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[妈妈反馈] C-172苏-果妈1008女六实操反馈

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发表于 2021-7-5 21:10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
20210704反馈
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 楼主| 发表于 2021-7-5 21:14:44 | 显示全部楼层
20210705反馈
C-172苏-果妈1008女六
带孩子出游,事隔几天,第一段又遗忘部分,先把第一段通读两遍,比较熟悉的地方,然后就能够像放电影一样,字的字形随句子就出来了,但是如果不熟悉的时候,就会比较卡壳。背诵的时候熟悉的地方语速就比较快,然后就想起申爸说的要慢下来慢,尝试着慢下来,发现在缓慢背诵过程中,大脑可能在思考下一句是什么,下一句就会涌现到脑中,前一句背完下一句也就脱口而出了。中间部分想不起词的地方,想了想是自己不理解部分,把对应的译文看了一下,再继续分句反复朗读背诵。前辟四窗,垣墙周庭,这一句老是记不住,然后就先看看译文,慢慢读,很缓慢,像把每一个字都印刻在脑袋里,反复几遍,再试着背诵,有点类似于脑中成像,看着脑中字儿,慢慢地复述下来,而且有种小小兴奋,有继续下去兴趣;终于把这一句记住了,先理解这句话的意思,然后一字一字地先理解,理解完以后,然后慢一字一字地把它背出来,然后就比较容易。在嘉峪关出关的路上,就看到一个人拿着手机在那边,很执着地反复嘟囔着什么,而且还有点意犹未尽的样子。
今天发现自己背诵的时候是直接原文,没有背标题和作者,稍加注意,后面把这个加上了,从标题到作者到正文。
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 楼主| 发表于 2021-7-16 23:43:16 | 显示全部楼层
20210716反馈
C172苏-果妈1008女六:
带娃出游回归,开始进入补作业状态:把《项脊轩志》前面背诵第一段,先试着默写一遍,感受一下,写一遍是不是更容易些,可以停顿下来思考。
默写过程中有这些情况:提笔忘字情况、添字换词、漏字漏句、忘词忘句……到“借书满架,偃仰啸歌,冥然兀坐”,从这开始断片,因为想不起来后面的意思了,更想不起来与之对应的文言内容,所以就卡壳了;看了译文,想象了画面,印刻脑中,再尝试边看边默写,印刻一下内容。
闭目放电影,可容一人居,想成仅一人居;后面放电影比较比较顺畅,写错的字会比较印象深刻出现,到垣墙周庭,室始㓊然,字写错停顿,周庭记成围挺;后面就不熟悉,要看一下原文才能顺出来;
第三遍尝试:默读出声,比较顺畅,至冥然兀坐,万籁有声有点卡,其他都能顺下来。
再第四遍背诵,仍旧是冥然兀坐卡了……继续第5遍,冥然兀坐终于记住了。
尝试字卡,放电影每个字,速度比较慢,文章背诵熟练的前部分,字和句子能对应上;字稍微慢于句子,字不会的时候,感觉对应不上了,像个墨团;后面背诵不太熟悉部分,有点跟不上节奏感觉,句子出来了,字迟迟没有显示在大脑中,会使劲地想啊想,这个 时候大脑有点累,终于放完一遍了,整体感觉很不错。
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 楼主| 发表于 2021-7-17 12:02:52 | 显示全部楼层
20210717反馈
C172苏-果妈1008女六:
假期回来重新温习了0625开始关于小作坊早课,今天看到28课早课,申爸强调关于“不急”、“静”,也在补作业过程中体会这三个字两个词,起初拉了十来天作业有些着急,看到群里妈妈们反馈有些不知所措,无从下手了,于是找到与小作坊相关最近早课开始看起,同时开始背诵第一段巩固最开始内容,看完28早课后,自己告诉自己不用着急,按照自己节奏来就行了,同时脑中给出的“策略”就是:一步步跟着早课走,先再次温习早课,温习过程中因为有体验理解会更深刻一些,先把前面作业一步步完成,好好体会记录自己的感受。到这里心态也莫名好起来,这也就是所谓的“静”,因为“不急”,内心就“静”,前提是自己给自己把“策略”梳理顺畅,有了方向,按自己节奏开始。
项字,放大看,先把笔顺像电脑上书写一样,一笔一划的演示了一遍,有点类似写毛笔字,起笔、顿笔、提笔……都很清晰,这里要顿笔,这里要细点,手也不住跟着画起来;闭上眼睛想这个字时候,虽然整体能出现在眼前,但是和卡片上字还不是一模一样,是有点模糊轮廓,难道是我观察不够详细,没有把这个字以图片方式印刻在大脑中,而是因为自己知道写法,出现了一个不是很清楚的,不是楷书的字形结构?
脊:这次边看手边画,同样写毛笔字方法,然后再脑中成像,写方笔方法脑中写了一遍,写得过程中字形楷体结构还是很清楚的,但是当整体看这个字时候,变得模糊了,只有字形,没有楷体样子了……好奇怪,只有一个字的轮廓结构,相比第一个项字,清晰了一些。
八个字看完写完放完,同前两个字感触差不多,单像毛笔字书写一样放映时候,能够清晰看到每个笔画字形,顿笔提笔粗点细点都有印象,就是整体看字的时候,细节部分就忽略了,就是一个字的整体轮廓,轮廓清晰,但是字体写法粗细就不那么清楚了。
像一个字的轮廓时候,是整体印刻出来的,一个字就出现了,没有细节(起笔顿笔提笔粗细),或则是细节不够清晰,感觉整个字的轮廓就不是那么明确;
能想清楚字形,因为是像放电影一样,写毛笔字那样,走了一遍;
148个字逐个过一遍,用时15分18秒,在过字过程中,深刻体会到“慢”下来真不容易;起初还能像写毛笔字一样慢慢一笔一划的写,写着写着就不知觉快起来,快了字的结构就模糊,看不出顿笔粗细来着,自己让自己慢下来,发现开始用手帮助写笔画速度会快,然后就换摇头晃脑,这样速度就慢下来,想着古时候的老夫子是不是也在边摇脑袋边想这个字怎么写呢!然后又幻想眼前有块大黑板可以写毛笔字……慢慢体会到“慢”字,因为不知觉速度就会快起来,慢下来后,在写前一个字的时候,后面的字或则句子会涌现出来,就像有两条线在同时前进,速度有快有慢,此时就想是不是申爸让我慢着朗读背诵古文,是不是也有这个道理在,慢背慢读过程中,慢背可以边想字结构边背,慢背时候这句背诵时候下句就排队等候着你背诵,这样是不是就提高了背诵的流畅性和准确性?

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 楼主| 发表于 2021-7-17 21:18:38 | 显示全部楼层
29日早课作业内容,晚上再抽时间回顾了一段的字形,不那么细,速度就上来了,不用刻意看清楚字形放慢速度,明显感觉到哦句子速度放映要快于字形的出现,字形的显像要有个动态过程,而不是直接图片式印刻,为了字形显示和句子播放同步,不由得放慢背诵速度,这是不是也是后面要背诵慢点的原因呢?与字形显示同步?速度放慢同时,尽量把字的显示整个字体模块化出现,不去关注笔画细节;如果是不很熟练的话,就变成一个字一个字蹦出来去对应,忽略了句子连贯,把这俩个同步还真有点难,要么句子出来了等待字体显示,要么开始字与字对应……要是字形适应速度,不能显示太细致,加快字体成像速度。整体比较熟练,就是到后半段速度变快,字形也更模糊了了,还有些不确定,一晃而过;用时4分10秒;
字形和背诵神经回路相互切换挺累的,一般是背诵比较比较快,字形有点慢,二者不容易协调,还得再练习。
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 楼主| 发表于 2021-7-18 20:13:28 | 显示全部楼层
20210718
早上做饭时候,继续把第一段背诵几遍,尝试着慢慢背,慢下来还真是不容易,慢着慢着就快起来了,背诵过程中是顺下来的,想试着背上句时候把下句先过一下,下一句不是想出来就出来的,只有放慢速度时候才能出来,而这个就像左右手同时吃饭写字,不是很协调,比价难一致同时开弓。尝试了背第二段,没有背第一段的时候难,按照句子一句一句背,竟然背的挺顺畅了。
今天利用零散时间背诵第一段3遍,捋字形2遍,背诵熟练后,捋字形时候,先放字形再说句子,感觉会好一点。
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 楼主| 发表于 2021-7-20 22:20:15 | 显示全部楼层
20210719
C-172苏-果妈1008女六:
抽空背了第二段第一部分,先朗读两遍,对照着译文看了自己理解不准确字词,尝试着背诵,按照句子背诵简单一些,先是庭中通,“是”容易掉,已为墙,记不住,已,看了译文,不久后,结合句子就好理解记忆了。背诵大概用了七八分钟,可能和之前出游前看试着背过有关系吧。
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 楼主| 发表于 2021-7-20 22:20:32 | 显示全部楼层
20210720
C-172苏-果妈1008女六:
早上尽量缓慢背诵了3遍第一段,节奏控制不好,背着背着就快起来,前两遍,尽量不和字形同步,专注慢速背诵,单线程运作尝试,速度慢下来后在背诵过程中,尝试着说这句想下句,这句说话下句就知道要背什么了,这样就保证了背诵连贯性。
没看原文尝试背诵第二段,第二段因为昨天背过前部分了,熟练度不及第一段,比较明显印证了申爸说的大孩子和大人背诵不像小孩子是直灌式硬连接的海量储存,而是先记住梗概,然后再根据自己的以前硬记住的句子,以类似的内容还原……背诵第二段时候,大概意思都是知道,顺序也是知道的,记住原句的就可以轻松按照理解的意思背诵出来,有些顺不上来,是知道这句意思,还原成原文时候不记得原文怎么说的了,忍不住用自己的语言还原成了原文……
拆字第一段,慢前提下,发现今天拆字速度竟然和说的速度差不多能同步了,惊喜,试着缓慢同步映照,字形出来时候是整体的,并不是特别清晰,但是明显知道自己是不是会写这个字了。
还有一点,早上做饭时候正在捋字形,我去弄吃的时候竟然卡壳大脑不显示了,必须停下手头动作,才能继续捋,这是不是大脑被激活,其他思维活动都被迫停止了?我也进入状态啦?今天竟然有点还想捋字形感觉,对《项脊轩志》的畏难情绪也没有了,对接下来要背诵和做的事情有些期待。
拆字2遍,背诵3遍第一段,第二段前部分1遍
我是补作业性质的,明显感觉自己不那么急躁了,想想是申爸说的“不急”“静”起作用的,“不急”就能“静”下来,。
有点明白拆字形、字义关系了,在背诵一篇新段落时候,朗读两遍,看译文,能够理解意思,然后看着原文,读一句时,眼睛看下一句,下一句字形和句子就进入大脑中,这个时候是字形先于句子进入;当试图去背诵时候,不能很好的把意思还原成原文,是不知道意思你对应的词怎么表示,这个时候再去细看每个字的字义,字与字义对应,能很快记住要背诵的句子。
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 楼主| 发表于 2021-7-22 22:41:43 | 显示全部楼层
20210722反馈:
C-172苏-果妈1008女六:
早上试着背第二段,不熟练想下句停顿过程中,突然想到申爸对捋的解释,就试着用捋方式背诵 ,不着急,尽量忽略硬背的概念,尽量去想下一句,慢慢地也就想出来了,捋也降低了硬背的急切感,捋的过程中会调动大脑更多工作:会想到下一句意思,会尽量还原原句,会想到用的什么文言词……感觉稍许累;

终于把欠的早课认真学习完了,追上今天任务,体验了一把口述景山5上课本感觉:在口述练习题时候,脑中会有图像,会不自觉的把例题中讲的方法过程用在练习题上;除法的计算看着简单,口述时候还是有点吃力,要去想,去看着脑中的算式,说出来,并不会脱口而出;没有陈述习惯的,很容易不说答……刚开始口述会比较急躁,想赶紧往后多口述点,不由得就说的快了……口述和朗读课本感觉还是不一样的,口述更用脑,会感觉到疲惫、累。
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 楼主| 发表于 2021-7-24 20:35:55 | 显示全部楼层
20210724
C-172苏-果妈1008女六:
意识到自己为啥是像写毛笔字一样一笔一划的,就是申爸说的没有部件意识,习惯了一个字就是这么写出来的,这两天尝试着部件形式过字形,速度明显比笔画快很多;
背诵第二段后半部分,总是卡壳地方,意思知道,是对应的能知想不起来,把这个能指拎出来特意记几遍,再背诵时候能够提出到这个字就能背下来了。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:39:48 | 显示全部楼层
20210730
C-172苏-果妈1008女六:
继续缓慢进行捋字形,繁体字卡的关键在于部件读音,部件不认识居多;今天早上特意尝试单线条运作,就只想原文内容,体验了一把能指和所指,单线程背课文时候,容易卡地方,就是某字句转为文言文能指不记得了,知道现代语中所指,不能对应到文言文中的能指,这个能指不就是语言点嘛,着重记忆能指的文言字词,加深理解和记忆,对文章背诵有帮助。

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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:40:10 | 显示全部楼层
20210731
C-172苏-果妈1008女六:
7月总结
上半个月带娃出游,实操没跟上,拉下不少,回家后恶补了申爸的早课,混混沌沌中逐步清晰,也慢慢理解了“慢”“不急”“所指”“能指”,也用一开始着急有点赶任务,到后来慢慢地按着自己节奏来……
1、凡事开头难,各种借口的不开始,归根到原因,太着急,着急着开始,又因为畏难,开始有借口,往后推脱;理解了“慢”,就可以每天进行一点点,多少都行,关键是要去做,做了才能有体会,才有动力向前慢慢走动。
2、坚持,头好开,问题在坚持,新神经回路建构,给自己持续体验带来了心理上的反感,又归结到1上,解决办法,每天都做一点点,慢没关系,但要去做;
3、虽说这小半个月进展不是很大,自己也会背了原文,理解了文意,尝试捋了字形,体验了单线程操作和双线程切换,在单线程背原文过程中,理解了所指能指,体会了大孩子背诵课本的过程,对申爸早课内容理解更加深刻了……
4、繁体字形的记忆有些难,虽说可以部件记忆,由于对拆字教案理解不够深入,没有深入去拆过繁体字,导致不少部件不认识,拆的时候就有些难,读不出来,现在再梳理记忆文中部件。
接下来8月份,继续缓慢前进,慢慢增加线路,体验3个、4个、5个自间切换,再反复读早课,加深理解。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:40:26 | 显示全部楼层
20210801
C-172苏-果妈1008女六:
再回顾早课,第二段能结巴下来,尝试着捋第二段字形,第一段有经验,第二段捋的时候比较顺畅,显示背诵依据,再想字形,不太确定的字就看看原文,会特意注意用部件记忆不太熟悉字,捋字形时候速度是缓慢的,想快也快不了,需要把每个字都过一遍,自己能知道哪些字是会的哪些不太会,发现不太确定字就是
能指不太确定的。第一段比较熟悉,再捋起来是有那么点愉悦感,甜甜的,而且过程中有些自是确定知道的就不那么轮廓清晰,知道但不是很熟悉的就会印象深刻,第一段捋的字形和背诵基本统一了;繁体字形还是不太行,部件不太会写,到这个繁体字时候就会停顿下来想,因为部分是繁体部分没有繁体,就要把繁体识别出来,类似后面说的语言点,我得识别出繁体字是哪个……有点难,慢慢捋。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:42:19 | 显示全部楼层
20210802
C-172苏-果妈1008女六:
继续学习早课,捋之前提醒自己要慢,不求进度,慢下来后,大脑比较平静,慢慢体会进入静的状态,先把文章前两段整体背诵一遍,使自己抵制一下不想进行状态,在背诵过程中人也就静下来;
为什么高中孩子进入不了自我努力状态(让孩子着急,就是让孩子进去忘我自我学习状态),着急、焦虑,消极、信心不足……进入不了学习状态,不知道从哪里开始,迷茫混乱,方法,想办法让孩子静下来,怎么静下来,就是慢,从一点点开始,想起申爸说的初中朗读让孩子静下来一个方法,慢下来做起来静下来……
背诵时候还好,特备是字义拆字时候,大脑真不能做其他事,连做饭这事都不行,不熟练地方,闭上眼睛才行;
繁体字其实不用知道每个部件的读音的,记住不熟悉部件,在记忆繁体字时候,部件还是不由自主的想笔画,尝试不去拆分具体部件,以最大部件记忆,
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:42:36 | 显示全部楼层
20210803
C-172苏-果妈1008女
捋繁体字形,总想着去查每个部件读音,捋过程中,不需要知道读音,想想简体字形捋,繁体进行就仙相对容易点,提取哪个字是繁体要费点时间;关注捋繁体字形、提取哪个字是繁体字,则是不是也是两个神经回路建构?尘字想不起繁体就空白,提取不出来;
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:42:54 | 显示全部楼层
20210804
C-172苏-果妈1008女
尝试捋繁体字卡时候,发现第一段捋的时候,繁体字形自动出现,简体繁体之间可以切换了,本以为繁体字还要有段时间,因为部件不会很熟悉,不会读,在捋过程中,部件其实可以不用会读,只要知道每个部件是什么样的,印刻一下,在放字形时候,自动播放出来了,虽说还不是很熟悉,只能自主切换第一段前一半,后面的繁体字形提出不来,繁体字也就谈不上能捋出来。
第一段捋了前部分捋了3遍,简繁随意切换感觉不错。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:43:11 | 显示全部楼层
20210806
C-172苏-果妈1008女六
卡在繁体字字形上了,虽说可以按照部件记忆,部件本身不会写,需要记忆,部件容易记忆的,字形捋起来就比较快,熟悉繁体字形和简体字形可以同时出现,如果捋一句话,在陈述出句子时候,繁体字的字和简体字的字可以前后差不多同时,稍微有几秒钟滞后提取出来,反而是陈述一句话,简体字形捋一遍,繁体字形捋一遍时候有些停顿,简繁体会打架感觉……可能还是不熟练,继续捋,训练切换。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:44:44 | 显示全部楼层
20210822
C-172苏-果妈1008女六
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:45:03 | 显示全部楼层

20210823
C-172苏-果妈1008女六
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:45:21 | 显示全部楼层

20210824
C-172苏-果妈1008女六
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:45:36 | 显示全部楼层
20210826
C-172苏-果妈1008女六
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:45:53 | 显示全部楼层
2021年9月4日  
C-172苏果妈1008六 女
先尝试放电影项脊轩第一段1分钟,再看着原文,查看是否有漏掉地方1遍,小声背诵一遍3分钟,发现单线程背诵原文时候大脑一篇空白,就是机械地把内容说出来,什么都没想;背诵原文3遍5分钟;
尝试捋简体字卡,简繁字形竟然有些重影,变得模糊,有些简单简体字形竟然想很模糊;再捋一遍,前半段熟悉部分重影仍然比较厉害,后半段好很多,有几个字想不起来,比第一遍捋清晰了不少;再捋第三遍,简体字形还是比较模糊,虽然字形看不清楚,但是这次自己知道这个字会写,就是显示不出来;捋3遍,耗时9分钟;
开始尝试繁体字卡,有一点模糊,但是却比简体字形清晰,能知道那个字有繁体字,字形大部分忘记了;第二次复盘一下原文,好多不记得了,印刻一下哪些有繁体字,感觉繁体字卡不熟练了,又看一遍繁体字卡,重点再把繁字体部件印刻一下;重新再捋了两遍繁体字形,清晰不少了,繁体字还是有部分记不住。带看繁体字卡捋了4遍24分钟,最后一遍捋繁体字形,比较慢,第一段6分钟。
再次捋简繁字卡,要闭着眼睛去放电影,这样似乎精神更专注,不容易被外界打扰,有点沉浸在捋过程中,40分钟时间结束有点累,人却感觉平静很多。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:46:11 | 显示全部楼层
2021年9月5日  
C-172苏果妈1008六 女
今天不小心捋了53分钟,有点小兴奋;昨天重新捋简繁字形都有点模糊,今天先把简体字卡重新过一遍,看简体字卡时候比较熟悉的繁体字形会蹦出来,然后再次捋简体字形,发现前半段简繁重影比后半段多,后半段简体字形更清楚又看一遍简体字卡,再次进行印刻,简繁重影可能是原文和简体字形切换不够流畅造成的;为了切换流畅,播放了简体字形幻灯片,尽量是脑中看前一个字时候同时能想到下一个字,这样等下一个字播放时候印象就深刻,相当于背诵线稍快于字形线,这样可以是切换流畅一些;然后再次捋简体字形,这一遍就比较 顺畅,简繁重影不那么明显,虽然简体字形没有之前捋时候那么清晰,可能是速度快了点,但是每个字能知道是不是会写。简体字形捋2遍6分钟,看字卡3遍约11分钟。
试着捋繁体字卡,同样方法先看字卡,认真过一遍字卡啊,印刻字形,然后尝试捋繁体字形,比较顺畅,杂字繁体老记不住,奇怪是繁体比简体顺畅;再幻灯片播放繁体字卡,像简体字卡一样试着背诵原文快于字形一步,使两条线转换顺畅;再试着捋繁体字形,这遍比较清晰,字形也比较熟悉,切换比较流畅;繁体字形捋2遍9分钟,繁体字卡2遍10分钟,第一遍印刻比较慢有7分钟;
最后一遍尝试简繁同步切换,竟然比较 顺畅,背诵那条线是快于简繁字体出现的,而繁体字形和简体字形基本会同时出现,繁体字形会比简体字形清晰,感觉就是简体字形已经存在,从背诵原文中提取到有繁体字的字时候,简繁体就都出来了……挺有意思的,捋完有些舒畅,有点开心,一遍5分钟。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:46:30 | 显示全部楼层
2021年9月6日  
C-172苏果妈1008六 女
下午做晚饭时候竟然有点想捋一下项脊轩,尝试着捋字形,可是要闭眼睛,算了,别切到自己了,就改背第二段吧,之前背过第二段,前半部分读几遍很顺畅回忆起来,前三分之一熟练,最后三分之一稍微不熟;尝试捋一下第二段字形,还是之前那种感觉,能知道字都会写,但是不是那么清晰,有可能是自己没有过字卡的,没有在脑中清晰地把轮廓都过一遍?大概用了20来分钟;
晚上开始捋了字义,按照一句话后找关键词,读字义,第一段分三部分过字义,背出原文找关键字比较容易,把字义做到一字不差精确太难了,简单一个字或词的字义比较容易记住,长点有点难不漏字;大概30分钟,基本能把第一段字义捋出来,自己捋过程中,还是有疑虑,明天再把早课内容看看,复习一下;又试着捋了一遍简体字形一遍繁体字形,顺畅,今天字形也清楚很多,一个个涌入眼前,比较清晰,繁体字形竟然也是清晰的,繁体字能提炼出并印刻出来;最后一遍整体捋字义,发现背诵一条线,字形一条线,关键字一条线比较顺畅,背诵出原文同时字形就出来了,一句话结束关键字也能想出来,比较简单字义同时也出来了,难的不行,还要继续联系,晚上捋字义字形约47分钟。
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 楼主| 发表于 2021-9-7 22:46:46 | 显示全部楼层
2021年9月7日  
C-172苏果妈1008六 女
晚上先把第一段简体字形繁体字形字义各捋一遍,简体字形和昨天一样,知道字会写,但是和繁体重影,分离起来有些困难,不自主的会想起这个字对应繁体是什么;在捋繁体字形时候就比较顺畅,繁体字随着原文陈述就显示出来了;字义重点字提取没问题,简单字义可以记住,比较长的字义就不能做到一字不差了;三遍捋完大概19分钟;
当时捋第一段时候第二段背的不熟,特别后1/3,就尝试先捋第一段,找到感觉了,再用第二段去体验复盘一下第一次摸索感觉;这两天尝试背诵第二段,因为之前基础,前2/3比较容易背熟练了,后1/3还是有些卡;尝试没有字卡直接捋字形,有些困难,古文里一些字不敢确认是不是正确,捋了一遍就赶紧看字卡,着重印刻每一个字,但是没有像第一段那样按笔画那么细的去过,是整体一个字过,不太确定字着重部件记忆,因此相对第一段就快很多;直接捋字形一遍,看字卡一遍,再捋一遍,三遍耗时约15分钟;
最后一遍捋第一段字义,6分钟,问题同上;今晚捋约40分钟。
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