敬敬的小学生活记录

sylhorse009

20250105 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点30起，晚10点睡
【朗读】：早读：语文英语课本和简体教案，晚读：无
【作业】：无
【阅读】：定向：无；兴趣：彩绘版英哈第四部p214至p450（结尾），第五部p1-p231，接近6h，按这速度，下周日前，应该能把七部都过一遍，正好接上期末考试
【运动】：公园打乒乓球约1h
【盲算】:无
【留白】：周末不好统计，玩玩具和看哈利电影
【伴听】：史记和英哈
【计划】：写了
【晚报】：没顾上
【鱼油】：吃了
【其他】：公园里遇到同学，多玩了会
二、聚焦
    英哈阅读
三、家长反思和困惑
    暂无

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20250106 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点起，晚10点睡
【朗读】：英语课本，起得晚，又上厕所，加上值日要早出门，所以今天没读多长时间
【作业】：3h+，数学两张试卷，语文一张试卷（不用写作文）和英语知识点抄写三面多
【阅读】：定向：无；兴趣：彩绘版英哈第五部p232-p288，约50min，中间还跟着内容唱起了里面的歌
【运动】：跳绳1k+俯卧撑3个
【盲算】:无
【留白】：无，今天作业太多，一直写到睡前
【伴听】：史记和英哈
【计划】：写了
【晚报】：看了点，最近一个月看得少
【鱼油】：忘了
【其他】：无
二、聚焦
    英哈阅读
三、家长反思和困惑
    暂无

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20250107 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点起，晚10点睡
【朗读】：语文课本，继续晚睡晚起早出门。。。
【作业】：2h+，数学一张试卷，语文一张试卷（不用写作文）和英语知识点抄写三面多
【阅读】：定向：无；兴趣：彩绘版英哈第五部p289-p383，接近一个半小时，兴趣不错
【运动】：跳绳1k
【盲算】:无
【留白】：不多
【伴听】：史记和英哈
【计划】：写了
【晚报】：看了点
【鱼油】：吃了
【其他】：无
二、聚焦
    英哈阅读
三、家长反思和困惑
    暂无

sylhorse009

20250108 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点50起，晚10点睡
【朗读】：语文课本和英语课本，约20min
【作业】：2.5h+，数学一张试卷，语文一张试卷（不用写作文）和英语在小程序上跟读打卡（很久没做了，今天老师特意群里提醒要做）
【阅读】：定向：无；兴趣：彩绘版英哈第五部p384-p463，约一个半小时，晚上看得着迷，催几次才放下去洗漱睡觉
【运动】：公园溜达瞎玩
【盲算】:无
【留白】：不多
【伴听】：论语和英哈
【计划】：写了
【晚报】：看了
【鱼油】：吃了
【其他】：吃饭时说今天英语测试，答完没事干，在一张纸片上写了一篇关于哈利的英语小作文，写完又没事干，无聊的数写了多少个单词，然后在反面画哈利里面的场景啥的。。。
二、聚焦
英哈阅读
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250109 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点45起，晚10点30睡
【朗读】：语文课本和英语课本，约20min
【作业】：2h+，数学一张试卷，语文半张多试卷和英语半张试卷（学校写了部分）
【阅读】：定向：无；兴趣：彩绘版英哈第五部p464-p564（结尾），接近2.5小时，晚上非要看完这本才睡觉
【运动】：跳绳900
【盲算】:无
【留白】：不多
【伴听】：论语和英哈
【计划】：写了
【晚报】：看了
【鱼油】：吃了
【其他】：发现英哈第五部阅读速度明显慢不少，估计这周日完成整套很难，应该勉强完成第六部
二、聚焦
英哈阅读
三、三、家长反思和困惑
暂无

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20250110 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点45起，晚10点睡
【朗读】：语文课本和英语课本，约20min
【作业】：3h+，数学2张试卷，语文2张多试卷和英语1张试卷，数学解决问题题38道，没写完
【阅读】：定向：无；兴趣：英哈第六部p1-p42和原版哈利魔法图鉴，各30min左右
【运动】：无
【盲算】:无
【留白】：不多
【伴听】：论语和英哈
【计划】：写了
【晚报】：看了
【鱼油】：忘了
【其他】：下周一期末考，周末作业量比较大
二、聚焦
英哈阅读
三、三、家长反思和困惑
暂无

20250111 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点起，晚10点30睡
【朗读】：无
【作业】：2.5h+，继续昨天没写完的作业
【阅读】：定向：无；兴趣：英哈第六部p43-p86，约30min左右
【运动】：无
【盲算】:无
【留白】：不多
【伴听】：论语和英哈
【计划】：写了
【晚报】：没看
【鱼油】：忘了
【其他】：今天生日，上午去订蛋糕，然后回来写作业，下午去公园玩了个把小时，然后回家布置生日场景，看了会哈利，外婆一家来了，就跟表弟一起玩耍，晚上生日聚餐
二、聚焦
英哈阅读
三、三、家长反思和困惑
暂无

20250112 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早8点30起，晚10点睡
【朗读】：无，起晚了，没读
【作业】：无
【阅读】：定向：无；兴趣：英哈第六部p87-p652（结尾），第七部p1-p80，约5h
【运动】：公园跟表弟疯玩2h
【盲算】:无
【留白】：不好统计
【伴听】：论语和英哈
【计划】：写了
【晚报】：没看
【鱼油】：忘了
【其他】：明天考试，他没啥感觉，晚上睡前还看了一集《大秦帝国》
二、聚焦
英哈阅读
三、三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250113 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点起，晚10点睡
【朗读】：英语课本和高爸爸版史记，约25min
【作业】：约30min，数学试卷一张，中午写的
【阅读】：定向：无；兴趣：英哈第七部p81-p279，约2h
【运动】：跳绳1k+俯卧撑1个
【盲算】:无
【留白】：约3h，看书、看《大秦帝国》和乱玩
【伴听】：论语和英哈
【计划】：写了
【晚报】：忘拿回来
【鱼油】：吃了
【其他】：今天期末考语文数学，行为习惯跟平时一个样，看不出一点考试的痕迹，其实心已进入寒假模式了
二、聚焦
英哈阅读
三、三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250114 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点起，晚10点睡
【朗读】：新概念一和高爸爸版史记，约25min
【阅读】：定向：无；兴趣：英哈第七部p280-p575，约200min，后面说到了精彩部分，不想停下来
【视频】：《大秦帝国》1集
【运动/户外】：公园打乒乓球、玩飞盘约1.5h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：无
【伴听】：论语和英哈
【计划】：写了
【晚报】：没拿回来，所以没看
【鱼油】：吃了
【留白】：不好统计，提醒用
【其他】：上午考英语，中午吃完饭后去公园溜达玩耍，下午在家看书
二、聚焦
英哈阅读
三、家长反思和困惑
暂无

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20250115 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点30起，晚10点睡
【朗读】：语文五下课本、新概念一和高爸爸版史记，共约50min
【阅读】：定向：无；兴趣：英哈第七部p576-p759（结尾）和原版纳尼亚传奇1本（着迷），共约3.5h，
【视频】：《大秦帝国》1集
【运动/户外】：公园乱玩1.5h、羽毛球课2h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：无
【伴听】：《唐之韵》和论语
【计划复盘】：做了
【晚报】：忘看
【鱼油】：吃了
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：英哈七部总算在正式放假前过了一遍，整体状态不错，明天开始调作息
二、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

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20250116 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点50起，晚10点睡
【朗读】：语文五下课本、新概念一和高爸爸版史记，共约40min
【阅读】：定向：少百1本多，2h；兴趣：原版纳尼亚传奇不到1本，50min
【视频】：《大秦帝国》1集
【运动/户外】：公园打乒乓球1.5h、羽毛球课2h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：2h，数学53约8面
【伴听】：《唐之韵》
【计划复盘】：做了
【晚报】：看了
【鱼油】：吃了
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：本以为这两天没作业，没想到居然数学老师布置了，明天上午正常上学，参加散学典礼
二、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250117 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点50起，晚10点10睡
【朗读】：语文五下课本，约15min
【阅读】：定向：无；兴趣：纳尼亚传奇1本多（昨天第二本没看完的加第三本），约2.5h
【视频】：无
【运动/户外】：公园打乒乓球1.5h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：无
【伴听】：《唐之韵》
【计划复盘】：做了
【晚报】：没看
【鱼油】：吃了
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：1上午正常上学参加散学典礼，期末成绩语文98.5，数学96.5，英语100，语文英语总分都是班一，语文扣分在课外阅读上，数学则是一道几何题，看错题目中的一个数字（这个现象我已经发现好几次了，前面朗读空白试卷后有改观，连着考了两次100，后面冲英哈，没坚持到考试前，所以又犯了），导致整道题都没得分。复盘的话，这个学期后半学期，作业量实在太大，而且老师放学前才布置，也不让提前写（一旦发现会被罚），每天实在抽不出时间盲算，要不然，就没有留白时间了，所以取舍之下，只好暂停了盲算，下学期时间充裕些，每天作业量应该不会这么大，到时候盲算安排进日程里。
    2上午上学，中午饭后去公园玩耍，下午在家看书，晚上跟几位同学约好楼下玩耍，直到睡前打电话喊回。
二、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
寒假正式开始了，捋了下思路，实操核心在作息，这个抓牢了，就会顺风顺水

sylhorse009

20250118 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点起，晚11点30睡
【朗读】：语文五下课本、新概念一和花果山版大字史记，约65min
【阅读】：定向：少百2本；兴趣：繁体版大卫考柏飞，一起约4h
【视频】：无
【运动/户外】：无
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：无
【伴听】：《唐之韵》和《初中历史》
【计划复盘】：做了
【晚报】：看了
【鱼油】：吃了
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：下午5点左右去理发，然后跟我们大人一起外出聚餐聊天，夜里11点多才回到家，
二、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

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20250119 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早8点35起，晚10点15睡
【朗读】：语文五下课本、新概念一和花果山版大字史记，一起约45min
【阅读】：定向：少百4本；兴趣：纳尼亚传奇一本多，一起约6h+
【视频】：《大秦帝国》1集
【运动/户外】：公园打乒乓球和闲逛一起约1.5h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：寒假作业约30min
【伴听】：《唐之韵》和《初中历史》
【计划复盘】：做了
【晚报】：没看
【鱼油】：吃了
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：无
三、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250120 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点起，晚10点30睡
【朗读】：语文五下课本、新概念一和花果山版大字史记，一起约45min
【阅读】：定向：少百2本；兴趣：纳尼亚传奇2本，一起约5h
【视频】：《大秦帝国》2集
【运动/户外】：楼下打羽毛球1h和羽毛球课2h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：寒假作业约30min
【伴听】：《唐之韵》和《初中历史》
【计划复盘】：做了
【晚报】：看了
【鱼油】：没吃
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：大秦帝国看到精彩地方，就多看了一集，导致晚睡。。。
三、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250121 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点30起，晚10点30睡
【朗读】：语文五下课本、新概念一和花果山版大字史记，一起约45min
【阅读】：定向：少百2本；兴趣：纳尼亚传奇1本，一起约4h
【视频】：《大秦帝国》2集
【运动/户外】：公园打乒乓球1h和羽毛球课2h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：寒假作业约30min
【伴听】：《唐之韵》和《初中历史》
【计划复盘】：做了
【晚报】：没看
【鱼油】：没吃
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：下午楼下逛了一圈
三、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250122 反馈（放假模式）
一、常规反馈
【作息】：早7点30起，晚10点10睡
【朗读】：语文五下课本、新概念一和花果山版大字史记，一起约45min
【阅读】：定向：少百3本；兴趣：纳尼亚传奇1本，一起约4h
【视频】：《大秦帝国》1集
【运动/户外】：楼下打羽毛球1.5h和羽毛球课2h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：寒假作业约30min
【伴听】：《唐之韵》和《初中历史》
【计划复盘】：做了
【晚报】：没看，让写进日课里，每天午饭后看
【鱼油】：没吃
【留白】：假期不好统计，主要提醒用
【其他】：暂无
三、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

2024-2025寒假小结：
1、阅读：少百+少年自然科学丛书，共约90本；原版纳尼亚传奇一套；其他有几本，忘记名字了
2、伴听：唐之韵、教案三（五下）、初中史地生、英语课本配套音频（五下），每天1h-6h.
3、朗读：五下语数英课本一遍（数学没读完）、新概念一、高爸爸版史记故事
4、作业：每天约30min（过年几天没做），正好收假前一天，全部完成
5、户外：每天1h-2h（过年几天和天气不好时，没外出）
6、作息：10点30睡，8点起
7、视频：《大秦帝国》每天1-2集，过年几天没看

sylhorse009

20250220 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点50起，晚21点50睡
【朗读】：语文课本新二，简体教案新一、英语课本10min
【阅读】：定向：少百，约35min（还剩10来本没看完）；兴趣：原版《第五季》，约1h
【视频】：《王朝》之狮群，约30min
【运动/户外】：跳绳1k
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：约1.5h
【伴听】：教案三和英哈
【计划复盘】：做了
【晚报】：看了一点
【鱼油】：没吃
【留白】：约40min，拿来看纪录片了
【放电影】：做了
【其他】：暂无
三、聚焦
少百，还差最后十来本，争取两周左右结束
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250221 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点50起，晚21点50睡
【朗读】：语文课本新二，简体教案新一、新一10min
【阅读】：定向：少百，约35min；兴趣：原版《第五季》，约1h
【视频】：《王朝》之狮群和虎群，约60min
【运动/户外】：跳绳1k
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：约1.5h
【伴听】：教案三和英哈
【计划复盘】：做了
【晚报】：看了一点
【鱼油】：没吃
【留白】：约60min，拿来看纪录片了
【放电影】：做了
【其他】：本来跟同学约好晚上楼下玩的，同学临时有事取消了
三、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250222 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早6点50起，晚10点睡
【朗读】：语文课本新二，简体教案新一、新一10min
【阅读】：定向：少百7本，约5h；兴趣：原版《第五季》，比较迷，见缝插针看，时间不好估
【视频】：无
【运动/户外】：无
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：无
【伴听】：教案三和英哈
【计划复盘】：做了
【晚报】：看了
【鱼油】：没吃
【留白】：周末不好统计
【放电影】：无
【其他】：晚上外婆一家来家庭聚餐，跟表弟一起疯玩
三、聚焦
少百
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250223 反馈（学期模式）
一、常规反馈
【作息】：早8点15起，晚10点睡
【朗读】：语文课本新二，简体教案新一、英语课本10min
【阅读】：定向：少百8本，约5h；兴趣：原版《第五季》，比较迷，见缝插针看，时间不好估
【视频】：《从秦始皇到汉武帝》1集，《王朝》之老虎，约30min
【运动/户外】：公园溜达1.5h
【家务】:盛饭洗碗
【作业】：无
【伴听】：教案三和英哈
【计划复盘】：做了
【晚报】：没看
【鱼油】：没吃
【留白】：周末不好统计
【放电影】：无
【其他】：无
三、聚焦
少百，剩下最后几本数学主题的，翻了下，有些内容是初中数学的，有的全是题，看不下去就算了，打算下周画上句号
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250224 反馈（学期模式）
一、常规反馈
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【作息】：早7点起，晚10点睡
【留白】：约30min，自己开视频看
【家务】:盛饭洗碗
【运动/户外】：跳绳1200个和俯卧撑2个
【鱼油】：没吃
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【作业】：1.5h
【朗读】：语文课本新二，简体教案新一、英语课本10min
【盲算】:黄冈小状元2面，约25min
【放电影】：放了
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【阅读】：定向：少百，约30min；兴趣：原版《第五季》，约30min
【视频】：《王朝》之老虎，约20min
【伴听】：教案三和英哈
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【计划复盘】：做了
【晚报】：看了
【正面管教】：第0天
【其他】：无
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二、聚焦
阅读基础300
三、家长反思和困惑
如何将积极心理学，内化于心，外化于行？如何避免一说就懂，一做就废？用工具管理起来，然后持续做，做的过程中，及时反思总结，因为行为习惯得靠行为来改变，而不是思考。

sylhorse009

20250225 反馈（学期模式）
一、常规反馈
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【作息】：早7点起，晚10点睡
【留白】：没统计
【家务】:没做
【运动/户外】：没做
【鱼油】：吃了
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【作业】：30min
【朗读】：语文课本新二，简体教案新一、英语课本5min
【盲算】:无
【放电影】：无
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【阅读】：定向：无；兴趣：原版《第五季》，约30min
【视频】：《从秦始皇到汉武帝》3集
【伴听】：教案三
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【计划复盘】：做了
【晚报】：没看
【正面管教】：第1天
【其他】：中午回来说不舒服，想吐，午饭没吃，休息了会就去取上学了，结果下午第一节课就在课堂上吐了，学校担心诺如病毒，在校医务室待了半个钟左右接回家，回来后精神状态比较差，伴有反胃拉肚子，休息调理，作业勉强写了半个钟，就说头晕，作罢。
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二、聚焦
阅读基础300书和视频
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250226 反馈（学期模式）
一、常规反馈
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【作息】：早7点起，晚10点睡
【留白】：约40min，主要看视频
【家务】:盛饭洗碗
【运动/户外】：无
【鱼油】：没吃
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【作业】：2h
【朗读】：无
【盲算】:黄冈小状元2面，时间不长
【放电影】：放了
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【阅读】：定向：无；兴趣：原版《第五季》，约30min
【视频】：地平线之《狗狗的秘密生活》，约40min
【伴听】：教案三和英哈
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【计划复盘】：做了
【晚报】：看了
【正面管教】：第2天
【其他】：今天身体恢复了些，不过还没完全好，所以有些实操没做
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二、聚焦
阅读基础300
三、家长反思和困惑
暂无

sylhorse009

20250227 反馈（学期模式）
一、常规反馈
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【作息】：早7点起，晚10点睡
【留白】：约60min，乱玩、看视频看书
【家务】:盛饭洗碗
【运动/户外】：跳绳1100个
【鱼油】：没吃
————————————————————————————————
【作业】：1.5h
【朗读】：语文课本，英语课本和教案一
【盲算】:黄冈小状元2面，时间不长，题目简单，先热身，等后面分数难度直线上去
【放电影】：放了
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【阅读】：定向：少百，30min；兴趣：原版《第五季》，约60min，睡前看得入迷
【视频】：地平线之《小猫日记》，约40min
【伴听】：教案三和英哈
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【计划复盘】：做了
【晚报】：看了
【正面管教】：第3天
【其他】：今天有些拉肚子，胃口也不好，精神状态还可以，估计快好了
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二、聚焦
基础300书籍和视频
三、家长反思和困惑
暂无