12京-锐妈1509男0206女小精灵俱乐部实操反馈

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12京-锐妈1509男0206女
打卡反馈
20200605
1.伴听：世界上下五千年4小时。
2.阅读：数学二下5页，跟读笠翁对韵10分钟，亲子少年科学画报15分钟。
3.运动：跳绳100下，户外骑车活动2小时，单杠20个，仰卧起坐20个。
4.音乐：巴赫和意外的礼物1小时。
5.逻辑狗：玩30分钟。
6.帮做家务活：刷自己碗筷，收拾凳子。
7，早睡早起：7：40起床，10：30入睡。
20200605
1.伴听：世界上下五千年5小时
2.阅读：阅读数学书二下10分钟，跟读笠翁对韵15分钟。
3.运动：跳绳200个，户外骑车活动2小时。
4.视频：蓝精灵3集，开心鼠ABC30分钟。
5.逻辑狗30分钟。
6.早睡早起：7：50起床，10：30入睡。