B-粤恩蓁妈0708男九

nikitawoo

2024年11月8日开学第102天
距离高考211天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】早起心情不错，理疗完完全醒来，让到窗台晒背，爸爸取回来化学课本，我翻了翻好像当年自己学的也不是这个版本，放在手边告诉恩了。早餐完说自己决定回归，没在再细问，就说什么时候开始反馈就顺手发我一份。学习上的困难找多找老师聊，暂时没有聊心情想法也行。出门互相撸背。晚上回家在睡着，晚饭后陪妹妹看劳动视频，迷迷糊糊从房间出来抱怨我们太吵，随即加入了一起讨论周末妹妹劳动作业做早餐。主动跟央妹妹晚上跟她睡。睡前互相捏脊后，上床很快睡着了。

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2024年11月9日开学第103天
距离高考210天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】早上本来和妹妹去露营，结果天气不好作罢，兄妹两个一起做早餐，鸡蛋三明治和煎饼都很好吃，一家人吃得饱饱的。继续玩折纸，化学课本貌似一点没碰。说好下午去理疗结果睡得怎么也叫不起来，顺顺心气不管他，睡到晚上快九点起来找吃的，这样子晚上又不能好睡了。嘴上说已经回复思思老师，但也不愿再聊多一丁儿。

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2024年11月10日开学第104天
距离高考209天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】天气不怎么好没出门，早上睡到八点爸爸叫醒吃早餐，接着就在研究新的作品，废寝忘食的，搭腔也是不耐烦的，心心念念都在纸上。好说歹说在差点又翻脸的情况下终于同意去理疗了，中午从外婆家吃完饭回来也没睡觉继续研究，傍晚开始犯困，吃了晚饭下楼散步，然后早早洗澡去睡了。进房间前问化学书看了觉得怎么样，说就下午翻了下，待会上床前再看看。

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2024年11月11日开学第105天
距离高考208天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】原本昨晚很早睡说今天回校，结果一大早起来说昨天夜里肚子痛早上也拉肚子，又请假一天。临出门总算是出来，抱了抱我后，笑问他是不是回校心理还是有点障碍，主动告诉我约了思妈今天语聊，上午说再睡会，晚点起来看看是不是安排下实操。整个白天都渺无音讯，晚上到家叫起来吃饭，但没胃口，自己泡了葡萄糖进房间说是要做点事，但我睡前看到戴着耳机拿着手机，先睡了不知几点睡的。

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2024年11月12日开学第106天
距离高考207天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今天轮值做早餐，一叫就一骨碌起床了，翻了翻冰箱还见坐那号称思考实则更像迷瞪了会，一顿操作6：40就说做好了。接着自己回房间，晚上回来说今天白天没做事，早上拉肚子，下午睡了一下午，晚上也没吃东西，很早就关灯睡了，感觉心气又降下去了。

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2024年11月13日开学第107天
距离高考206天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】早起理疗完，自己打印了第一张折痕图准备开始新作品，下午完成了还晒图给我看，第一次的成果确实很不错。今天老师找我商量学考体育申请免考的事，恩说尽管很容易但因为操都没太练过把握不大，试试去找医生开免考证明。下午睡过头没能出门，改成明天，傍晚老师又在追问申请的事，他确定后明天去医院。爸爸让他两手准备，我私下跟他说就让恩自己去试试开，也没什么影响，权当锻了。晚上两人小聊了会实操学习，没几句依然回到不吭不哈状态，索性结束，爸爸说他晚上还是比较晚才睡。

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2024年11月14日开学第108天
距离高考205天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今早起来理疗后又睡过去了，出门前叫醒吃早餐，然后抱抱我出门。自己今天预约去医院办理学考体育免考证明，结果10点多到了医院才发现昨晚马大哈预约错了日期，去前台现场预约到今天剩下唯一的一个号下午4点半的，弄完11点多先回家下午再过来，挺好的折腾折腾。今天申爸的早课说到“留出三个月让方法和信心到位”，跟恩说现在还有三个多月将近四个月时间来练习方法，其实是还是有机会能做到的。下午不到四点提前看了医生告诉我证明开好，问过老师后等着加盖公章，中间等的时候微信聊了会天，告诉我医生还挺好说话的，也没有做过多的化验检查，我顺着说这老天都在帮你呀，又把找到大学的折纸社团的展示作品发他在回家路上看。到家心情挺好，一家人说说笑笑吃了晚餐，又和思妈语聊过说明天回校顺便交证明，一天在外头也是累到，回家就嚷嚷困很早睡下了。

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2024年11月15日开学第109天
距离高考204天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今天一大早自己起来，还过来看妹妹有没有起床，整理好东西出门说不想吃早餐，爸爸主动提出去送，就还是把早餐带上了。其实这两天学校体艺节不上课，不参加活动的同学自修，不知道恩知不知道，反正我也没提，能回去就是好的，递水杯给他让他中午找要好的朋友一起吃饭，他马上拒绝说不想见到熟人。晚上回来心情不错，说觉得挺搞笑，在家的时候家里东西不齐，今天回校了学校东西不齐，自习自己实操了下，晚上回来就纯放松了，让我帮忙买油纸，明天还得去一趟医院体检补检。
【实操小结】第一天返校，这么多天以来第一次反馈
早上五点四十二就醒了，收拾了一下东西就出门了。从车里下来一直到进教室都感觉很平静，整个世界好像就只剩下脚踩着地板的感觉。到教室之后，和同学聊了几句之后才知道是体艺节，然后班里有一半的人都回家了。高三的学生也不能参加什么项目，所以只能在教室里呆坐着。
本来想在这个时间实操一下的，发现什么东西都不齐。想一想就好笑，本来是家里的东西不齐，然后在家待了个月之后，学校东西不齐了。学校人也不齐，到处问了半天才借到了东西，早上就没干事。
下午状态不是很好，干一个小时政治就开始干不动了。今天把政治专题九的前五页的题做了。当时清透的时候是对着答案翻书的，上面的题一直都没做所以趁这个时间做了。

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2024年11月16日开学第110天
距离高考203天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】一早起来就跑来问我新买的油纸什么时候能到，选了好几款后下单买好，自己进房间折腾图纸去了，去体检拖到午睡起来后才去的医院，晚饭后继续“刻苦钻研”，看记录十点半关的灯睡觉，问实操反馈没有回音。

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2024年11月17日开学第111天
距离高考202天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今天在家正常早起，说超早起的也没实现。兢兢业业研究完折痕图后早餐，房间关门可能是实操，看到后来反馈写的。中午去外婆家改善伙食，胃口一般，吃完就想睡觉，结果后来到家反而不想睡了，一直在书桌前废寝忘食地研究，晚饭后继续。
【实操小结】今天肚子痛，在家里休息，清政治。
早上9:00开始搞。今天的打算是专题九里面题目全部做完，然后开始搞专题十的题目。把这两章题目搞完之后就可以继续开始清透了。因为是做题，不用翻书，所以很快要进入状态了。专题九的知识已经有很久没碰了，很多知识点都不是很熟，只能不停的跳题目。又因为大题里面的题目都在听课的时候把题目每一个点的书上的根源都找到了，所以相当于就是看着题目，然后找到对应的地方，然后再默写一遍所以搞得也很快。早上花了三个半个小时，搞完了专题九，虽然中间有很多题跳过了，效率算是不错的了。今天还没有来得及去对答案，找时间要去对一下。

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2024年11月18日开学第112天
距离高考201天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】周末两天我自己也不大舒服，大的小的都顾不上，今早恩没有自己起来，我心里就打鼓怕是今天又不回校了,果不其然，到我出门还没见人出来，简单交代几句走了。白天只见到中午在摄像头里闪现了下，晚上到家家里黑灯瞎火的都已经睡了，一天没碰上面。

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2024年11月19日开学第113天
距离高考200天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】政治专题十完，数学三角函数，物理电学
【妈妈反馈】早上起来看到恩四点多留言给我，说想今天再在家里休整一天，做实操找到学的感觉，晚上鼻塞睡得不好。今天早晨值日同意和我调换，下周轮到他连值两天。我们起来后不久他也起来了，没有不舒服，出门前帮忙晒衣服和换厚被子。中午电话联系说是早上在清透没看到我信息，问了超早起实操同意参加，中午自己没做吃的点了外卖。晚上回来给了反馈我，今天看起来还不错，找到了点状态。
【实操小结】今天继续搞政治专题十。今天主要的时间是用来搞数学和物理。
政治搞了一个小时，搞完了专题时，前面的第一个部分，有五页多一点。搞政治的时候效率挺好的，专题式的文化当时搞的设计不熟，所以花了很多时间，现在做题的时候就比较熟练了，翻书不会很多，就算要翻的话也能清楚找到在哪里。问题就是搞完了一个小时之后就非常累了。
数学是用以前一直没用过的一轮册子来搞。数学一轮册子在学校没有怎么用，但是上面有很多知识点可以结合课本上的知识点来看。今天从必修一的地方开始搞，搞的是三角函数的部分，和，差余弦值，正弦值和正切值的公式。主要问题就是再把那些公式给记住因为上面的题都没有做过，所以算是颠题，一边清透一边做。在考数学之前因为精神不济泡了杯咖啡所以一开始状态还是不错的，但是越到后面就状态越来越不好，开始犯困，不停的打瞌睡，眼睛开始酸痛然后就坚持不下去了，搞了两个多小时。
吃完午饭之后又搞了点物理，也是同样情况，一开始状态挺好的，然后后面就越来越差。物理今天搞的是电学一开始关于电场力的部分。

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2024年11月20日开学第114天
距离高考199天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】早上说昨晚鼻塞了整晚没睡好，说不是不想回校，起来上个厕所都能睡着，去了也没用，虽然不能保证什么时候能回去，但是就算在家也没放松。说不清楚自己现在水平，简单讨论了几句效率进度方面草草结束，但还没想好怎么跟思妈谈，原本出门前约定中午慢慢说的，结果睡过去联系不上找不着人。超早起群进群了，晚上回家想着谈选题事宜，结果也一直没醒只能暂时作罢，等明后天好点再看。

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2024年11月21日开学第115天
距离高考198天
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【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】看摄像头昨晚10点半爬起来不知道干啥了，鬼鬼祟祟的，今早没起来，我去房间问，说是感冒不舒服鼻子塞，问要不要理疗下没应反而问我有没有太阳，估计想晒背。中午时候电话想叫他又没接。晚上回来起来吃了点东西，又接过我手说给大家做葱油面，吃完聊了聊超早起选题的事，说明天安排先清透好要刷的题，晚上老师发来志愿书征订，一起看了选好，自己感叹还跟同学说再不会请假又打脸。晚上睡听见鼻炎鼻塞还是不轻，连续打喷嚏。

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2024年11月22日开学第116天
距离高考197天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】早上起来去慰问，说还鼻塞想睡，翻出辛夷花放鼻孔通鼻，到出门打了声招呼应了一句。晚上到家的时候说刚清透完选好题躺下，笑着又把他闹起来，陪我做饭，和妹妹分了汉堡和面条吃，继续看下载的电影去了，问了说了几句相关情节又塞上耳机了。八点半看完才出门前剪头发，顺便把超早起的注意事项搞清。等到九点多给妹天书完还没回来，就没等他先睡了。

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2024年11月23日开学第117天
距离高考196天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今天早上和妹妹轮值早餐，两人一起来一顿大忙活做了番茄黄瓜鸡蛋煎肉饼，味道还不错。吃完后各自去做事，关门实操到快十二点出来（不过一直没写反馈）。下午放松时刻一直在捣鼓折纸，傍晚妹妹陪在他房间犯困在床上睡着了，叫醒回到自己床上去，他也跟着躺下，劝着顺便理疗下，很快睡得比较沉。

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2024年11月24日开学第116天
距离高考195天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】四点半起来想叫恩超早起，结果人不见了，也不知道几点出去的，只好爬回床上，五点半迷迷糊糊听见他回来，一直睡到快十点，问说半夜醒来睡不着就刷大纸，然后去爸爸车上听歌睡过去直到早上回来，中午去外婆家吃饭。吃饭回来说给刷大纸反馈，结果关门实操去了，等我起来他又迷糊想睡，晚上我干完活安置好妹妹，开完会给恩写了留言，每天抱抱按摩不能断呢，敏感的娃儿。

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2024年11月25日开学第117天
距离高考194天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今早还是没能说动回校，边按摩肩颈边继续劝说，赶巧班主任发信息来说明天班里开大食会，中午和家委们小聚，定好明天丰盛的餐食，大家各自分头准备了。晚上回来自己起来让我指导做了个酱爆茄子，很下饭，吃了整整一大盘，陪妹妹看书给她天书后才回自己房间睡觉。今天发了反馈给我说是准备了明天回校，看课本找架构感，还睡了个好觉。这松弛感太绝了。
【实操小结】今天没有怎么实操，主要是在休息，准备明天的回校。
花时间看了一下课本，把以前学的东西熟悉了一下。看了物理和数学，以及化学的选修。物理和数学对课本都比较熟悉，所以主要就是看目录，联想章节的内容，化学就是仔细看每一章讲了什么。搞了这么一轮后，物理和数学的架构感已经找了回来，化学没有什么明显的感受。整件事情花了一个早上。
下午在睡觉。

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2024年11月26日开学第118天
距离高考193天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】起了个早，结果闹肚子，自己昨天下午作妖，忍不住喝了一大桶凉奶茶，今天肚子痛拉的稀里哗啦的。下定的决心就跟放p似的，中午回来带着去理疗，回来在窗台晒背，下午好好睡了一觉，晚上好些，说好不管怎样反馈不再断了，跟着妹妹也一起早早睡了
【实操小结】今天一直在拉肚子，不舒服，没有实操。请假。

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2024年11月27日开学第119天
距离高考192天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】早上拉起来心情烦躁，隔了一会准备出门才简短说几句，交代在家趁天气好晒晒背。晚上回来说今天实操政治了，回捋了之前清透的内容，也想了想接下来的安排，准备回校参加下周测检验下现在自己的水平，嗯想法很好，说再休整一天，借口永远找不完呢。
【实操小结】早上实操政治。已经有很久没搞实操了，难免有一点生疏。加上早上起来头痛，还有一点拉肚子，持续性不是很好。所以想着把以前的东西全部用捋的方式过一遍，激活一下自己的记忆，这样子就不需要很多材料，方便操作。
今天是从后往前的捋，捋了专题八。因为对专题八的内容比较熟，所以今天花了一个小时就搞完了专题八。虽然这样，但是没有进入心流状态。
花了剩下的时间想了一下对接下来的安排。身体原因已经拖了我两个月的后腿了，要赶紧迈出返校的那一步了。今天的打算是周五返校，回校一天之后就考一下周测，看下自己的水平在哪里。回校之后的具体实操安排等回了再决定吧。

nikitawoo

2024年11月28日开学第120天
距离高考191天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】早上好不容易把恩就起来，爸爸说昨晚关了灯还听见在被子里看视频笑，这家伙估计晚上又玩high了。起来帮忙晒了衣服吃早餐时我出门了。中午联系又没回应。晚上回来看见在刷手机看片，问说中午那会睡着了，肯定是昨晚玩晚了所以白天补眠。反馈白天实操了政治，清透以前捋过的内容，并没有去课本上落实，只是模模糊糊大约知道的感觉，状态看起来一般。
【实操小结】今天的精神状态不是很好，所以只实操了两个半小时。今天的内容还是政治，继续捋以前清透过得内容。今天捋的是专题七。
专题七的内容主要是靠背的，所以有挺多的题目对应的内容一下子想不出来，只能跳过。还有一部分题目是知道题目在讲什么，也模模糊糊知道知识点，但是感觉每个选项都是对的或都是错的，就铆足了劲卡在哪里苦想，浪费了时间。搞完了两个小时之后开始眼睛痛，头痛，不得不停下来去休息去了。

nikitawoo

2024年11月29日开学第121天
距离高考190天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】没报希望是真的，果然一早起来又肚子不舒服，临出门问“今天还请假？”一开始说看情况后来确定说不去了，说周六才周测，呵呵当你冲着周测去的，幼稚鬼我一出门就把妹房间的摄像头扭了，我语音笑他才掉回来，爱玩就玩呗又不拦着你，晚上回来还在窗台睡着，估计下午晒背来着，八点听见我们吃东西跑了出来一起吃，说今天没实操，下午都在睡，晚上十点多我们睡了他还没关灯，不知道几点睡的。
【实操小结】

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2024年11月30日开学第122天
距离高考189天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
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今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】昨晚听见妹妹找他商量值日早午餐的时候，还说自己会回校，起来又不舒服不想去了。今天天气好叫上一家人一起去露营，在外面玩了一天，主要在帐篷里晒背，制作羚羊折纸，间中参加我们的餐食活动，晚上到家因为都没有午睡， 九点都上床了，我们应该先睡着，恩几点睡不知道，答应明天超早起。

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2024年12月1日开学第123天
距离高考188天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今天早上我睡过头5点多才醒，叫恩起来实操，5：30开始不肯进直播间，说不刷大纸就不直播，给他看了仪妈的信息，总算同意进了，自己中间跑出来泡了咖啡，清透政治一轮册子专题十八页，心流状态进入不长，大概十分钟。7：30结束后，被被妹妹拉着一起去早餐值日，给我们做了番茄排骨面和鸭汤面，吃完后晃了一阵说是去睡会，中午去外婆家吃饭，下午回来继续山羊折纸（这是第三次挑战），一路到晚上九点多总算完成，让他早些睡觉，今天说自己按照教的办法磨腹了，不肯再理疗，作罢。
【实操小结】超早社区1粤-恩蓁妈0708男走读  第2次
【超早起反馈】超早社区1-粤-恩蓁
1.周中作息：23：00-6:00（7h）
2.超早计划：5:30-7：30（2h）
3.超早作息：9：30-5：30（8h）
4.补觉时间：10:30-12：30（2h）
5.选题内容：未选题，清透
8.起床状态:状态一般搞了一会儿之后发现没有多大进展，泡了杯咖啡之后继续搞。后面状态好很多。今天搞的题目没有很多，把政治的一轮册子的专题十清透了8页。进入了心流状态，大概进了十分钟多一点
9.心流体会：有

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2024年12月2日开学第124天
距离高考187天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】爸爸昨晚出差了，娘三人早早睡觉，周末各种交流迹象表明准备今天回校，例如妹妹让早上送上学说自己6点半就得到校送不了，早餐值日说要很早起来之类，早上闹钟响他倒是第一个起来的，直到我们要出门了还说在拉肚子。我在门口交代说还是争取回校，尽可能早，自己下了决心踏出这一步，周末露营在外面也没有很大问题，自己放轻松回去。嗯接近中午仍然没有动静，中午接了视频电话说还是肚子痛回不去，山高皇帝远奈何不得。一起晚饭后给了我反馈，今天清透完政治专题十，就不肯再多聊什么，去房间弄折纸到10：15才关灯睡觉，前面劝说早点睡还嫌我烦。
【实操小结】今天继续清透政治。早上因为拉肚子，所以来来去去也没有清透多少，搞了大概一个半小时清透了四页。清透的时候状态倒是挺好的，因为肚子一直在痛，就想着把注意力放在另外的事情上，就可以减少肚子痛，所以注意力基本上都在清透上面。能在这种情况下继续清透，不知道为什么让人感觉更加来劲，所以搞得效率也挺高的。
下午继续接着早上清透。下午的状态对比早上来说也就一般般吧，不像早上那么亢奋。下午浸透了两个小时多一点，把专题十清完了。