020京-暖暖妈1509G实操反馈

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@京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-1-28-D76（任务单D）
1.【伴听】史记第3遍5个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，中国科学家故事连环画，数学帮帮忙
4.【朗读】景山数学回滚2册上2页，64-65页；4册上2页，49-50页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】闹钟响来读数学，没问题
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】早8点起床，无午睡，晚上10:00
12.【反思与困惑】今天跟我说牛有5个胃，每个胃的功能都不一样

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2022-1-29-D77（任务单D）
1.【伴听】史记第3遍4个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，数学帮帮忙，小牛顿
4.【朗读】景山数学回滚2册上2页，66-67页页；4册上2页，51-52页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】闹钟响来读数学，没问题
9.【郑委】无
10.【运动】仰卧起坐21个
11.【作息】早8点起床，无午睡，晚上10:00
12.【反思与困惑】无

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2022年1月总结（任务单D）

第一部分1月实操总结

1、伴听：伴听122个小时，11月28日开始伴听史记，12月18日史记第一遍结束，1月11日第二遍结束，开始第三遍，截至1月30日，第三遍快听完了。娃已经完全习惯伴听史记。
2、天书：每天20分钟，伊利亚特本月从262页读到427页，每天睡觉前调暗灯光读，每天都是读着读着娃睡着，现在天书已经成了习惯动作，不读都不行，娃都不同意。
3、景山：回滚1册上81页到2册上到67页，30天读了89页，平均每天3页；往前3册下82页到4册上52页，30天读了83页，平均每天2.7页，朗读还是最费劲的一项，非要每天没册致读2页，周末我在家还能强迫着读4页，平时爷爷奶奶看着根本不行，只愿意读2页，而且读得还特别快，感觉就是赶紧读完了事，爷爷奶奶年纪大了，也不会弄手机，最后一星期虽然读了都没录。
4、亲子：每天20分钟，12月30日初中历史7册上结束，1月27日，初中历史7册下结束，目前初中历史8册上读到12页，进入中国近代史，由于书上内容中国进入半封建半殖民地社会，我读起来心情有些沉重，娃也不太喜欢听了，但仍然劫持每天都亲子。
5、阅读：这个月一整月都在放假，每天保持看书30分钟-2小时，最近喜欢连环画绘本，数学帮帮忙，看DK了解了很多知识，经常在家跟我说，什么有的牛有5个胃，最毒的蜘蛛是什么蜘蛛之类的，好多我都不知道，特别害怕各种病毒，一看到就问我她会不会得，还老问我新冠的事。
6、灵魂三问：亲亲抱抱，鼓励孩子，每天都做，以前也一直这样，一个与没跟娃吼过，觉得娃挺可爱的，已经很听话了。
7、郑委圣经：每天早晨去单位路上听，已经听完了，觉得启发很大，准备多听几遍
8、运动和作息：天气好就坚持户外2小时，周末至少外出活动一天，这两天不出门开始在家里做仰卧起坐，我准备让娃每天坚持练。
9、整理小达人：每天自己读完书都是自己收拾，已经养成习惯，回家先洗手养成习惯，自己脱衣服穿衣服基本养成习惯。
10、闹钟计划：一直都没有用任何问题，基本上不用闹钟，叫她来也能很快过来，总体来说还是挺听话的，是个天使宝宝。

第二部分 反思和展望
1、反思和困惑：进山2个半月，娃伴听、天书、阅读、亲子都有条不紊的进行，娃也很配合，朗读数学明显不太喜欢，但是也能坚持每天读，就是不愿意多读，是不是也就不要逼着干了？
2、展望：还是希望尽快把娃的作息时间调整好。

咨询师建议：开心妈
暖暖妈的行动力很赞，伴听、天书、亲子阅读每天都在稳步中，暖暖自主阅读能力也很不错，妈妈给的图画书也很足，让孩子继续在基础300图画中多浸泡。
亲子阅读初中历史时，妈妈心情沉重孩子也能感受到，也会影响到孩子的情绪，再亲子时可以积极一些，中国虽然走过一段灰暗时期，但新中国成立以后人们的生活也确实越来越好，多给孩子正能量。
朗读数学孩子明显不太喜欢，现在我们不用强求让孩子多读，现在最重要的是多思考怎样让孩子对景山数学有兴趣，妈妈晚上回来听录音后可以给暖暖说说每天哪些地方读得好，多鼓励孩子多给彩虹屁，如果朗读景山时孩子有兴趣的地方想停下来思考或做题也给足孩子时间，听小打卡里暖暖的朗读能力非常好，吐词清楚也流畅，有自己的节奏。
运动方面，天气不好在家时除了仰卧起坐，还可以把俯卧撑、平板支撑这些一起玩起来。
整体实操方面，妈妈和孩子都进行得很不错，相信在新的一年中，妈妈和孩子一定会有更多收获！

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2022-1-30-D78（任务单D）
1.【伴听】史记第3遍2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时小牛顿
4.【朗读】景山数学回滚2册上2页，68-69页页；4册上2页，53-54页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】闹钟响来读数学，没问题
9.【郑委】无
10.【运动】仰卧起坐21个
11.【作息】早8点起床，无午睡，晚上10:00
12.【反思与困惑】无

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2022-1-31-D79（任务单D）
1.【伴听】史记第3遍10个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时小牛顿，数学帮帮忙
4.【朗读】景山数学未读
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】闹钟响来读数学，没问题
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】早 我9点起床，无午睡，晚上12:00，大年三十玩疯了，折腾到12点才睡，睡觉前还让读亲子和天书
12.【反思与困惑】无

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2022-02-01-D80（任务单D）
1.【伴听】5个小时，史记第三遍结束，开始听景山数学
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时小牛顿，数学帮帮忙
4.【朗读】景山数学未读
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】闹钟响来读数学，没问题
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】昨天太晚睡，今天9点才起
12.【反思与困惑】无

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2022-02-02-D81（任务单D）
1.【伴听】5个小时，景山数学一册上下一遍听完
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时数学帮帮忙，世界漫画长廊
4.【朗读】景山数学未读
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】闹钟响来读数学，没问题
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】昨天太晚睡，今天10点才起，作息完全乱了，从明天开始重新弄
12.【反思与困惑】无

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2022-02-03-D82（任务单D）
1.【伴听】出去跟亲戚玩了一天，伴听没听
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时丁丁，数学帮帮忙
4.【朗读】景山数学未读，已经连续3天没读了，我今儿问她，我说萌马哥哥都会
负数，你会不会，她说我会呀，我说你咋会的，她说温度计呀，我也问她-1大还是-2大，她说当然-1大，我说为啥，说因为-1离1近呀，我说还行，我还以为你不知道。5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】无
9.【郑委】无
10.【运动】无
11.【作息】这几天作息完全乱了，准备尽快改进
12.【反思与困惑】过年基本就放风了，每天尽量坚持实操一部分内容

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2022-02-04-D83（任务单D）
1.【伴听】景山数学一册上第二遍2小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时丁丁，数学帮帮忙
4.【朗读】景山数学未读，已经连续3天没读了
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】无
9.【郑委】无
10.【运动】无
11.【作息】这几天作息完全乱了，准备尽快改进
12.【反思与困惑】过年基本就放风了，每天尽量坚持实操一部分内容

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2022-02-05-D84（任务单D）
1.【伴听】景山数学一册上下第三遍5小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时丁丁，数学帮帮忙，希腊神话，水浒传连环画绘本
4.【朗读】景山数学2册上4页，70-73页，4册上2页，56-57页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】设闹钟读数学没问题，有些事，娃会主动要求设闹钟
9.【郑委】无
10.【运动】游泳2小时
11.【作息】这几天作息完全乱了，准备尽快改进
12.【反思与困惑】过年基本就放风了，每天尽量坚持实操一部分内容

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2022-02-06-D85（任务单D）
1.【伴听】景山数学5小时，一册上下第3遍结束
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时丁丁，数学帮帮忙，水浒传连环画绘本
4.【朗读】景山数学，今天未读，又出去玩了一天，明天开始恢复正常
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】无
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】9点起，10：30睡
12.【反思与困惑】过年基本就放风了，每天尽量坚持实操一部分内容

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2022-02-07-D86（任务单D）
1.【伴听】景山数学5小时，一册上下第4遍结束
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时小牛顿
4.【朗读】景山数学，2册上4页74-77页，4册上4页58-61页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书画完画自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】平板支撑1分钟，仰卧起坐40个
11.【作息】9点起，10：30睡
12.【反思与困惑】无
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2022-02-08-D87（任务单D）
1.【伴听】景山数学2小时，一册上下第4遍结束，开始第五遍
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时DK
4.【朗读】景山数学，2册上4页78-81页，4册上2页62-63页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】平板支撑1分钟，仰卧起坐50个
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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2022-02-09-D88（任务单D）
1.【伴听】景山数学2小时，一册上下第4遍结束，开始第五遍
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时DK
4.【朗读】景山数学，2册上4页84-87页，4册上2页64-65页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时，平板支撑1分钟，仰卧起坐61个
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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2022-02-10-D89（任务单D）
1.【伴听】景山数学2小时，一册上下第五遍中
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，小牛顿，中国古代神话故事绘本
4.【朗读】景山数学，2册上6页88-93页，4册上2页66-67页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时，平板支撑1分钟，仰卧起坐70个
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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@京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-02-11-D90（任务单D）
1.【伴听】景山数学4小时，一册上下第5遍结束
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，小牛顿，DK
4.【朗读】景山数学，2册上6页94-99页，4册上2页68-69页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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2022-02-12-D91（任务单D）
1.【伴听】景山数学5小时，一册上下第6遍结束，现在伴听没啥感觉，前几天说过一次，说想听汉林达，想听史记，我说不行，也就没再说什么
2.【天书】伊利亚特20分钟，每天晚上睡觉前要求我必须读，不读都不行，昨天问了她我读的啥，跟我说我读的荷马史诗的伊利亚特，还能说出来里面的人名
3.【阅读】1小时，小牛顿，DK
4.【朗读】景山数学，今儿没读，出去玩去了
5.【亲子】初中历史8册上20分钟，读到北伐战争了，问我说毛泽东是不是快出来了，还能看出来武昌起义图上说话的是周恩来，说自己猜的
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】室内玩耍，游泳2小时
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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2022-02-13-D92（任务单D）
1.【伴听】景山数学5小时，一册上下第7遍结束，坚持每天5个小时伴听，每天景山数学一册上下一遍
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，丁丁，看得咯咯直笑，DK，现在每天保持一个小时看书问题不大
4.【朗读】景山数学，2册上回滚11页，100-110页，2册上结束，4册上2页，70，71页，还是特别不喜欢读算式。读数学的时候有快递来送东西，娃没有被打断，自己还继续读。
5.【亲子】初中历史8册上20分钟，讲到九一八事变，还问我杨靖宇是谁，听到日本想称霸世界，还问我日本能打过美国，英语那么多国家吗？问我张学良杨虎城是谁，给跟我说英国有13个殖民地……
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】平板支撑1分钟，仰卧起坐50个
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】娃小时候教过她声律启蒙，能背好多，现在都忘了，但是提醒一下还能说出来，要不要喊诗同时加强几遍给背下来。我有阵子没听娃读数学了，都是老人盯着读的，今天看了一下，发现娃读书的速度还是比较快，但是正确率比以前提高了，让她慢下来费劲，需要多次提醒让她慢下来吗，还是就这样继续，只要能读对就行，不知道读得快会不会跟没读一样，没有思考。进群92天了，还在任务单D，啥时候升呀

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2022-02-14-D93（任务单D）
1.【伴听】景山数学5小时，一册上下第第8遍结束
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，小牛顿，DK
4.【朗读】景山数学，应该读2册下，读错了，读成3册上了，明天再调回来，3册上回滚7页，1-7页，4册上6页，72-77页，姥姥说她去做早饭了，娃自己读的
5.【亲子】初中历史8册上20分钟，
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】跳绳半个小时
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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2022-02-15-D94（任务单E）
1.【伴听】景山数学6小时，一册下4遍
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，DK
4.【朗读】景山数学，2册下回滚，7页，1-7页，4册上6页，78-83页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟，读到正面战场的抗战，问我蒋介石是好人还是坏人，我说是坏人，娃说他不是跟共产党合作一起打日本人么，我说对，那会儿他就是好人
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】跳绳半个小时
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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2022-02-16-D95（任务单E）
1.【伴听】景山数学7小时，一册下 5遍
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，DK，丁丁
4.【朗读】景山数学，2册下回滚，6页，8-13页，4册上4页，84-87页，妈妈突突4册上23页，88-110页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟，各种问题，问的我都烦
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时，跳绳半个小时
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

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2022-02-17-D96（任务单E）
1.【伴听】今天走亲戚去了，没听
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，DK，丁丁
4.【朗读】景山数学，2册下回滚，4页，14-17页，4册上6页，88-93页，妈妈突突无
5.【亲子】初中历史8册上20分钟，各种问题问我，有的我都回答不出来
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】无
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

京暖暖妈201509G

@京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-02-18-D97（任务单E）
1.【伴听】景山数学1册上下，2册上2小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，DK，丁丁
4.【朗读】景山数学，2册下回滚，4页，18-21页，4册上4页，94-97页
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】无

京暖暖妈201509G

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2022-02-20-D99（任务单E）
1.【伴听】景山数学1册上下，2册上4个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，丁丁
4.【朗读】景山数学，说不想读了，明天多读几页，没逼着继续，今天主动给我背乘法口诀表，说是自己从景山看的，有几个背不出来，大部分基本上都背出来了，今天还自己口算了2005-1983，也算对了，我跟她说在脑袋里自己摆个算式，为什么算这个数，因为在计算妈妈大学毕业是几岁
5.【亲子】初中历史8册上20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时，30个仰卧起坐，平板支撑1分钟
11.【作息】8点起，10：00睡
12.【反思与困惑】看了冬奥会闭幕式直播

京暖暖妈201509G

@京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-02-21-D100（任务单E）
1.【伴听】景山数学4小时，1册上下+2册上，第1遍结束，第2遍开始
2.【天书】亲子读着读着就睡着了，没读天书
3.【阅读】1小时，幼童文具，小牛顿，DK
4.【朗读】景山数学2册下回滚4页22-25页，四册上4页，98-101，妈妈这几天太忙了，都没有时间突突
5.【亲子】初中历史8册上20分钟，8册上结束，明天开始8册下，互动有，问我什么叫裹小脚
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【控笔】控笔练习第一天，姥姥带着做的，妈妈上班去了，撵笔100下，划横线100下，竖线100下，感觉拿笔姿势有点问题，画竖线时笔也没有跟尺子垂直，咨询师麻烦帮着看看是不是，我发在小打卡的控笔里面了
8.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
9.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
10.【郑委】无
11.【运动】户外2小时
12.【作息】8点起，10：00睡
13.【反思与困惑】我想问问这个控笔我们家那个尺子30cm长的行吗？还是必须得买个40或者50cm的？

京暖暖妈201509G

京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-02-22-D101（任务单E）
1.【伴听】景山数学3.5小时，1册上下+2册上，第2遍中
2.【天书】20分钟，荷马史诗伊利亚特，还有20页我就读完了，快看到曙光了，从11月17号开始读的，3个多月了
3.【阅读】1小时，丁丁，红楼梦绘本，又把我藏起来的红楼梦找出来了，翻了一遍，还给翻出来原来买的图画版的山海经，我明天得再藏一下，之前买的群里推荐的书除了不喜欢看的（少年科学画报，幼图文库，汉生数学），其他的都看了好几遍了，最近感觉对看过的书不太感兴趣了，感觉有想读新书的欲望，怎么解？
4.【朗读】景山数学2册下回滚6页26-31页，四册上4页，102-105，景山数学基本形成习惯，反正她自己知道每天都得读，稍微说一声就会去读，需要督促，如果不提醒她，她不会主动读，妈妈还是没有时间突突，下班回到家已经8点多了
5.【亲子】初中历史8册下20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【控笔】控笔练习第2天，姥姥带着做的，妈妈上班去了，撵笔100下，划横线100下，竖线100下，今天感觉姿势能好点，慢慢练
8.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
9.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
10.【郑委】无
11.【运动】户外2小时，玩乐高1小时，1分钟平板支撑，1分钟30个仰卧起坐
12.【作息】8点起，10：00睡
13.【反思与困惑】无

京暖暖妈201509G

@京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-02-23-D102（任务单E）
1.【伴听】景山数学1小时，1册上下+2册上，第2遍中
2.【天书】20分钟，荷马史诗伊利亚特结束，历经3个多月，总算读完了，明天开始奥德赛
3.【阅读】1小时，DK，丁丁，说不喜欢DK的历史书，我看了一下，都是世界史，估计是看不懂，之前一直对中国史挺感兴趣的，天天吵吵要伴听史记
4.【朗读】景山数学2册下回滚4页32-36页，四册上4页，106-109页，现在朗读都比较流利，但不做题了，妈妈没时间，没有突突
5.【亲子】初中历史8册下20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱
7.【控笔】控笔练习第3天，姥姥说不好好画，晚上妈妈回来看着画的，撵笔100下，划横线100下，竖线100下，今天动作做了纠正，明天继续坚持
8.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
9.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
10.【郑委】无
11.【运动】户外2小时，跳绳300个，仰卧起坐40个，平板支撑1分钟
12.【作息】8点起，10：00睡
13.【反思与困惑】


京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-02-24-D103（任务单E）
1.【伴听】景山数学1小时，1册上下+2册上，第2遍中
2.【天书】20分钟，荷马史诗奥德赛
3.【阅读】1小时，DK，丁丁，小牛顿
4.【朗读】景山数学2册下回滚4页36-39页，四册上4页，110-113页，妈妈突突3册上40页，1-40页，嗓子冒烟
5.【亲子】初中历史8册下20分钟，娃每天是姥姥看着读数学，我只能周末看看她的状态。
6.【整理小达人】看完书自己收拾，每天早晨自己穿衣服，洗漱，晚上睡觉自己把衣服脱好叠起来放枕头下面
7.【控笔】控笔练习第4天，撵笔100下，划横线100下，竖线100下
8.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
9.【闹钟计划】读书基本不需要闹钟，一叫就能来
10.【郑委】无
11.【运动】户外2小时，跳绳300个，仰卧起坐40个，平板支撑1分钟
12.【作息】8点起，10：00睡
13.【反思与困惑】