宝宝如果没有了，我就只有奇数只了。”我们后来一起给蚕宝宝加油。中午我回家，奇迹发生了，那只蚕宝宝又在快快乐乐吃桑叶了。

湘-择择妈1711B

2023.4.14-607（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2小时，7:00-7:35，18:30-20:30。
【天书】《老子今注今译》P232-P238，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P98-P101。
【亲子阅读】《三十六个字》
【娱乐视频】蓝精灵第四季，早上看20分钟；上美之“三十六个字”“真假阿凡提”
【作息】早上6:40起床，21:30睡着，未午睡。20:40上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。幼儿园户外日，农场1天，主要任务是观察大自然。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.15-608（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2小时，8:00-9:00，15:30-17:30。
【天书】《老子今注今译》P239-P247，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P102-P105。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2本
【娱乐视频】蓝精灵第四季，晚上看30分钟
【作息】早上7:20起床，23:30睡着，午睡1小时。20:05上床，20:36熄灯。晚上8点开始洗漱：20:00刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外1小时。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.16-609（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》3小时，8:00-9:00，17:00-20:30。
【天书】《老子今注今译》P248-P252，10分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P106-P109。
【亲子阅读】《幼童文库》2个故事
【娱乐视频】蓝精灵第四季，晚上看30分钟
【作息】早上7:20起床，22:10睡着，午睡1小时。20:30上床，21:00熄灯。晚上8点开始洗漱：20:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.17-610（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》3小时，6:50-7:40，18:00-20:30。
【天书】《老子今注今译》P253-P262，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学九年级下（已读完 ），回滚九年级下P110-P112及封底（已读完）。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早、晚共看40分钟
【作息】早上6:40起床，21:30睡着，午睡1.5小时。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：20:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.18-611（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，17:30-20:25。
【天书】《老子今注今译》P263-P271，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《神奇校车：迷失在太阳系》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早、晚共看50分钟
【作息】早上7:00起床，21:30睡着，午睡1.5小时。20:30上床，20:50熄灯。晚上8点开始洗漱：20:20刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.19-612（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，17:30-20:25。
【天书】《老子今注今译》P272-P281，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早、晚共看50分钟
【作息】早上7:00起床，22:50睡着，午睡1.5小时。20:45上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：20:40刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外30分钟
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】
最近择择的入睡问题一直困扰着我，今晚想尝试另一种方式，所以21:10天书完后我就自己坐在书房，没有开灯，看这样他是不是入睡早些。以前我一般把帘子拉下来，开着灯做自己的实操任务，里面会有点灯光。择择时不时喊我一下，一下子又说热，一下子又说要上厕所，一下子说要喝水，一下子说喝了水又要上厕所。一个小时了还没睡着。我真的被气晕了，跑进去讲了他几句，猛打屁股几下，这样都不能平息我的怒火呀。后来爸爸来解围，陪了他二十几分钟，睡着了。和幼儿园老师联系了一下，也反映了这两周家里睡觉的表现。老师反映择择这段时间在园里也是午睡不怎么好，躺上床上虽然安静，但是有小动作，所以这几天中午都在守择和另一个小朋友。老师说以前择午睡是最不要担心的，基本上上床就睡着了。可能跟年纪有关，班上的孩子过了五岁基本都不怎么想睡觉了。确实择择过完春节后，周末的午后，总是会跟我说：“我不睡午觉啊。”网上搜了下，也没找到五岁这种睡眠变化的资料。只能多观察想办法，静观其变了。

湘-择择妈1711B

2023.4.20-613（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2小时，18:00-20:25。
【天书】《老子今注今译》P282-P288，15分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】无
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早、晚共看50分钟
【作息】早上6:25起床，21:35睡着，午睡1.5小时。20:45上床，21:10熄灯。晚上8点开始洗漱：20:40刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外60分钟
【数数】和择择一起数120以内的奇数，妈妈接着数到200以内的奇数。
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天又想了一招，熄灯后，给择按摩，没想到这招很灵，一刻钟左右睡着了。

湘-择择妈1711B

2023.4.21-614（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2小时，17:30-20:05。
【天书】《老子今注今译》P289-P295，15分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《神奇校车：迷失在太阳系》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，晚上看30分钟
【作息】早上6:25起床，21:15睡着，午睡1.5小时。20:00上床，20:20熄灯。晚上8点开始洗漱：19:50刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】无
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】今天陪着睡，还花了将近一个小时才睡着。

湘-择择妈1711B

2023.4.22-615（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》5小时，9:00-12:00，17:00-20:15。
【天书】《老子今注今译》P296-P305，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《漫画人体奥秘》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，晚上看30分钟，上美30分钟。这段时间放蓝精灵时没那么认真看了，在一边玩。
【作息】早上7:10起床，20:50睡着，未午睡。20:15上床，20:35熄灯。晚上8点开始洗漱：20:10刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】择择是不愿主动数数的，下午他喊我起床，我说你倒数100下，我就睁开眼睛。择择从100数到1，我又说你要快速数到200下我就坐起来了，择择就从1数到200。晚饭后我又和他玩游戏，数奇数，数一下，我们两个就双手拍一下，择择一下就来了兴致，从1数到了399。哦，我的手掌都给拍痛了。
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】没睡午觉，晚上还是很精神。

湘-择择妈1711B

2023.4.23-616（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，7:20-7:50，17:30-20:15。
【天书】《老子今注今译》P306-P317，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《DK：太空探险游戏》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早晚共看50分钟。
【作息】早上7:00起床，21:20睡着，午睡1.5小时。20:15上床，20:38熄灯。晚上8点开始洗漱：20:10刷牙。
【运动】跑跑跳跳。
【数数】今天和择择一起数401-600内的奇数
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.24-617（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，7:10-8:00，17:30-19:40。
【天书】《老子今注今译》P318-P329，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《DK：太空探险游戏》《神奇校车：迷失在太阳系》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早晚共看50分钟。
【作息】早上7:00起床，20:30睡着，午睡1小时。19:35上床，20:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:30刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外20分钟。
【数数】择择从1数到200，从200倒数到100
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.25-618（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，6:50-8:00，17:50-19:40。
【天书】《老子今注今译》P330-P339，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《DK：太空探险游戏》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早晚共看35分钟。
【作息】早上6:40起床，21:20睡着，午睡1小时。19:35上床，20:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:30刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】择择从201数到380
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】继续调睡眠，目标是晚8点讲完天书，争取晚上9点前能入睡。为了增加运动量，放学是走回家的，晚饭后又在院子里骑了会车。结果8点讲完天书，一直在床上熬了80分钟才睡着，昨晚是30分钟睡着。明天早上争取再早点起来。

湘-择择妈1711B

2023.4.26-619（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，6:20-7:30，17:40-19:40。
【天书】《老子今注今译》P340-P349，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《中国古代寓言》2册
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早晚共看50分钟。
【作息】早上6:05起床，20:30睡着，午睡1.5小时。19:30上床，20:00熄灯。晚上8点开始洗漱：19:25刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外80分钟。
【数数】择择轮流数，从381数到650
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】1、今晚8点熄灯，8点30睡着。今天起得早些，下午幼儿园上了跆拳道课，上下学也都是走路，估计消耗大些；
2、亲子阅读没什么时间了，明天早上看能挤点时间出来不。

湘-择择妈1711B

2023.4.27-620（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》2.5小时，6:00-7:40，17:40-19:40。
【天书】《老子今注今译》P349-P359，20分钟
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《聪聪科学绘本：追、逃、找、躲》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早晚共看50分钟。
【作息】早上6:00起床，20:50睡着，午睡1.5小时。19:40上床，20:05熄灯。晚上8点开始洗漱：19:35刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外70分钟。
【数数】择择和妈妈轮流数，从651数到920
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】无

湘-择择妈1711B

2023.4.28-621（j任务单）
【伴听】《名家名诵名篇-古代诗文部分》1.5小时，6:00-7:40。
【天书】《老子今注今译》（至-P359）无
【亲子数学】亲子天书初中数学已完成2遍。
【亲子阅读】《聪聪科学绘本：池塘观察日记》
【娱乐视频】蓝精灵第五季，早上看30分钟。
【作息】早上6:00起床，22:30睡着，午睡1.5小时。22:00上床，22:00熄灯。晚上8点开始洗漱：21:50刷牙。
【运动】跑跑跳跳。户外50分钟。
【数数】择择和妈妈轮流数，从920数到1200
【睡前灵魂三问】（1）亲娃了（2）抱娃了（3）用欣赏的眼光看娃了。
【郑委圣经等】学习申爸早课
【反思与总结】晚上同妈妈一起出去聚餐，回来比较晚。

湘-择择妈1711B

2023.4.29-5.1未实操，爸爸带择择去乡下老家玩。