1010苏-沁妈1203G实操反馈

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211108——189
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:30分钟
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读:1小时 汪曾祺散文
2、伴听:2.5小时史记  早20分钟英语课本音频
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚20分钟英语视觉词朗读复习+语法rule13朗读
4、盲算：视算4分钟 盲算26分钟 黄冈四上4页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:最近校内是复习做测试卷，没有说期中考试的事情，所以早读是安排朗读学过的内容，以课本为主。

咨询师点评：课文中老师讲过的内容也要常复习，不要忘记必要时也要动动笔

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211109——190
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:20分钟
3、运动:跳绳500个
二、实操篇
1、阅读:1小时 世界民间故事丛书
2、伴听:2.5小时史记  早20分钟英语课本音频
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟语文生字表+词语表 数学课堂练习册错题口述 英语新概念
4、盲算：视算13分钟 盲算12分钟 黄冈四上2页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天娃回来说语文期中考试的，只考了阅读理解和小古文部分，她自己感觉还可以，说不难。像英语最近是单元测，数学是做期中练习卷，老师没有说过要期中考试这类的话，但是最近一直是复习的状态。这个学期开始，感觉成绩一直挺稳定的，不像之前那样波动很大，而且学着也不累，应该是得益于每天的朗读和盲算，阅读和伴听那就更不用说啦，已经习惯了。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211110——191
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:30分钟
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读:1小时 世界民间故事丛书
2、伴听:2.5小时史记  早20分钟语文课本音频
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟视觉词朗读复习+语法rule14朗读+牛7听看1本
4、盲算：视算11分钟 盲算20分钟 上海三下4页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:最近开始看民间故事了，买回来有段时间了，一直没见翻，以为这种故事类的不想看了。还好，开始看起来了，我觉得比较好的一点是，一套书会一次性看完，不会今天看本故事，明天看本科普，跳来跳去。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211111——192
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:1小时
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读:40分钟 世界民间故事丛书
2、伴听:1.5小时史记  早20分钟英语课本音频
3、朗读：早20分钟三门朗读
4、盲算：视算8分钟 盲算22分钟 上海三下3页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天作业有点多，做完已经7点了，休息了会儿开始盲算。盲算结束，看着孩子有点累，剩下的时间就阅读了，没有做朗读。到点洗漱，读完天书就睡了。我自己最近看数理化通俗演义，看得比较入迷，有时会问沁你认识这个谁谁谁吗？她认识的还不少，有些是可怕里面认识的，有些是阿西莫夫里面听来的，说等看完世界民间故事从书，也准备看这个通俗演义了。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211112——193
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚10:00睡觉
2、作业:无
3、运动:户外1小时
二、实操篇
1、阅读:2小时 世界民间故事丛书
2、伴听:3小时史记  早20分钟语文课本音频
3、朗读：早20分钟三门朗读
4、盲算：无
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：画画课2小时
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天下午学校组织去打新冠疫苗的，回来以后休息了会儿，看了会儿书，跟着爷爷出门去了。晚上6点半-8点半画画课，回来看着有点累，她说素描画的东西越来越难了，我就夸她会的东西越来越多了，变得越来越厉害了哟！马上就高兴了，吃点水果，又看了会儿书，过会儿就睡了。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211113——194
一、习惯篇
1、作息:早7:20起床 晚10:00睡觉
2、作业:2小时
3、运动:户外1小时
二、实操篇
1、阅读:3.5小时 世界民间故事丛书
2、伴听:5小时史记 2小时蓝精灵
3、朗读：无
4、盲算：视算8分钟 盲算21分钟 上海三下3页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：纪录片1小时
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:娃自己在家完成作业，剩余时间阅读，画画。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211114——195
一、习惯篇
1、作息:早7:20起床 晚9:40睡觉 午睡1小时
2、作业:无
3、运动:户外3小时
二、实操篇
1、阅读:2小时 世界民间故事丛书
2、伴听：4小时史记
3、朗读：1小时 英语复习U1-U5课文+单词+词组纸+预习U6  语文预习新课朗读课文+拆字+教材全解的字词
4、盲算：视算6分钟 盲算20分钟 上海三下3页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天带沁出门的，下午回来累了还睡了会儿。晚上外婆家吃完晚饭回来，做了盲算，英语和语文弄了1小时，到点就洗漱，读天书，睡觉。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211115——196
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:20分钟
3、运动:跳绳15分钟
二、实操篇
1、阅读:1小时 世界民间故事丛书
2、伴听：2.5小时史记 早20分钟语文课本音频
3、朗读：30分钟 英语视觉词复习+元音辅音拼读标复习+语法rule15朗读+课本U6单词造句
4、盲算：视算10分钟 盲算16分钟 数学课本练习题1页+上海三下1页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天数学学了四则混合运算，口算本上没有合适的，就挑了课本上面的未讲的练习题进行视算。今天盲算整个状态还不错，我也放松了下来，没有一板一眼当个任务在做。盲算结束开始弄英语，今天沁提议要造句，因为当前学的单元的单词都是跟吃有关的，她比较感兴趣。加上最近一直复习视觉词，里面有很多动词的过去式，所以造句的时候我加了一些过去时，她就说我是现学现卖，我说正好巩固一下，多好。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211116——197
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:20睡觉
2、作业:无
3、运动:跳绳15分钟
二、实操篇
1、阅读:1小时 世界民间故事丛书
2、伴听：2.5小时史记 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟英语语法rule16朗读+课本U6单词造句+中英互译 语文抽默第12课和14课词语
4、盲算：视算9分钟 盲算20分钟 数学课本练习题1页+上海三下1页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天作业在学校完成了，一回到家就开始阅读。晚上依旧是视算了课本的练习题，像（564-18*24）/12这种题算得倒也不慢，我反而算得不如孩子快，经常练就是不一样的。她看我比不过她，来劲了，非要多算几道跟我比，又算了5-6题。不知道是不是用力过猛了，接下来的盲算，花的时间有点长。我全程听着，到后面心情就不美丽了下次还是边看书边报题吧，转移点注意力。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211117——198
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:20分钟
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读:40分钟 世界民间故事丛书
2、伴听：1.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚1小时 英语语法rule17朗读+牛津树7阶听看1本 数学练习册口述
4、盲算：视算6分钟 盲算24分钟 小猿口算除法60题+上海三下2页
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天数学老师在群里晒了1张照片，是这次有个什么数学计算应用专项练习比赛，班里10个孩子拿奖状了，没有看到自家娃。如果一直是学习好的那几个孩子也就算了，关键是还有2个跟沁玩的好的，平时在家写完作业就玩玩手机看看电视的2个孩子，心里就觉得有点落差了。在孩子面前没说什么，就跟沁爸吐槽了下。他说：“这有什么，我从不在意成绩分数这些的。你不要看那2个孩子现在好像还好，等以后初中就知道是真好还是假好了。我觉得你女儿就是没有那种上进心，还有点懒，我看她做题没有检查验算的意识，这个要好好抓下。”叭叭叭说了一堆，最后还宽慰我，不要光看眼前，小学阶段不算什么的，现在做的那些做好就行了。道理我都懂，有个人说说吐槽吐槽，也就好了，本来也是个小事。爸爸讲起道理来一套套的，我说不过他。

咨询师点评：你家爸爸说的太好了，优质队友，比赛内容啥样的？看看孩子做成啥样了，有些啥差距。是不是咱的娃哪里没练到？
谁都想孩子站讲台领奖，如果只有一个，我也希望就是自己的娃，这么闪上几次你和孩子心里就舒坦了。
往后能平和些，有些东西得到了能淡定对待。得不到特别想要，那你可以问问老师，把卷子拍个照片了解一下。
-我问了下孩子，就是前几天拿回来的一张卷子，题目不多，分值很大，3题都是计算错误，一道应用题算错扣了9分。其他2个错的好像是那种直接写得数的简单计算题。这个学期开始，几次数学测验都是95以上，就这次只有80几分。
-马失前蹄了呀，计算练习要有，盲算取代不了，两种练习刺激的地方不一样。盲算和笔算不一样

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211118——199
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:20分钟
3、运动:跑步机快走20分钟
二、实操篇
1、阅读:1小时 世界民间故事丛书
2、伴听：2.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟 英语语法rule18朗读+牛津树7阶听看1本
4、盲算：视算5分钟 盲算13分钟 笔算10分钟 小猿口算除法130题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天盲算状态挺好的，60道除法，盲了13分钟，后面30题直接是站着盲的，说这样可以集中注意力。今天这么斗志满满，是因为我跟她说，我跟甜妈吹牛你15分钟内可以做完的，她觉得不可能，试了30题，7分钟盲完。接下来的30题就来劲了，直接站着盲的。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211119——200
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚10:10睡觉
2、作业:无
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读:1小时 世界民间故事丛书
2、伴听：2小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读
4、盲算：无
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：画画课2小时
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天家里有点事，提前把沁送去画画课那边了，把播放器和书都带着，可以在那边看会儿。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211121——201
一、习惯篇
1、作息:早7:30起床 晚9:30睡觉
2、作业:2.5小时
3、运动:跳绳15分钟
二、实操篇
1、阅读:2小时 可怕1本  画报10本
2、伴听：5小时 蓝精灵音频
3、朗读：无
4、盲算：7分钟视算 23分钟盲算 10分钟笔算 上海三下2页2列 小猿口算10题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:这个周末亲戚扎堆办酒席，2天吃了3顿，跑来跑去的，累。作业是周日下午开始做的，还要画1张故事连环画。作业结束之后，就阅读了。83-85的画报来了，迫不及待开始看了。就是这个画报，像个一次性东西，她就看一遍，看完没见再去翻，不像可怕，没啥看了，就会想到去翻。

咨询师点评：可怕和画报就像沁的老朋友和新朋友，和新朋友需要时间增进了解，这个不急，把画报摆外面吧。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211122——202
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:0.5小时
3、运动:跳绳15分钟
二、实操篇
1、阅读:30分钟 画报
2、伴听：1.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读  晚30分钟 英语语法rule19朗读+U6中英互译 语文第20课教材全解字词朗读
4、盲算：25分钟盲算 10分钟笔算 数学课本例题+练习题盲算 笔算四则混合运算8题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:这几天盲算的状态还不错，到点就开始，还说最近这盲算不讨厌了，做做还行。想到前阵子，开始前总要哼哼唧唧嘟嘟囔囔半天不想做，真的是一阵阵的呢。我想着可能也是最近换花样了，做做笔算啊，盲盲课本啊，有点新鲜感，再加上她做的比我快，劲头比较足。

咨询师点评：非常赞，盲算，笔算，口述心算这些都是形式，目的就是让孩子思考，并且成绩提高，只要能达到这样的目的，形式是那种就不用计较有太多。有时为了达到某种目的，可以专注于一种。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211123——203
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:学校完成
3、运动:跑步机快走20分钟
二、实操篇
1、阅读：1小时 画报
2、伴听：2.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读  晚20分钟 英语语法rule20朗读+ 语文第20课词语抽默
4、盲算：20分钟盲算 10分钟笔算 数学课本练习题盲算 笔算四则混合运算10题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:晚上盲算是课本上的练习题，四则混合运算，我是让她说计算过程的，因为4个数字加减乘除，在脑子里算，要算好久，我又怕她算算就开始神游，所以要求她说计算过程，先算什么再算什么，感觉有点像盲述。算的还是挺累的，我在旁边跟着一起算，我还是看着数字算的，也觉得费劲，不要说直接盲了。

咨询师点评：孩子如果自己想要说出过程随她去，你不要提要求，除了报题，其他话不要说，让孩子集中注意力盲算。刚开始题目对孩子来说太难她神游也正常，你只要时不时问问她，妈妈刚才报的是什么题，拉一拉她就可以了。后面她这一部分神经建构好了，就会越来越专注，速度也会越来越快的。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211124——204
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:40睡觉
2、作业:学校完成
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读：1小时 画报
2、伴听：2.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读  晚40分钟 英语语法rule22朗读+ 牛7听看2本
4、盲算：20分钟盲算 10分钟笔算 数学课本练习题盲算 笔算四则混合运算10题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天晚上盲算依旧是课本的练习题，我说我就不跟着一起算了，觉得累，我报题，顺便看会儿书，那个通俗演义还有2本没看了。沁不让，非要我跟着一起算，理直气壮地说：”我是盲的，你是看着算的，我比你更累，我都没喊，你累啥？”唉，没办法只能跟着一起算。昕宝妈点评说我状态好，没有带情绪，实在是我忙着自己在算题，根本顾不上她会不会。沁说看着我皱着眉头在算题，觉得很好玩。我可是很认真的在算的。这样的亲子互动，挺好的。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211125——205
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:学校完成
3、运动:仰卧起坐 平板支撑 其他拉伸运动  10分钟
二、实操篇
1、阅读：1小时 画报
2、伴听：2小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读  晚40分钟 英语语法rule23朗读+ 牛7听看1本 第5单元语文园地+教材全解相关部分朗读
4、盲算：23分钟盲算 10分钟笔算 上海三下1页带余除法盲算 笔算四则混合运算8题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天盲的是带余除法，对这种类型的题目比较抵触，之前都是做的视算，今天20多分钟盲了1页。她说觉得累，都要验算，才知道商对不对。这种类型的题打算安排起来，多练练。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211126——206
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚10:10睡觉
2、作业:无
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读：1.5小时 世界民间故事丛书
2、伴听：2.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词
3、朗读：早20分钟三门朗读
4、盲算：无
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：画画课 2小时
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天依旧是提前去画画班的，本来想带画报去看，想想要带好几本有点麻烦，因为1本看看很快的，后面就带了一本民间故事过去。我一个人在家，家里好安静啊，就开了播放器放蓝精灵，另外1个播放器沁带走了。做家务听听还行，看书伴听不行，会有影响，老想去听在说什么，虽然听不太懂。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211127——207
一、习惯篇
1、作息:早7:20起床 晚10:00睡觉
2、作业:2小时
3、运动:户外1.5小时 跑步机快走20分钟
二、实操篇
1、阅读：2.5小时 世界民间故事丛书 画报 可怕
2、伴听：8小时蓝精灵音频
3、朗读：20分钟 英语语法rule24朗读
4、盲算：笔算10分钟四则混合运算10题 盲算30分钟上海三下1页+1列
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天把85年的12本画报看完了，又把可怕翻出来看了，真的是真爱。英语语法1最后一个过去式读完了，在拼读的时候跟沁讲末尾加ed 浊辅音发d 清辅音发t ，她不理解，就跟她讲浊辅音就是震动声带的，清辅音不震动声带。结果每拼一个，她就摸着喉咙看震不震动声带，认真的模样有点好玩。晚上盲带余除法只说商，真的好卡，好几次都想出声提醒，忍住了，一边报题，一边专心看我的书。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211128——208
一、习惯篇
1、作息:早7:20起床 晚9:30睡觉
2、作业:无
3、运动:户外1.5小时 跳绳15分钟
二、实操篇
1、阅读：1.5小时 世界民间故事丛书
2、伴听：6小时蓝精灵音频
3、朗读：2小时 数学第7章错题口述+第8章预习朗读课本 英语U7大小课文+U1-U7单词表+语法1复习 语文第21课预习朗读课文+教材全解字词+前一个单元朗读拆字二
4、盲算：笔算10分钟四则混合运算10题 盲算28分钟上海三下1页+2列
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：科学指南上册  40分钟
问题/疑惑/发现/心得:今天定向阅读，挑了半天，拿了本之前说最难看的科学指南上册，看了40分钟感觉还可以，终于反应过来问，这个是不是听过，觉得有点熟悉。之前伴听了4遍，第一次定向看的时候是完全不想看，就是在那边一个劲儿地翻，一直问时间到了没到了没。这次有进步了，认真在看的。这个定向还是打算放周末，时间再多给一些，周中就不安排了。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211129——209
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:30分钟
3、运动:跳绳15分钟
二、实操篇
1、阅读：40分钟 画报
2、伴听：2小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词  
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟 数学第8章练习册口述习题 英语U7词组纸朗读
4、盲算：笔算10分钟四则混合运算10题 盲算30分钟上海三下1页+2列
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:前段时间我还在吐槽家里的画报是一次性产品，看完一遍就堆在那边吃灰，结果沁昨天把前几天刚看完的3年画报全翻出来了，在挑自己喜欢的看。之前一直担心画报看得不够，因为她就看一遍，不像可怕，想起来就会去翻，有几本估计都翻了几十遍了。看来还是急不来的，我能做的就是把书准备好。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211130——210
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:无
3、运动:跳绳15分钟
二、实操篇
1、阅读：1小时 可怕
2、伴听：2.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词  
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟英语U7单词造句+中英互译 牛7听看1本
4、盲算：笔算10分钟四则混合运算10题 盲算22分钟上海三下带余除法1列+课本四则混合运算练习题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:今天回家发现沁又在看可怕了，好吧，画报受宠了一天。不过也无所谓啦，都是需要反复看的，不纠结。最近在理少百，看看能不能推几本，她说已经看了几本了，像叶绿花红什么的，打算再试试。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211201——211
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:30睡觉
2、作业:无
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读：1小时 可怕
2、伴听：2小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词  
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟 英语牛7听看1本 数学提优练习册角的习题口述
4、盲算：笔算10分钟四则混合运算10题 盲算26分钟上海三下带余除法2列+课本四则混合运算练习题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得:这几天的盲算是课本练习题+带余除法结合起来做的，带余除法盲的比前几天好多了。我发现这几天盲算要么围着茶几边走边算，要么就是站在我面前算，不像以前是歪在沙发里面算的，感觉现在这样能更加专注地算吧，挺好的。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211202——212
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚9:20睡觉
2、作业:20分钟
3、运动:跑步机快走20分钟
二、实操篇
1、阅读：40分钟 可怕
2、伴听：1.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词  
3、朗读：早20分钟三门朗读 晚30分钟 英语牛7听看1本 数学提优练习册角的习题口述
4、盲算：笔算10分钟四则混合运算10题 盲算28分钟上海三下带余除法2列+课本四则混合运算练习题
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：无
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得：学校里面十岁成长礼要排练节目，沁分到的是唱歌，昨天在家就练起来了，踩着跑步机还在唱。歌曲是《万疆》，调又高，唱着可真累人，今天就提前了10分钟睡觉。

苏-沁妈1203女

1010-苏-沁妈1203G
20211203——213
一、习惯篇
1、作息:早6:40起床 晚10:10睡觉
2、作业:无
3、运动:无
二、实操篇
1、阅读：1.5小时 世界民间故事
2、伴听：2.5小时现代世界中的数学 早20分钟小学必备古诗词  
3、朗读：早20分钟三门朗读
4、盲算：无
5、天书：老子今注今译 10分钟
6、视频：无
7、其他：画画课 2小时
8、定向阅读：无
问题/疑惑/发现/心得：今天画画课，带了世界民间故事丛书过去看，快看完了，还剩2-3本。