沪-阿诺妈1108男 实操反馈

湖水子兰

2022.5.1反馈学期模式第十一周周日
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读英语】24分钟， 新二第
【朗读语文】30分钟，全解。
【朗读数学】无，本来说好晚上读的，忘了。
【中文阅读】无。
【英文阅读】具体时长未记录，MTH百科6.5本，MTH百科2,7,8,13,15,20,31，其中7读完后一半。基本一整天都在看英文书。
【橡皮擦】无。

二、习惯
【作息】21:30睡着6:40起床。生物钟继续往前调整，争取21:00上床，希望后面早起和妈妈一起运动。每天睡前问下：你啥时候能和我一起运动啊？
【网课】无，五一假期。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】家里想各种法子玩，把各种盒子摞起来玩。
【其他】纪录片，懒得记录了。

三、妈妈任务
1.无，小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。
2.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天本草纲目20分钟不到，睡晚了起晚了。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，新二朗读还在进行中，节奏还没摸准。希望能每天读3课，现在还是变动很大。
2.英文阅读神奇树屋百科。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。
4.偷懒没记录，现在记不清了。

湖水子兰

五下学期模式第十一周总结（4.25-5.1）
沪-阿诺妈1108男五
网课的第七周，阿诺上课和作业比较稳定，山上实操节奏也算稳定。本周英文朗读往新二调整，引入英文阅读，节奏有点波动。继续橡皮擦检查6天，只要有数学和英语作业，都会橡皮擦检查；另外调整生物钟。
【语文朗读】161分钟，2.7小时，主要是第六单元课文，全解和教案。
【英语朗读】117分钟，2小时不到，新二朗读L11-23，每课10分钟左右，要求读到关键句型。这次很配合，直面任务越来越好了。
【数学朗读】109分钟，2小时不到，朗读沪数学六上。一共读了4天，缺3天。
【英文阅读】时长未记录，阅读了MTH 4本，MTH百科10本，具体：MTH 54,45,第二辑29,31；MTH百科2,7,8,13,15,20,26,31,35,36，其中MTH 29未完，阿诺觉得特别没意思，读不下去，剩下10本MTH不肯看了，先放着吧。
【中文阅读】具体时间没记录，史记连环画第二本完结。
【视频】纪录片，随便看了，没记录。

补充：
1.本周英文从朗读往阅读转移，节奏有点波动，时间利用率比较低。
2.英文阅读阿诺还是偏向神奇树屋，按目前情况，比较喜欢树屋百科，但是因为睡眠不好，白天容易头疼。

湖水子兰

2022.5.2反馈学期模式第十二周周一
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读英语】35分钟， 新二L24,25,26，共三课。忘记了录音。不记得语文和数学有没有朗读了。
【朗读语文】无。
【朗读数学】无。
【中文阅读】时长未记录，史记连环画第二本完结。
【英文阅读】时长未记录，MTH百科4本，MTH百科4,16,23,40。基本一整天都在看英文书。
【橡皮擦】无。

二、习惯
【作息】22:00睡着6:40起床。生物钟继续往前调整，争取21:00上床，希望后面早起和妈妈一起运动。每天睡前问下：你啥时候能和我一起运动啊？
【网课】无，五一假期。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】家里想各种法子玩，把各种盒子摞起来玩。外出玩2小时。
【其他】纪录片，懒得记录了。

三、妈妈任务
1.无，小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。
2.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天6:30起床。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，新二朗读还在进行中，节奏还没摸准。希望能每天读3课，现在还是变动很大。朗读很糊，这个需要好好想办法。
2.英文阅读神奇树屋百科。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。
4.偷懒没记录，现在记不清了。

湖水子兰

2022.5.3反馈学期模式第十二周周二
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读英语】26分钟， 新二L27,28,29，共三课。
【朗读语文】30分钟。
【朗读数学】20分钟，沪数学六上。
【中文阅读】无。
【英文阅读】时长未记录，MTH百科2本，MTH百科24,33。
【橡皮擦】无。

二、习惯
【作息】21:30睡着6:40起床。生物钟继续往前调整，争取21:00上床，希望后面早起和妈妈一起运动。每天睡前问下：你啥时候能和我一起运动啊？
【网课】无，五一假期。今天完成特色中国的物质文化遗产手报，从9:30-15:00，中间吃午饭。自己用电脑查资料，打印，粘贴，因为没有A3，自己用A4粘贴拼装，最后做的挺好看的。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】家里想各种法子玩，把各种盒子摞起来玩。外出玩2小时。
【其他】纪录片，懒得记录了。

三、妈妈任务
1.无，小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。
2.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天6:30起床。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，新二朗读还在进行中，节奏还没摸准。希望能每天读3课，现在还是变动很大。朗读很糊，这个需要好好想办法。
2.英文阅读神奇树屋百科。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。
4.偷懒没记录，现在记不清了。

湖水子兰

2022.5.4反馈学期模式第十二周周三
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】30分钟。
【朗读英语】30分钟， 新二L30-33，共四课。
【朗读数学】30分钟，沪数学六上P103。
【中文阅读】时长未记录，二十五史连环画第三册完结。
【英文阅读】时长未记录，MTH百科3本，MTH百科3,5,17。
【橡皮擦】无。

二、习惯
【作息】21:30睡着7:00起床。生物钟继续往前调整，争取21:00上床，希望后面早起和妈妈一起运动。每天睡前问下：你啥时候能和我一起运动啊？
【网课】无，五一假期。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】家里想各种法子玩，把各种盒子摞起来玩。
【其他】纪录片，懒得记录了。

三、妈妈任务
1.无，小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。
2.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天7:00起床，无运动。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，新二朗读还在进行中，节奏还没摸准。希望能每天读3课，现在还是变动很大。朗读很糊，这个需要好好想办法。
2.英文阅读神奇树屋百科。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。
4.偷懒没记录，现在记不清了。

湖水子兰

2022.5.5反馈学期模式第十二周周四
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟。
【朗读英语】25分钟， 新二L34-36，共三课。
【朗读数学】30分钟，沪数学六上P113。数学读到圆弧那里读不懂，希望妈妈放水，妈妈拒绝，后面就含糊读，状态很不好。
【橡皮擦】数学天练22，查出递等式1道减法计算错误，最后2题，游泳池求四壁和低的面积，用0.04m2瓷砖铺需要多少。计算量比较大，有计算错误。
【中文阅读】无。
【英文阅读】时长未记录，MTH百科2本，MTH百科6,18。

二、习惯
【作息】21:30睡着6:40起床。生物钟继续往前调整，争取21:00上床，希望后面早起和妈妈一起运动。每天睡前问下：你啥时候能和我一起运动啊？
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、休息和作业，有时间再阅读，14:00-17:40网课，日程很固定。现在作业更加规律了，阿诺自己有点想积极作业的心态了，好现象。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】家里想各种法子玩，把各种盒子摞起来玩。
【其他】纪录片，懒得记录了。

三、妈妈任务
1.无，小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。
2.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天6:30起床，无运动。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，新二朗读还在进行中，节奏还没摸准。希望能每天读3课，现在还是变动很大。朗读很糊，这个需要好好想办法。
2.英文阅读神奇树屋百科。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。
4.偷懒没记录，现在记不清了。

湖水子兰

2022.5.6反馈学期模式第十二周周五
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】3分钟，就读了L21课文，注释都没有读。
【朗读英语】26分钟， 新二L37-39，共三课。
【朗读数学】15分钟，沪数学六上P120，终于把沪数学六上读完了，战线拖得很长。
【橡皮擦】数学练习册2页，体积和容积，核对没有问题，但是计算过程中漏写了一个单位，订正。检查真的要一个一个的过，有时候不自觉还是把目光只放在计算上，一些小的单位，解啊，解后面冒号，答句冒号之类的容易遗漏。
【中文阅读】无。
【英文阅读】时长未记录，MTH百科2本，MTH百科18,38，其中18是昨天未读完的。

二、习惯
【作息】22:00睡着6:30起床。生物钟继续往前调整，争取21:00上床，希望后面早起和妈妈一起运动。每天睡前问下：你啥时候能和我一起运动啊？
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、休息和作业，有时间再阅读，14:00-17:40网课，日程很固定。现在作业更加规律了，阿诺自己有点想积极作业的心态了，好现象。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】家里想各种法子玩，把各种盒子摞起来玩。
【其他】纪录片，懒得记录了。

三、妈妈任务
1.无，小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。补3天作业，还有部分缺项。
2.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天6:30起床，无运动。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。
2.英文阅读神奇树屋百科。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。
4.晚上21:15就上床了，躺床上睡不着，接近22:00才睡着，夜里会自己醒。半夜四点多醒了，一直到快起床才又睡着，睡眠很不好。
5.早读完了有点时间阿诺抓紧时间写写字本了。这个是这学期之前没看到过的，对上课有预估进度。感觉有点想学好的意思了。

湖水子兰

2022.5.7反馈学期模式第十二周周六 调休上周三的课
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】30分钟， L22全解1，没有读完。
【朗读英语】25分钟， 新二L40-42，共三课。
【朗读数学】30分钟，沪数学六下P7，开始六下朗读，居然把目录都读了一遍。
【橡皮擦】数学周末卷9，练习册体积和容积中剩下的2道题，常识上各物体的体积容积单位名称，有的是立方XX，有的是升，毫升，以及立方XX和升，毫升的关系。最后一题算讲一个容器的水倒入另一个容器的，两个容易底面积有关系，求水高度变化。老师讲了一个方法，阿诺觉得他自己的方法更好，于是建议他在卷子上写上自己的方法，老师批了一个大五角星。最后检查练习册中一题石子的单位应该是立方XX，不是毫升，这个是提醒的。
【中文阅读】时长未记录，二十五史连环画第四册P72。
【英文阅读】无。

二、习惯
【作息】21:00睡着，6:20起床，6:40早餐。生物钟继续往前调整，争取21:00上床，希望后面早起和妈妈一起运动。每天睡前问下：你啥时候能和我一起运动啊？
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、休息和作业，有时间再阅读，14:00-17:40网课，日程很固定。现在作业更加规律了，阿诺自己有点想积极作业的心态了，好现象。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】家里想各种法子玩，把各种盒子摞起来玩。外出骑车45分钟，晚饭后20分钟散步找小猫仔，阿诺给他们带了一些幼猫猫粮和营养膏。
【其他】纪录片，懒得记录了。荒野建造王终于要看完了。

三、妈妈任务
1.无，小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。今天搞阅读表了，很花时间，原定的计划没来得及完成。
2.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天6:30起床，无运动。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。
2.英文阅读神奇树屋百科。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。
4.晚上21:00睡着了，22:30醒了，一直睡不着，估计到凌晨3:00才睡着，睡眠愁死了。今天请茜妈教我怎么捏脊和揉腹，打算晚上试一试，只要睡好了，阿诺就没啥问题。就上床了，躺床上睡不着，接近22:00才睡着，夜里会自己醒。半夜四点多醒了，一直到快起床才又睡着，睡眠很不好。
5.朗读时提醒垂落静，很排斥。这个估计要让步一些才能做得起来。

湖水子兰

2022.5.8反馈学期模式第十二周周日
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟， 语文L22全解2，这一课还有内容读完。
【朗读英语】25分钟， 新二L43-45，共三课。英语读完了蹲大号。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P13。
【橡皮擦】无。
【中文阅读】时长未记录，二十五史连环画第四册完结。
【英文阅读】时长未记录，MTH百科2.5本，百科1,11,12，其中1看了一半。

二、习惯
【作息】21:15睡着，6:10起床，6:44早餐。调整睡眠质量，早起捏脊揉腹20分钟，睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】周末休息。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……看完了荒野建造王，又有了新想法，每次空点时间去捣腾乐高。下午外出骑车打水单枪战2小时多。现在不带电话手表，大概时间也差不多了，感觉有点时间的感觉了。
【其他】纪录片荒野建造王终于要看完了，继续看国家地理的超级城市。

三、妈妈任务
1.小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天5:45起床，无运动，洗衣服，给阿诺捏脊。目前妈妈最大的任务是早睡和运动。加油！
2.英语早课学习，晚上讨论。
3.学习初中生指南每天15-20页。
4.每天阿诺实操反馈。
5.今天搞阅读表了，很花时间，原定的计划没来得及完成。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。英文阅读神奇树屋百科。完了把剩下没读的看下，接着哈利英文。阿诺自己已经想好了。
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。二十五史连环画，阿诺觉得太简单太粗糙了，没啥细节。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，6:10捏脊，19:30捏脊，早上控制在15分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。今天捏了3次，晚上睡的特别好，一点都没醒。
4.定闹钟提醒朗读时垂落静，很排斥，这个估计要让步一些才能做得起来，还没想好。
5.每周日阿诺和诺爸打扫卫生，诺爸扫地，阿诺拖地。

湖水子兰

五下学期模式第十二周总结（5.2-5.8）
沪-阿诺妈1108男五
网课的第八周，阿诺上课和作业比较稳定，山上实操节奏也算稳定：重点是常规三科朗读和中英文阅读。新二朗读进入稳定期，每天3课共25分钟，数学继续延伸朗读沪版六下，语文跟着课内走；继续橡皮擦检查数学和英语；最后还是调整阿诺睡眠质量（21:15-6:10），用中医按摩揉穴的方法试一试。
【语文朗读】153分钟，2.6小时，主要是第七单元课文和全解。本周全勤。
【英语朗读】192分钟，3.2小时不到，新二朗读L24-45，每课8分钟左右，要求读到关键句型。本周全勤。这次很配合，直面任务越来越好了。
【数学朗读】161分钟，2.7小时，朗读沪数学六上结束，开始六下。本周一共读了6天，缺1天。
【英文阅读】时长未记录，估计在15小时左右，阅读了MTH百科15本， MTH百科1,3,4,5,6，11,12,16,17,
18,23,24,33,38,40，其中MTH 1未完。
【中文阅读】具体时间没记录，史记连环画第二和四卷完结。
【橡皮擦】只要有数学作业，一定检查，慢慢把英语作业也带上，现在主要是英语卷子检查。
【视频】纪录片荒野建造王结束，开始国家地理的超级城市。

湖水子兰

第十三周
2022.5.9反馈学期模式第十三周周一
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文L22全解结束，读了一部分L23。
【朗读英语】23分钟，新二L46-48，共三课。阿诺说今天朗读算错了时间，把每课按6分钟计，读完前两课才发现，第三课读的慢点，但是时间还是提前了。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P17，今天读了4页，呜呜，说有理数减法是负负得正，刚开始他没看明白，现在看懂了。
【橡皮擦】数学练习册和书，最近总说算不动，说数据很复杂，查出一个计算，我俩有点冲突。
【中文阅读】无。
【英文阅读】时长未记录，MTH百科1.5本，百科1,9，其中1看了剩下的一半。

二、习惯
【作息】21:30睡着，6:25起床，6:45早餐，未捏脊。尽量调整早起按摩20分钟，19:45睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业和休息，14:00-17:40网课，日程很固定。现在作业更加规律了，阿诺自己有点想积极作业的心态了，好现象。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……看完了荒野建造王，又有了新想法，每次空闲时间去捣腾乐高。
【其他】纪录片国家地理的超级城市香港和台北，又看了国家地理的恐龙猎人，这个是树屋百科后面的推荐材料，网上查到就看了一集。浏览观察者公众号20分钟。

三、妈妈任务
1.每天阿诺实操反馈。
2.小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。
3.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天5:40起床，运动20分钟，断了一段时间，身体就受不了了，运动了一会，头晕喘不上气，可能低血糖。目前妈妈最大的任务是早睡和运动，时断时续的。
4.学习初中生指南P28-57，要抓紧进度，六年级群开始歇息讨论了。
5.英语早课学习，晚上讨论。
6.大概的安排：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南；晚上学习英语早课和讨论。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。英文阅读神奇树屋百科，争取一天2本。后面准备接哈利英文。
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，6:10捏脊，19:45捏脊，早上控制在15-20分钟，晚上30-35分钟，晚饭少吃。晚上睡眠很好，入睡很快，快天亮了有点醒了，又睡着了。
4.定闹钟7:05提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
5.和阿诺约定11:40-14:00除了午饭外，快速完成作业并检查，剩下的时间是他自己的，要求：一项作业开始后就安静快速完成，45分钟休息15分钟。

湖水子兰

2022.5.10反馈学期模式第十三周周二
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文L23全解未完。
【朗读英语】25分钟，新二L48-50，共三课。我记得L48读过了，他说没读。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P23，数学读起来好慢啊。
【橡皮擦】无，诺说老师读核对过了，然后老师批阅还有漏题，果然不能松手。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长3.3-4小时，MTH百科3本，百科10,14,32。

二、习惯
【作息】21:30睡着，6:20起床，6:50早餐，捏脊20分钟。尽量调整早起按摩20分钟，19:45睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业和休息，14:00-17:40网课，日程很固定。中午休息时间完成全部作业并检查，多出来的时间自由支配。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高。
【其他】纪录片国家地理的超级城市高雄、拉斯维加斯和孟买；又迷上了大国重器第二季第1集构筑基石，未完。浏览观察者无。

三、妈妈任务
1.每天阿诺实操反馈。
2.小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。当天写前一天的反馈。
3.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天6:00起床，未运动，给阿诺捏脊20分钟。
4.学习初中生指南P57-99，感觉信息量太大了，不容易懂，脑子有点超负荷。
5.英语早课学习，晚上讨论。
6.大概的安排：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南；晚上学习英语早课和讨论。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。英文阅读神奇树屋百科，争取一天2本。后面准备接哈利英文。
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，6:10捏脊，19:45捏脊，早上控制在15-20分钟，晚上30-35分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。
4.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
5.和阿诺约定11:40-14:00除了午饭外，快速完成作业并检查，剩下的时间是他自己的，要求：一项作业开始后就安静快速完成，45分钟休息15分钟。
6.数学朗读有理数，问什么时候学无理数，还发现一个数减去负数就是加这个数，乘法也是，觉得很有意思。感觉朗读过程中脑子是在理解的。

湖水子兰

2022.5.11反馈学期模式第十三周周三
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文L23全解、口语交际和习作。
【朗读英语】25分钟，新二L51-53，共三课。现在很固定，不用提醒了。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P27，数学读起来好慢啊。
【橡皮擦】10分钟，数学天天练23，检查出一个错误，忘记记录了，现在想不起来了，应用题一个单位忘了写，没查出来。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长3.3-4小时，MTH百科3本，百科29,30,34。

二、习惯
【作息】21:35睡着，6:20起床，6:40早餐。三科早读完才捏脊20分钟。尽量调整早起按摩20分钟，19:45睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业和休息，14:00-17:40网课，日程很固定。中午休息时间完成全部作业并检查，多出来的时间自由支配。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高。
【其他】纪录片大国重器第二季第1,2,3,4集，其中第1集是前一天未完的。浏览观察者无。

三、妈妈任务
1.每天阿诺实操反馈。
2.小群戒手机戒拖拉，学早课写反馈。当天写前一天的反馈。
3.和小伙伴结伴晚上早睡，5:30早起，然后运动。今天6:00起床，未运动，给阿诺捏脊20分钟。
4.学习初中生指南P100-148，感觉信息量太大了，不容易懂，脑子有点超负荷。
5.英语早课学习，晚上讨论。
6.大概的安排：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南；晚上学习英语早课和讨论。上午要多干点活，晚上才能有点空余时间。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。英文阅读神奇树屋百科，现在可以每天3本，每本45分钟。很多我觉得枯燥的阿诺一样看的有意思，比如古罗马古希腊日本的忍术……
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，6:10捏脊，19:45捏脊，早上控制在20分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。
4.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
5.和阿诺约定11:40-14:00除了午饭外，快速完成作业并检查，剩下的时间是他自己的，要求：一项作业开始后就安静快速完成，45分钟休息15分钟。

湖水子兰

2022.5.12反馈学期模式第十三周周四

沪-阿诺妈1108男五

一、聚焦反馈

【朗读语文】20分钟，语文语文园地七全解。

【朗读英语】25分钟，新二L54-56，共三课。现在很固定，不用提醒了。

【朗读数学】25分钟，沪数学六下P32，数学读起来好慢啊。

【橡皮擦】无，老师带着做了数学书和练习册。

【中文阅读】无。

【英文阅读】估计阅读时长3-3.5小时，MTH百科3本，百科25,27,39。

二、习惯

【作息】21:40睡着，6:10起床，6:45早餐，捏脊20分钟。尽量调整早起按摩20分钟，20:00睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。

【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业和休息，14:00-17:40网课，日程很固定。中午休息时间完成全部作业并检查，多出来的时间自由支配。下午完成作文电子稿。

【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。

【天书】睡前听史记古文。

【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高。

【其他】纪录片大国重器第二季第5,6,7,8集，其中第8集未完。浏览观察者无。

三、妈妈任务

1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。

3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。实际1:00睡6:00起，未运动，给阿诺捏脊20分钟。

4.学习初中生指南P149-199，初中有很多关键时刻，看的正是时候，感觉很多还没铺垫。

四、反思与感悟

1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。英文阅读神奇树屋百科，现在可以每天3本，每本45分钟，已经在收尾了，本周看完。

2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。

3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，6:10捏脊，20:00捏脊，早上控制在20分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。

4.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。

5.和阿诺约定11:40-14:00除了午饭外，快速完成作业并检查，剩下的时间是他自己的，要求：一项作业开始后就安静快速完成，45分钟休息15分钟。

6.班主任让阿诺朗读一篇童谣，周五班会用，觉得阿诺声音好听，朗读又大声清晰，节奏好。

湖水子兰

2022.5.13反馈学期模式第十三周周五
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】14分钟，语文第七单元总结全解+教案。教案特别少。
【朗读英语】25分钟，新二L57-59，共三课。现在很固定，不用提醒了。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P39，数学读起来好慢啊，这几天固定下来，25分钟7-8页。
【橡皮擦】35分钟，数学和英语周末卷检查，数学查出3题，英语忘了留意。数学卷中一个题计算错了，自己查出来，然后修改时总是改错，写错，不是一次，最后改了4次才改对，真的很奇怪。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长1小时，MTH百科1本，百科28。周五完成所有作业，所以没时间阅读了。

二、习惯
【作息】22:00睡着，6:20起床，6:40早餐。早上捏脊又调整到三科朗读完成之后进行了，20:00睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业和休息，14:00-17:40网课，日程很固定。中午休息时间完成全部作业并检查，多出来的时间自由支配。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高。
【其他】纪录片大国重器第二季第8集，这个系列完结；继续之前的超级城市圣保罗、首尔，其中首尔未完。浏览观察者无。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。实际23:00睡6:00起，未运动。
4.学习初中生指南P199-229，初三年级14岁有很多关键时刻，看的正是时候，感觉很多还没铺垫。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，8:30捏脊，20:00捏脊，早上控制在20分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。
4.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
5.和阿诺约定11:40-14:00除了午饭外，快速完成作业并检查，剩下的时间是他自己的，要求：一项作业开始后就安静快速完成，45分钟休息15分钟。
6.班主任让阿诺朗读一篇童谣，周五班会用，觉得阿诺声音好听，朗读又大声清晰，节奏好。
7.阿诺今天自己说要把所有作业完成的，我以为他只是说说的，没想到真的做到了，一项完成，让我定5分钟休息，闹钟响了就自己去做下一件了。哎呀，五年了，我终于盼到了。
8.英文阅读神奇树屋百科即将收官了，只剩下4本了，已经让妈妈准备好哈利英文了。妈妈又铺垫点别的英文材料，老鼠记者和小侦探纳特：没有百科难，哈利一会都能看，这些都是小玩意，你肯定行。感觉英文阅读不仅仅是任务了，他自己到时间就去看了，今天之前都要提醒的。另外他自己算了算哈利要看多久，和我这么说：妈妈，树屋一本按100页算（所有都是110页以上的），我现在每天能看3本树屋，就是300页，哈利一本算算就知道时间了，我周末能看8小时，一天一本肯定没问题。我想：其实哈利是全文字的，应该比树屋慢，难度也会大点。另外8小时肯定是看不到的，但是我看着阿诺，笑了笑：好呀，好呀，你还有计划了，真好。突然感觉：阿诺做事开始心里有点想法和安排了。真的长大了。睡前又和我说今天忙着作业了，要不然百科今天就差不多搞定了，现在要明天才能看完，明天一定能。

湖水子兰

2022.5.14反馈学期模式第十三周周六
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文第七单元复习重读。
【朗读英语】25分钟，新二L60-62，共三课。现在很固定，不用提醒了。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P45，数学读起来好慢啊，这几天固定下来，25分钟7-8页。
【橡皮擦】无
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长4小时，MTH百科4本，百科最后19,21,22,37。今天百科系列收官。

二、习惯
【作息】22:00睡着，6:45起床，7:00早餐。早上捏脊调整到三科朗读完成之后进行了，20:00睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】无。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高。外出玩1小时。
【其他】纪录片超级城市圣首尔、台北，雅加达，巴黎，其中巴黎未完。浏览观察者一小时。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。实际23:30睡6:00起，未运动。
4.学习初中生指南P229-242，初三年级14岁有很多关键时刻，看的正是时候，感觉很多还没铺垫。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，8:30捏脊，20:00捏脊，早上控制在20分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。
4.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
5.和阿诺约定11:40-14:00除了午饭外，快速完成作业并检查，剩下的时间是他自己的，要求：一项作业开始后就安静快速完成，45分钟休息15分钟。
6. 英文阅读神奇树屋百科即将收官了，全套40本结束，其中一本阿诺很不喜欢，就很快的翻完了，按他的说法，没有看难么仔细。至此，树屋系列全部结束（树屋有10本不肯看），开始哈利英文了。
8.今天妈妈和阿诺心里都很长草，看书不多。阿诺一听妈妈看不下去书，他也到处晃悠。

湖水子兰

阶段总结（实操朗读牛津树和阅读树屋，2022年3月10日到5月14日）
一、收获
3.10-3.23牛津树4-9级166本朗读完毕，时长19.7小时
3.23-4.20树屋MTH1-40朗读完毕，时长50.9小时
4.20-5.14树屋和百科阅读48本，朗读剩下8本树屋（还有10本未阅读，觉得没意思）和树屋百科1-40阅读完毕，时长未记录
终于从朗读上升到阅读了
二、前情回顾
五年级寒假里听看完哈利英文，但是还不能自主阅读哈利，大神荣妈分析阿诺听力词汇足够，朗读太少，拼读能力不够，所以哈利英文看不了，建议我们大量朗读，用朗读带动拼读，用朗读锻炼拼读。我们寒假实操哈利听看，接着搞金苹果，英语朗读没时间实操，平时朗读也不太稳定，总体量不够。本来想着五下学期拉伸英语课本朗读的，但是读不下去，做不到见字就读，兴趣也不行，读的很痛苦。家里英文材料很有限：高年级英语课本，牛津树和神奇树屋，后两个材料比较熟悉，都伴听和听看过了，甚至多多少少都翻看过的。五上学期内阅读了几遍牛树，听读过神奇树屋。
三、具体实操
于是告诉了阿诺荣妈的分析和建议，和阿诺商量选择哪个材料：高年级英语教材还是牛津树。妈妈当时心里没底的，就想着能读就读点。阿诺选择牛津树，于是趁机提要求：一旦开始就做下去，具体的节奏，一边读一边调整。为了这个英文朗读，开学第四周开始，我把语文和数学朗读都暂停了，每天读2次，早起晨读，晚上盲算后晚读。周六周日早餐后早读一节课45分钟。没想到疫情来了，3.14（第五周）开始居家上课，多出了上学路上的时间，另外作业也会少了很多。妈妈和阿诺重申了牛树朗读，从这天开始，牛树正式实操。从一开始的一小时不到慢慢稳定到2小时，中间有这样那样的意外事情导致实操不那么好的，整体还是稳定的。随着读的牛树越来越多，妈妈和阿诺心态越来越好，妈妈也不纠结漏词，不会的单词读的不清楚，拼单词拼错了……不纠结细节问题，只要往后读就行。
第一阶段：3.10-3.23，历时14天，朗读牛树4-9共166本，朗读时长约1180分钟，约19.7小时。
眼看着牛树4-9接近尾声了，后面读什么呢，妈妈本来的打算继续读完10+，但是阿诺死活不干，他说：生单词太多了，文章很长，不喜欢…唉，大孩子了，他不认可的事情很难推进。于是商量：要不神奇树屋？阿诺一听，眼睛亮了。妈妈说书屋比牛树10+还要长呢，阿诺不觉得。又一次感觉，大人和孩子想法是两样的。妈妈觉得阿诺愿意读牛树4-9和书屋，不愿意读牛树10+，就是因为牛树10+他不熟悉，没伴听过，没接触过，彻底的陌生，于是心理上不接受，行动上不干了。这是不是就是头脑中的星星在闪亮。
第二阶段：3.23-4.10，历时19天，其中一天生病请假，朗读MTH第一辑28本，另试读了一本29，共29本，朗读时长1832分钟，约30.5小时。
有了牛树的朗读底子，妈妈的心放了一半，另一半是觉得文章有点长，从绘本直接到初章书了，不知道能不能行。妈妈心里再忐忑，嘴里眼里都是对阿诺的信任，对他鼓励，对他肯定，相信他没问题，只是节奏需要另外调整了，刚开始一天一本，读完3天，妈妈发现可以加量了，一通搂搂亲亲抱抱（阿诺不适合语言鼓励，每次都说：你想干什么，说吧。妈妈很郁闷。不过特别喜欢妈妈搂搂亲亲抱抱，这时候顺从性很高），阿诺很愿意读下去（再次证明孩子接受了，他就愿意做，就能做到），每天2本，刚开始文章简单点，两本大概读100分钟左右，读到一半之后，文章长了，两本接近2小时，有时候甚至超过2小时。节奏上晨读和早读内容换了一下，晨读语文材料，早读树屋，这样能一口气读完树屋，休息好后就能直接上课了，时间上很紧凑。晚上晚读完一本树屋，接着读数学。之后的时间基本就是中文阅读了。读着读着，我们的信心越来越大，越来越好，妈妈甚至觉得什么材料阿诺都可以试一试了，不过还没尝试过。这中间阿诺要尝试29，这是第二辑的第一本，比第一辑内容和难度都多很多。妈妈当时不大想让阿诺尝试，担心受打击，想着按部就班读下去。可是男孩子喜欢挑战的，就是要尝试，于是妈妈说你要读，可以，这本需要读完，不管读的多困难，多磕绊，行就读，不行就算。阿诺接受了。前后3节课，前一天晚上，第二天晨读和早读。一旦读完，妈妈对阿诺的认识又不一样了，感觉自己小瞧了阿诺，感觉他的潜力可以再挖掘挖掘。但是当时按住了乱七八糟的想法，继续往后读下去。每天2本，不间断，进度稳定。这期间一晚失眠，导致第二天晚读读不下去，有一天生病，读不成。这都算意外，可以接受。
第三阶段：4.11-4.20，历时10天，朗读MTH第二辑11本到MTH40，40未完。第二辑的文章就很长了，每天只能朗读1本，每本要2小时以上，总朗读时长1216分钟，约20.3小时。这时候大神荣妈给建议，朗读可以常量保持，重点往阅读上引导。正好在这几天，阿诺说，他能看懂神奇树屋了，我当时没吱声。有了荣妈的指导，我就放心和阿诺说了，问他喜欢继续朗读还是阅读，毫无疑问选阅读，当然没忘继续要求，朗读要保持常量，新概念二朗读，具体量边做边调整。商定好之后就做呗。
第四阶段：4.20-5.14，历时15天，自主阅读树屋第二辑剩下的18本和树屋百科40本，可以自由选择先看哪本。一旦有了自主权就会挑挑拣拣，树屋看了8本，剩下的10本就不肯看了，觉得没意思，就是要看百科，就放开了给他。刚开始每天一本，每本1.5小时多点，等稳定下来就2本，整个晚上都看，随着阅读速度提升，慢慢可以3本的，周末4本以上，甚至6本。做了大半周，妈妈心里就稳定了，可以自主阅读了，剩下的就是时间问题。最后这天收官，看了4本，其中1本就随便翻了翻，不高兴仔细看，他说不喜欢看他们的神话，也随他了。下午哈利开头，第一章未看完。阿诺说英文阅读不能听古文，会分心，刚开始阅读树屋也这样，后来慢慢好点了，感觉应该没到状态。
四、总结
这次实操发现：
1.需要大神关键时刻指导转向。这个很重要，我感觉有时候很清楚遇到了关卡，但是不知道问题在哪里，实操起来很费劲。具体事例：我判断不了阿诺朗读少，少到会影响到拼读，所以才不能阅读。朗读课本很费劲，不是读的不熟练，是做不到见字就读，积极性不高，整个精神状态不好，后面读牛津树和树屋就不一样了，很配合。
2.大孩子要实操任务需要铺垫和沟通，让他认可。这样实操中就不会难推进。另外刚开始做的时候妈妈不设预期，给个三天五天过渡一下，正好观察看看情况，随情况调整。实操节奏是在实操中越来越完善的，信心随着实操的进行越来越稳定，对自己和孩子的认识也在实操中深化。
3.量变引起质变。阿诺集中朗读70个小时后，拼读就起来了，顺利过渡到了阅读。给足时间集中做任务，我可能性格上更喜欢大火，平时的任务不能太多，要不就顾不过来了，这次我们就早上常规三科朗读，晚上的时间全部给英文阅读了，盲算都停了，正好做橡皮擦了，可以当视算。给足时间进度会很快，两个人的信心都会提升。
4.伴听足够的资料太有必要了。这些星星分布在头脑中，等要用的时候随时可以用，没有星星很难走下去。树屋阿诺伴听不少，但是百科没有，零星听过几个，没想到这次能阅读完，感觉和中文阅读有关系，两者相关关联。

特此记录

湖水子兰

2022.5.15反馈学期模式第十三周周日
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】无，阿诺把我闹钟关了，都睡过了。
【朗读英语】无，阿诺把我闹钟关了，都睡过了。
【朗读数学】无，阿诺把我闹钟关了，都睡过了。
【橡皮擦】无
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长4小时，哈利1开始，周六晚上开始了哈利1，10页左右，今天继续，看到P118，第8章结束。

二、习惯
【作息】22:00睡7:30起，7:45早餐。早上捏脊调整到三科朗读完成之后进行了，20:00睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】无。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高，自制香水啥的。外出玩2小时。
【其他】纪录片强国基石第1-4集。浏览观察者一小时。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。实际00:30睡7:30起，未运动。
4.初中生指南无。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。
2.哈利英文自主阅读开始，阿诺阅读英文听不了别的音频，觉得分心，觉得很吵，等进入状态再说。
3.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
4.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，8:30捏脊，20:00捏脊，早上控制在20分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。
5.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
6.和阿诺约定11:40-14:00除了午饭外，快速完成作业并检查，剩下的时间是他自己的，要求：一项作业开始后就安静快速完成，45分钟休息15分钟。
8.今天妈妈和阿诺心里都很长草，看不下去书，随便玩了。

湖水子兰

五下学期模式第十三周总结（5.9-5.15）
沪-阿诺妈1108男五
网课的第九周，阿诺上课和作业比较稳定，山上实操节奏也算稳定：常规三科朗读各25分钟和中英文阅读。新二朗读进入稳定期，每天3课共25分钟，数学继续延伸朗读沪版六下，语文跟着课内走；继续橡皮擦检查数学和英语；最后还是调整阿诺睡眠质量（21:15-6:10），保持中医按摩揉穴，每天早晚两次。
【语文朗读】150分钟，2.5小时，主要是第七单元课文和全解。本周朗读6天。
【英语朗读】150分钟，2.5小时，新二朗读L46-62，共17课。本周朗读6天。
【数学朗读】150分钟，2.5小时，朗读沪数学六下P14-45，共32页。本周朗读6天。
【英文阅读】时长未记录，估计在16小时左右，阅读了MTH百科16本， MTH百科系列完结。哈利1读完第一部前八章。
【中文阅读】无，让给英文了。
【橡皮擦】只要有数学作业，一定检查，慢慢把英语作业也带上，现在主要是英语卷子检查。
【视频】纪录片国家地理的超级城市5集，大国重器第2季8集完结。

补充：
1.英文新二朗读已稳定，养成朗读习惯了。
2.阅读重点往英文转移，开始哈利英文自主阅读。阅读哈利不能伴听，古文也不行，阿诺说会干扰，很吵，会分心。刚开始树屋百科阅读也这样，后面阅读稳定了就好了，哈利继续观察。

湖水子兰

第十四周
2022.5.16反馈学期模式第十四周周一
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文第八单元全解。
【朗读英语】25分钟，新二L63-65，共三课。现在很固定，不用提醒了。
【朗读数学】15分钟，沪数学六下P47，数学读起来好慢啊。
【橡皮擦】无，老师带着做完了。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长2小时，哈利1读到CH9-14，P119-182。

二、习惯
【作息】22:00睡着，6:30起床，6:40早餐。早上捏脊调整到三科朗读完成之后进行了，20:00睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业和休息，14:00-17:40网课，日程很固定。中午休息时间完成全部作业并检查，多出来的时间自由支配。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高。
【其他】纪录片强国基石共5集，完结，开始大国根基。浏览观察者无。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。
4.学习初中生指南无。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，8:30捏脊，20:00捏脊，早上控制在20分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。
4.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
5.今天作业特别少，妈妈让中午阅读点哈利的，不干，说我不遵守约定，最终还是没阅读，他就去玩乐高了。
6.哈利阅读推进有点慢，阿诺说看了会头晕，他自己给自己定的每天75页，我感觉有点少，心里有点着急了。疫情现在好转多了，一开学就要期末复习考试了，时间不多了。另外想着这学期结束前，哈利英文自主阅读能过完一遍，暑假计划就从容多了。

湖水子兰

2022.5.17反馈学期模式第十四周周二
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文第八单元全解。
【朗读英语】25分钟，新二L66-68，共三课。现在很固定，不用提醒了。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P54，数学朗读蜗牛爬。
【橡皮擦】无，老师带着做完了。提交作业忘了笔记，订正。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长2小时，彩绘版哈利1读到CH14-17，P182-246，哈利1完结。

二、习惯
【作息】22:00睡着，7:00起床，7:15早餐。早上捏脊调整到三科朗读完成之后进行了，20:00睡前捏脊，揉板门穴等30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业和休息，14:00-17:40网课，日程很固定。
【伴听】伴听史记原文和哈利英文。课间休息，上厕所，阅读才听哈利英文，古文只有睡前听。
【天书】睡前听史记古文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高。这周每天要出去玩，玩水弹枪枪战。
【其他】纪录片大国根基第1，2，3集，其中第3集未完。浏览观察者无。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。做到很不容易。
4.学习初中生指南P242-263。

四、反思与感悟
1.英语朗读新概念二，固定下来每天3课，时间25分钟。
2.给中文阅读倾斜时间，转向历史。中英文抢时间，先给英文了。
3.调整阿诺睡眠，给阿诺按摩捏脊，8:30捏脊，20:00捏脊，早上控制在20分钟，晚上30分钟，晚饭少吃。晚上入睡很快，夜里质量也很高，看来捏脊起作用了。
4.定闹钟7:00提醒朗读时垂落静，当下先做起来，基本就是摆个拍。
5.调整协议，外出玩的时间放到下午，中午作业完就阅读哈利。看明天执行情况。
6.哈利1终于看完了，5.15-5.17，速度大概每小时30-40页，这3天状态不好，总说看了头晕，不知道是不是营养不够，还是睡眠不好，还是算正常状态。按照现有的进度，我估计了一下，大概需要36天才能看完，得到6月下旬了，时间很紧张。有点着急的感觉，也有点心里预期了，感觉这样不大好。

湖水子兰

2022.5.18反馈学期模式第十四周周三

沪-阿诺妈1108男五

一、聚焦反馈

【朗读语文】15分钟，语文第八单元全解完结。

【朗读英语】25分钟，新二L69-71，共三课。现在很固定，不用提醒了。

【朗读数学】25分钟，沪数学六下P60，数学朗读蜗牛爬。

【橡皮擦】无，老师带着做完了。有点懈怠。

【中文阅读】无。

【英文阅读】估计阅读时长2.5小时，彩绘版哈利2读到CH1-7，P1-94。平均下来一小时30页左右。

二、习惯

【作息】21:10睡着，6:20起床，6:40早餐。早读结束后捏脊20分钟，20:00睡前捏脊30分钟。

【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业、休息和英文阅读，14:00-17:40网课，日程很固定。

【伴听】伴听史记原文。

【天书】睡前听史记原文。

【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高，外出玩1.5小时。

【其他】纪录片大国根基第3，4集，其中第4集未完。浏览观察者无。

三、妈妈任务

1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。

3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。做到很不容易。

4.学习初中生指南P263-281。

四、反思与感悟

1.阿诺现在日程很固定，早读3科，网课和作业，英文阅读，外出玩，调整睡眠。

2.重点英文阅读，按现有节奏估计要到6.20左右才能看完。

3.朗读经常会遇到节点，阿诺就到此为止，绝对不会再多读的，呵呵，能偷懒就偷点。

湖水子兰

2022.5.19反馈学期模式第十四周周四
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文第一单元全解。
【朗读英语】25分钟，新二L72-74，共三课。现在很固定，不用提醒了。
【朗读数学】15分钟，沪数学六下P63，数学朗读蜗牛爬。先捏脊再读数学的，时间不够了。
【橡皮擦】无，老师带着做完了。有点懈怠。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长2.0小时，彩绘版哈利2读到CH8-12，P95-171。平均下来一小时30页左右。

二、习惯
【作息】22:00睡着，6:30起床，6:45早餐。早读结束后捏脊20分钟，20:00睡前捏脊30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业、休息和英文阅读，14:00-17:40网课，日程很固定。
【伴听】伴听史记原文。
【天书】睡前听史记原文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高，外出玩1小时。
【其他】纪录片大国根基第4,5,6集，其中第6集未完，这个纪录片专门讲中国农业的。浏览观察者无。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。做到很不容易。
4.学习初中生指南P281-309。

四、反思与感悟
1.阿诺现在日程很固定，早读3科，网课和作业，英文阅读，外出玩，调整睡眠。
2.重点英文阅读，按现有节奏估计要到6.20左右才能看完。感觉这次自主阅读还是要推一推，不那么痴迷。
3.朗读经常会遇到节点，阿诺就到此为止，绝对不会再多读的，呵呵，能偷懒就偷点。
4.阿诺说后面新概念文章长了，3课25分钟不够，2课刚好20分钟，要读2课。妈妈说只见你少读没见多读啊。
5.今天数学和语文作业多，阿诺饭前吭哧吭哧写，中午吃好饭，我们在聊天，阿诺说了几句，说我得上去作业了，今天作业多，然后就作业去了，中午完成作业，还安排45分钟阅读哈利。感觉真变了。

湖水子兰

2022.5.20反馈学期模式第十四周周五
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文第一单元全解。
【朗读英语】20分钟，新二L75-76，共两课。现在很固定，不用提醒了。每课要读10分钟，只想读两课。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P68，数学朗读蜗牛爬。
【橡皮擦】周末卷检查，20分钟左右，检查3个问题。检查完了数一下检查出几个。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长1.0小时不到，彩绘版哈利2读到CH13-14，P172-200。平均下来一小时30-40页。今天晚上做周末作业，和妈妈去分菜送菜，下午玩新的乐高，阅读时间少了。

二、习惯
【作息】22:00睡着，6:30起床，6:45早餐。早读结束后捏脊20分钟，20:45睡前捏脊30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业、休息和英文阅读，14:00-17:40网课，日程很固定。
【伴听】伴听史记原文。
【天书】睡前听史记原文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高，外出玩1小时。
【其他】纪录片大国根基第6集，此系列完结，开始石油的故事第1,2,3,4集，第4集未完。浏览观察者无。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。做到很不容易。
4.初中生指南无。

四、反思与感悟
1.阿诺现在日程很固定，早读3科，网课和作业，英文阅读，外出玩，调整睡眠。
2.重点英文阅读，按现有节奏估计要到6.20左右才能看完。感觉这次自主阅读还是要推一推，不那么痴迷。
3.朗读经常会遇到节点，阿诺就到此为止，绝对不会再多读的，呵呵，能偷懒就偷点。
4.阿诺说后面新概念文章长了，3课25分钟不够，2课刚好20分钟，要读2课。妈妈说只见你少读没见多读啊。
5.今天做周末卷，中午妈妈叫吃饭，阿诺说等他把这个题写完再吃，说这题算错了，检查了很久没查出来，刚刚发现了问题，马上就好。现在作业真的很自觉。任务间休息，闹钟响了也会自己去完成下一件事。

湖水子兰

2022.5.21反馈学期模式第十四周周六
沪-阿诺妈1108男五
一、聚焦反馈
【朗读语文】25分钟，语文第一单元全解。
【朗读英语】20分钟，新二L77-78，共两课。现在固定每天两课，20分钟，不用提醒了。
【朗读数学】25分钟，沪数学六下P69-72，P84-90，跳过了两元一次方程，说读不懂。数学朗读蜗牛爬。
【橡皮擦】无。老师批了周末卷，有一个单位写错了。
【中文阅读】无。
【英文阅读】估计阅读时长5.0小时，彩绘哈利2读到CH15-18，P201-259，哈利2完结。开始彩绘哈利3读到CH1-6，P1-91。平均每小时30-40页。

二、习惯
【作息】22:00睡着，6:20起床，6:45早餐。早读结束后捏脊20分钟，20:00睡前捏脊30分钟。
【网课】9:00-11:40网课，11:40-14:00中午吃饭、作业、休息和英文阅读，14:00-17:40网课，日程很固定。
【伴听】伴听史记原文。
【天书】睡前听史记原文。
【运动】玩乐高，呃……每次空闲时间去捣腾乐高，外出玩2小时。
【其他】纪录片石油的故事第5，6，7,8集，此系列完结。浏览观察者无。用纸箱制作纸板盾牌3个，用时1小时。

三、妈妈任务
1.每日任务：上午学校疫情数据收集上报，阿诺实操反馈，前一天小群反馈；下午初中生指南学习50页；晚上英语早课学习和讨论。尽量早睡。
3.作息记录：计划22:30睡5:30起，然后运动20分钟。做到很不容易。
4.学习初中生指南无。
5.整理2015年申爸说英语荣妈提问汇总。

四、反思与感悟
1.阿诺现在日程很固定，早读3科，网课和作业，英文阅读，外出玩，调整睡眠。
2.重点英文阅读，按现有节奏估计要到6.20左右才能看完。感觉这次自主阅读还是要推一推，不那么痴迷。不过每天固定了什么时间段阅读，阿诺都能很好遵守。
3.睡眠还是不好，夜里会醒。