B-粤恩蓁妈0708男九

nikitawoo

2024年9月19日开学第53天
距离高考261天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】清透政治，专题八完
【妈妈反馈】恩反馈觉得课堂进度被老师因为补旧账有被老师牵着鼻子走的被动感，典型早课一看就会一做就废呀。建议一是课堂前要提前“预习”内容和作业，要先心中有数，二是课堂上就着一轮册子或老师讲的同步做“颠”“化”的动作，提前把课后作业搞会，跟住老师进度。三是课后利用课间碎片以最快速度写完（专指政治以外科目 当然政治也可以这样操作）。四是继续聚焦一科，饭一口一口吃，鼓励稳住加油。
【今日总结】政治课今天继续讲新课。开始的时候讲了几道之前做过的题。现在学校的进度还是比在家里的进度要快。今天在课堂上主要讲的都是联系观。现在开始进入到辩证法的范畴了。
化学继续讲习题。今天讲的是元素周期律。不仅仅接着高一的内容讲，还包括了高二的一些内容。比如说电子轨道排布这些。
晚上回来之后，清透政治，今天清透完了专题八。今天是按照申爸建议分成90分钟，90分钟做的。一直搞到9:35才搞完。本来以为哲学题不会那么难啃的，但是发现清下来之后还是有很多之前没有掌握点课本内容，还是要找很久在哪里。
今天在学校有两节自习课。因为觉得今天晚上时间可以够清透政治，所以学校自习课用来做数学的捋题。现在只抓政治一个，感觉其他科很多地方都开始落下了。比如说这么多天没回去听数学的课。数学的一些公式现在也都还没有去看，现在小测上面的题目也不知道做不做的出来，然后晚上清透政治又占了。整一个晚上的时间，根本没有时间去把作业搞定。所以现在就只在保证这一科，然后其他科都在落下。也不知道如何去改善这种局面，毕竟如果现在不去推政治的话，以后又没时间去推了。课堂时间一定要利用好，不然熬到12:00也搞不完一天要搞的事情。现在的课堂时间利用连一点头绪都没有，老师在上面讲，下面只能傻傻的听着，也不知道该干什么。听了之后又不写作业，第二天之后又回来听课的时候讲前一天的作业又不能不听。所以上课的时候就完全的被老师牵着走了。真的不知道现在该怎么办，感觉除了政治一科，其他的都已经退回到高一时候的知识水平了。

nikitawoo

2024年9月20日开学第54天
距离高考260天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】清透政治，专题九两页
【妈妈反馈】晚上实操趴桌上睡着了，没清透多少，天气焖得很黏黏的。
得了手机又不能自控了，先前答应睡前反馈连续两天没做到，恨恨地想断了网就好了。
【今日总结】上课的时候状态挺好的，除了下午的物理在桌上昏过去了大半节课，其他课都听的挺好的。政治已经开始讲联系观了。英语讲昨晚作业，然后语文讲《屈原列传》。数学老师讲习题，讲的是三角函数图像的图像。今天的课堂上还是感觉比较被动。
今天晚上回家精神状态很差。没搞多久就困了，在桌子上昏过去了好久。总共也就清透了半个小时。搞了专题九的第一第二页。

nikitawoo

2024年9月21日开学第55天
距离高考259天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】清透政治，专题九两页
【妈妈反馈】晚上到家简单吃了晚餐，我和妹在看书，没有想聊天的样子。饭后泡了杯基粉+麦片回房间了。看反馈有在尝试抓住课堂，继续努力吧。
【今日总结】语文继续《屈原列传》
数学继续讲三角函数的图像。数学本来觉得最近学的挺好的，但是昨天小测的卷子发下来了，扫了一眼，连及格都没有。在老师讲课的时候大概看了一点，发现前两题简单题，因为在一开始推到题目条件的时候把一个正负号搞反了，搞得整一题没有得分。昨天在做题的时候总是觉得应该是这样写的，但是算出来的结果又怪怪的，要么就太难算了，直接晾在哪里，最后没有一道题的题目把答案算出来了。自己做的题还是不够，对题目的感觉，对计算的感觉还没起来，手生太久了。得找时间化一下数学题目了，不然下周考试真的就完了。
英语接着讲试卷，老师一边讲一边做，因为老师今天专门讲了读后续写，所以在课上没有做别的事情。今天晚上的读后续写一定要写一下，不然不知道自己的水平在哪里。
政治今天讲发展观。今天决定不再被老师牵着鼻子走，所以在中午预习了一下今天讲的发展观，在上课的时候，就抽时间在看物理的天体运动的内容。下课的时候借着同桌的笔记和自己的比一下，发现其实也没有差多少。明天也是这样，选一节课的内容预习了，然后上课的时候就一边听课一边做自己安排的事情。在这一点上可以利用好同桌，比如说让他在讲到xx的时候说一声。
关于数学和物理，就是要把化题也一并捡起来，穿插在课堂的可利用时间里。数学主要就是片子，物理就是练习册。
今天讲化学的时候，又在强调化学实验要回归课本。要再买一套课本，尤其是化学和政治。
今天在做晚上的政治清透的时候在想，会不会是因为我请假太多了，所以本来早就在清透之前有一遍印象的题目在我这里就变成了一边做题，一边清透了呢？今天晚上先借助答案，把要搞的题目先搞一遍，然后再回头过来一点点清，看下这样会不会让速度更快一点。
晚上先用了一个多小时，把专题八里面的题目都做完了。然后开始从昨天剩下的地方开始搞，感觉速度度是快了一点。今天一共搞了3页，清透了20分钟。

nikitawoo

2024年9月22日开学第56天
距离高考258天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】清透政治，八完
【妈妈反馈】今天反馈把头调转的情况有进展，政治和物理都做了尝试。建议大纸、选题这些直接排到日历里去安排在具体的什么时间做，脑子里继续捋有没有什么事情可以统一起来一起高效干的，去干产生的效果感受反馈，把这样的实干形成循环
【今日总结】政治今天讲习题，讲了几个需要注意的选项，然后就留我们自己来整理错题，我就用来做专题八剩下的题目。如果现在学校的课上有时间，就用来做政治的题目，这样回家的时候就方便清透了。
今天预习了物理，昨天做题的时候就觉得今天八成就是讲这个了。因为前面只有一题没搞懂，所以物理课的时间都用来写昨晚的作文了（昨天说要写的，但是昨天搞政治题目是在搞太晚了）。化学今天主要讲电离能和电负性，因为这是高二学的内容，所以记得还比较清楚。今天老师主要深入讲了一下电负性和电离能随着元素周期律变化的原因。
今天看申爸的早课，申爸再次提到了用刷大纸的方式来提高大脑容受度的事情，正好对应上现在急需提高数学计算的情况，这件事要捡起来继续做，加上选题这个能力也是要加强培养。

nikitawoo

2024年9月23日开学第57天
距离高考257天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】有，基粉麦片
【清透进度】清透政治，不知道为啥还在专题八
【妈妈反馈】学新课的时候（其实清透也一样）要把这道题涉及到的课文知识，亲自找到，把相关的课文，阅读一遍，为的是“把题记住”。掌握有限的原题（选课本上的），不断熟练划归并扩充该集合至高考所需极限。化题和复习的过程，就是记住做过的所有的题的过程。核心是挑题，划归后不会的原题，思考怎么挑才挑得准。反馈写感受，写出微妙的有共鸣的感受。晚上抱怨今天计划被打乱，安慰说经常会发生的事，常说“计划赶不上变化”，碎片时间心里多捋计划做备案，多翻日历，就能把要做的事随变化调整到最新计划里对应变化。
【今日总结】语文今天继续讲屈原列传，数学今天接着讲三角函数的图像的性质，然后英语英语今天复习虚拟语态。虚拟语态当时老师讲的时候没有好好听，所以今天英语课上没有干别的事情。政治今天开始讲矛盾观，讲同一性和斗争性，普遍性和特殊性。物理今天还是再讲机械能守恒，今天讲的是连接体的守恒。
今天每节课都在尽量挤时间在做政治。政治专题八的选择题全部都做完了，还剩大题和一些矛盾观的选择没时间去搞。本来预计英语课做的，因为今天预计英语是讲作文。但是预计错了，所以计划都打乱了，物理课的时候在讲会做的题的时候去做了一点。这样就难免然上课效果降低了一点，所以下课和自习的时候又多花了点时间去搞懂。这样的一连串都是在冲着完成计划的最终目的来计划的，虽然有点感觉焦头烂额，但是在空闲时间就没有不知道干什么的无措感了。

nikitawoo

2024年9月24日开学第58天
距离高考256天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】有，基粉麦片
【清透进度】清透政治，不知道为啥还在专题八
【妈妈反馈】看到别的妈妈反馈，划归能力高一高二做起来可能还有难度，我们经过捋题否题等实操，跟恩说应该是可以胜任的，遇题一眼划归。记得申爸说过学霸在书店教辅材料区的书就是翻着看，看着玩，其实启用的就是“划归”能力，会的瞄一眼过去，不会的才会停留细看。说今天整体状态都很烦躁，眼睛下面长了个包眼睛也很酸，给刮了下头和脸松解下，自己跑去弹了会琴。
【今日总结】今天整体状态都很烦躁
今天的化学课讲前几天做的选择题测试。因为没有做这个选择题测试，所以老师一边讲的时候就一边在看题目。本身化学就不是很好，然后还分心去看题目，老师讲的东西就很多没听到，所以最后搞的题目没看完，老师讲的也没听到，自己做了也没有搞懂，一整张卷子老师讲的题目八题，听懂了四题。一整节课下感觉很沮丧，失落，感觉把全身所有的力气都用到了空气上。
下午两节自习课也是准备做政治的题目，但是始终静不下心，30分钟也就做了三题。
今天状态唯一比较好的是物理课，今天两节物理课都在能量守恒的应用。有好几道题都是需要好好领会之后慢慢吃透才行。课上脑子就一直跟着老师的思路转，所以整节课下来都精神挺好的。
晚上回家搞政治也是没法静下心来。所以就没有去专门搞清透，因为翻来翻去，到时候搞得进度会更慢，想着今天晚上就做题吧，搞了一个多小时，也就做了一页的题。

nikitawoo

2024年9月25日开学第59天
距离高考255天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】有，基粉麦片
【清透进度】无
【妈妈反馈】晚上问我有没有种过水痘，最近班里好几个娃出水痘请假回去了，说周五周六晚修不能提早回来，要月考，时间都排满，国庆节放2天假。
【今日总结】早上说头晕请了半天，后中午睡过头当旷课了。晚上睡到8点多晃悠出来，晚上又说睡不着快十点还出去晃悠。

nikitawoo

2024年9月26日开学第60天
距离高考254天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】有，基粉麦片
【清透进度】无
【妈妈反馈】下午班主任通知尽快接种水痘加强针，隔壁班很多中招全班隔离了，我们班前后也有10来个了，发展这么快不知道是不是变种了。恩回来说全身没力，暂时没烧也没其他症状，没实操睡觉去了。

nikitawoo

2024年9月27-28日开学第62天
距离高考252天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【否】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】没被班里传染到水痘，反倒感冒鼻炎发作，这两天晚上热没吹空调说睡不好，节前索性请假在家休息了。

nikitawoo

2024年9月29日开学第63天
距离高考251天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【否】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】鼻涕不停，恩说快被鼻涕淹亖了。头痛但睡不着，到晚上洗过澡给好好处理了下，稍好了些。
这两天看手机少了，月考也废了。稍好点的时候问我拿了网课的验证码，说是登录进去看看进度。
理解式学习（非记背式），只要把课本内容阅读熟了，就是“理解”了，复习是指“一遍一遍地反复理解”，说白了，就是把你做过的题，会的，反复地一遍遍地再拿回来思考。凡是跟这道题相关的，在思考的过程中想到了，就再想一遍。重点的题，想到的很多，就多想。理解式学习（非记背式），只要把课本内容阅读熟了，就是“理解”了，复习是指“一遍一遍地反复理解”，说白了，就是把你做过的题，会的，反复地一遍遍地再拿回来思考。凡是跟这道题相关的，在思考的过程中想到了，就再想一遍。重点的题，想到的很多，就多想。

nikitawoo

2024年9月30日开学第64天
距离高考250天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【否】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】一晚上睡不着，起来又躺下的折腾。半夜给按摩了快一个小时的头，后来见我累让我先去睡。听到他还是睡不着，一早又跟着我和妹妹起来，精神倒是不差，简单吃了小米粥去晒下背。看看今天睡眠会不会好点

nikitawoo

2024年10月1日开学第65天
距离高考249天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【否】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今天鼻涕收了，烧也退的差不多，有冷空气风很大，凉快了不少，睡起来感觉好多了，又摸上手机，看样子还要放松爽一爽。

nikitawoo

2024年10月2～4日开学第68天
距离高考246天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【否】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】休整了足足三天，啥也没干。就吃睡吃睡，老妈在家大扫除把自己搞感冒，也不知道是不是传染了恩的。4号开始恢复实操，上午三小时政治，下午数学物理大概两个小时多，看反馈一夜回到解放前的感觉，友情提示不谈少谈困难和状态，只谈多谈成果和得意之处，关注点的不同会影响心态。

【实操小结】今天早上8:30的时候起来，开始捡起清透政治的任务。因为已经过了太久了，已经不记得非常清楚是从哪里开始搞的了，所以现在重新从专题七开始清起。中间一直有掉线的状态，时不时都会走神，也一直在流鼻涕，所以状态也就一般般吧，效率也不怎么高。
今天精通政治，主要就是感觉到过了差不多一周多的时间，很多东西都从我脑子里面划走了。虽然当时亲，透过题目有稍微一点点印象，但是也是没办法读完题目就马上知道答案，还是需要去仔细比对题目和选项。然后相应的知识点也记得很不清楚了，当时翻了多少次书，自己数都数不清楚，但现在还是记得非常模糊。所以断断续续的搞了三个小时，也才堪堪搞完专题七。
下午主要是去搞物理和数学这两科。因为中午没有午休，所以下午精神状态更差了。在开始之前朗读了一下《登泰山记》才勉勉强强静下心来。昨天老师在班群里面发作业，现在已经学到向量了，但是现在感觉数学的三角函数都还很不扎实，很多导学案，小测各种题目都没有做。物理至少当时讲能量转换的时候是搞明白了，但是到现在我也不知道物理进度到哪里。所以也就是硬着头皮搞，今天下午搞内容都还挺简单的，数学是考小测。是从前往后搞，所以前面的东西没什么难的地方。用了一个多小时，搞完所有比较简单的部分，大概就是小测1~25。物理就是化练习册上面的题目，搞完了两个章节。

nikitawoo

2024年10月5日开学第69天
距离高考245天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】今天自己超早起，但选题工作做得不好影响效率。整体比昨天状态要好，计划明天复测月考卷。

【今日小结】早上5:00就醒来了今天早上准备继续试一下操作器，从5:00一直搞到7:00，因为昨天临时没有去选题，所以直接在物理练习册上一边找题一边开始刷。最终刷完了一面。早上起来状态确实挺好。虽然今天一天其他的状态都不怎么样，但是早上起来的状态昨天做清透状态好很多。
刷完大纸之后一直睡到下午2点。吃完午饭之后开始清透政治。可能是因为早上消耗比较多，下午清透政治的时候迟迟都进入不了状态，虽然开始的时候也朗读语文的《登泰山记》，但是做事的时候还是有时候会走神，比昨天状态已经提升很多了。今天搞完了专题七，搞了一个小时。
明天准备把最近一次周测的题目在家里面刷完一次。相当于自己测验一下。

nikitawoo

2024年10月6～7日开学第71天
距离高考243天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】无
【妈妈反馈】因恩给反馈迟了，索性两天连一块写。假期最后一家人愉快聊天说笑，实操时长不多，看反馈是较为积极调整状态投入清透，说自己“重重准备下，走神时间少了，整个过程比较沉浸在清透里”。恰逢展翅群新招生，趁着好说话和恩分头听了总结会直和回播播，也聊了下他的想法，敲侧鼓敲好侧鼓，在剩下的八个月里能鼓起劲拼搏是最好不过的，蜕茧的天时地利已具备，欠他自己这阵东风，自己跟自己说这些天务必再耐心些是好的时机。

【实操小结】
10.6.清透政治搞完了第七章。昨天只剩最后五页，用了两个多小时才搞完。状态不是很好，一直在走神，读不进题目。翻书也翻的很慢，很多知识点都不知道在书上的哪里找。
10.7.继续清政治。再开始之前怕又清着清着走神，所以考试前搞了杯葡萄糖在旁边放着。一开始朗读了二十分钟的《离骚》来进入状态。觉得状态还不错，用了两个多小时清完了四分之三的专题八。今天的重重准备下，走神的时间变得比较少了，整个过程里都比较沉浸在清透里面。今天虽然是开新的专题，但是并没有感觉有多么难找到书本的位置，一部分原因可能也是专题八这部分的哲学学的比较好，也是一个没怎么走神的重要原因。
明天准备开始重测月考卷，说了好久都没有实际行动。

nikitawoo

2024年10月8日开学第72天
距离高考242天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】有
【清透进度】政治第九章2页
【妈妈反馈】六点一起来跑出去散步，自己安排清透为主，然后把节前没参加的月考的物理自己测了，得分72，看反馈觉得最近物理学得不错的样子，还安排明天测数学化学。快下班的时候收到邀请函，转发消息应该是一见到就第一时间告诉我了。原本想马上语音通话的，后来想想还是晚上见面当面再说。回家路上琢磨了n个场景模拟见面怎么说嘻嘻。看得出来还是挺高兴，彩虹屁说还是觉得你是可塑之才呢！看反馈说看了回播后，今天特别注意做题和清透的区别，能开始琢磨细节是个好开头。晚上不知道折腾啥，刷手机到11点多，我去倒水喝发现还窝在阳台沙发，叮嘱句快睡先回房间，听到不久就收摊回房躺床上了。

【实操小结】今天主要任务仍然是清透，抽些时间来测月考试卷。
清透的时候和昨天一样做好了各种准备。清透之前朗读了《离骚》和《过秦论》，每篇各五遍刚好读了二十分钟。这个时候心已经完全静下来了，就开始搞政治。刚开始搞就感觉状态不错，题目至少都能进脑子，不至于在那里发呆。昨天回听了展翅群的直播，今天就特别注意里面提到的做题和清透的区别，看题时都拿一只手放在政治课本上，来保证自己不会忘记最终的目的是什么。即使是这样，有些题目里面的选项和课本关系不到半毛钱的关系，之所以能选出来主要都是根据题目的。现在在课本上找不到依据的题目有两种，一种是上面提到哪种，这种题目还经常会是难题，还有一种就是在课本上哪里都找不到，但是答案里就突然来了一句".......的首要保证是xxxx"
休息了两个小时之后就开始测物理。主要是觉得物理最近学的还不错，比较有信心。考的时候感觉确实是这样，最后几道答题都不怎么难，只是实验题里面有要一个读数和误差分析没有把握。评完分之后是七十二。选择题还是错的很多，多选题因为有选项选错了一分都没得。大题因为步骤扣了比较多的分。

nikitawoo

2024年10月9日开学第73天
距离高考241天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】有
【清透进度】政治第九章1～5页面上
【妈妈反馈】早上出门前给大脑门一口bia唧，嘱咐好好安排。反馈自测了月考数学，得分65稀里哗啦的，计算还是大问题。政治清透继续推进。晚饭吃撑了，睡前说肚子不舒服自己磨腹。老师提醒要尽快去加种水痘加强疫苗，折腾好了app预约。画好登山图给恩了，明天英语口语考试，据说计入一模总成绩，说是没问题，之前测过满分。聊了下操之在我的时间最大化利用，多说就好了好了知道了，赶紧闭嘴。

【实操小结】早上八点半开始测试数学。感觉测出来也就一般一般吧。大部分题都知道怎么做。但是做到后面发现要么就是算出来数很奇怪，要么就是算来算去的思路感觉就是错的。至少感觉多选题都比较确定。单选题倒数三题，也就是第六，七，八题，都非常没把握。做的时候状态是不错的。虽然一再的碰壁算不出来答案，但至少感觉没怎么走神。满分150，考出来了65。
继续清透政治。今天状态不错，继续搞第九专题。开始前朗读了《过秦论》。专题九是关于文化的，文化的很多东西在课本上都比较模糊，很多东西我知道在课本上，但是想不起来在什么地方。一开始的题目都还比较简单，可以当做慢慢慢熟悉课本，但还是进度比较慢。花了一个多小时才搞完两页半。

【咨询师点评】清透一开始比较慢是正常的，这个政治清透只要开始，就要持续下去，保证自己清透得状态能很好的每天延续下去。
数学测试状态挺好，而且还能总结自己的问题，找到问题就可以解决掉它。
数学有思路但是计算有问题，这个可以通过把试卷题目全部搞会，然后再抽时间把他重新刷一遍来解决。
注意重刷的时候也要计时，就像考试计时一样，保证自己复刷是按照考试状态去走的。
然后通过复刷来看看，如果题目全部搞会，到底能拿多少分。另一个就是搞会的过程也是对自己的问题更清晰的过程，比如你说的有思路但是计算有误，到底是哪一步有误，在搞会的时候就能搞清楚。
做到后面发现思路有问题的，是思路哪一步有问题，跟正确的思路对比，哪里想错了，是题目条件还是哪个知识点没掌握造成的。
类似这些总结，就可以在搞会的过程中拿到手。

nikitawoo

2024年10月10日开学第74天
距离高考240天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】政治第九章
【妈妈反馈】聊天说起在追的英剧最新一季最后一集已经刷完了，我笑这可了却一桩心事了。今天状态不怎么样实操很少，问起同进群的新同学，要比在雄鹰群更关注大家的反馈。口语考试听家委说悲了个催的，早上测的因为系统问题全部成绩存不上全部无效，下午重新来过。晚上睡得早，没关注。

【实操小结】早上搞了半小时政治清透一开始还好，状态还可以，但搞了十多分钟之后就开始有些走神，打哈欠，后面效率直线下降，实在搞不动了，于是就只能去休息去了。

nikitawoo

2024年10月11日开学第75天
距离高考239天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【朗读】无
【强营养】无
【清透进度】政治第九章
【妈妈反馈】早上起来问咨询师加上没，去看了手机说加了，我说那总结下自己的情况和想咨询的，到时候约聊吧。中午一点多才回了一条微信说还是困，晚上我到家见到也一直睡睡睡，没怎么吃东西，摸了摸没有发烧，就没叫醒，快些好起来振作起来吧少年。
估计的咨询师老师的点评指引，等明天好点才会看，方向和具体怎么做都给了具体明确的内容，这些其实恩都是知道的，起手做起来并持续做是最重要的。
【实操小结】睡了一天没有实操。

nikitawoo

2024年10月12日跟咨询师下恩的情况：
1.在家门口的菜中（走读），选科是物化政，仅一个班（全年级共20个班）。
2.各科情况（裸分）：
①优势科目是英语，基本没怎么花精力，一般在120-140之间；
②其次是语文，110左右，；
③政治排在首位清透，感觉有拉伸了些，70上下；
④数学物理水平差不多，有感觉但分数总上不来，偏好度也比较高，分数都起伏大很不稳定；
⑤最不喜欢是化学，自我感觉学得烂，也没怎么花时间精力，不及格多。
3.暑假整个是疯狂摆烂状态的，不想实操，总刷手机刷剧小说，反正机不离手，雄鹰群也是有一搭没一搭看。暑假8月开学至今已经断断续续请假33天，国庆后一直在家。一开始是节前班里十多个同学得水痘，隔壁班因为水痘整班隔离，然后他自己感冒，就一直呆着家，到现在还没好清，本身有鼻炎早起总比塞头晕。
4.九月份断断续续回校，有感受到压力，渐渐有想振作的样子。在家的时间自己有安排实操，但是从他的反馈来看，没摸到门路，早课没吃透，自己的计划性不强，推进执行的力度弱，手机在手边并不能非常好的自控，尽管比暑假有进步了，起码能在想学的时候短暂隔离开，偶尔能进入状态，但不多。
5.恩学校管理相对松散，老师那边也很好请假，他本学期本身也申请了不在学校晚修，晚上六点就能到家。从实操的时间上来说，他比别人要充裕很多的，希望提升他的积极主动性，最要紧树立起自己的目标，提升执行力，在高三的日子里体验一把怎么“奋力把事情做成”，觉得这是他人生极其重要的一课。

nikitawoo

2024年10月12日开学第76天
距离高考238天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】
【妈妈反馈】

【实操小结】

nikitawoo

2024年10月12日开学第76天
距离高考238天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 亮翎1
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】
【妈妈反馈】早上起来说除了想睡，没啥其他不舒服，建议要不先起来按正常作息中午再午休，起来洗了个澡。正好咨询师老师问什么时候可以约，说可以下午，因为赶着出门也就懒得再问有没有做准备了。把恩的情况大略整理了下告知老师，和宣宇妈约好互鸡，娃怎么样不说，咱把自己该做的能做的到做了，不留遗憾问心无愧。晚上回来见着面精神看着还可以，说傍晚实操清透了，时间不长，晚上妹月考完了，两人腻歪了一阵，又分享给我们看新折的鲨鱼，介绍折痕图。问说还没能和思思妈约上，就建议主动些，反正手机都是自己拿着的，到睡前告诉我已经约好明早语聊，棒棒哒。

【实操小结】今天搞政治。今天还是头晕，不舒服，所以还是有很大部分时间在休息。六点钟的时候，感觉精神好了点，开始实操政治。
今天开始之前没有搞朗读，翻开书就买又开始干。一开始有点浮躁，一开始几道题目搞得比较慢，后面就慢慢进入状态了。专题九的文化比较难在书上找，刚开始也对课本不熟悉，所以没有清多少。因为有两三天没做事了，所以做完两小时之后就开始头痛了，还是脑容量不够呀
今天晚上班里有考试，因为身体原因没能回去，想着等着老师发了题目之后明天刷大纸。

nikitawoo

2024年10月14日开学第78天
距离高考236天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
【清透进度】化学第一章，政治第九章
【妈妈反馈】中午电话那会刚实操睡起来，下午快下班联系说下午本来想睡半小时至四十分钟，特意调振动拿在手上，硬是没把自己闹醒，睡过头。我笑要不要试试以后小睡就趴桌上，反正在学校的条件也是只能趴着，当练习了。今天政治和化学清透分头推进，看反馈是想要加快追上老师的进度，晚上聊了下超早起稳定大脑运行度，已经好久没有超早起了，没啥动力，回我再说吧，先把作息小睡这些练好也是极好的了。
【实操小结】今天早上继续做政治实操。因为昨天晚上休息的不是很好，所以今天早上的状态有点萎靡。开始的时候一直在打哈欠，眼睛痛，专注不下来。休息了十分钟，自己放松了一下。之后继续开始做，才慢慢进入状态。现在搞专题就已经搞得算是比较熟了。知识点大概已经能知道在哪里找了。现在题目的难度也变难了，所以现在主要的问题就是对题目的快速理解上面。有很多时候题目一下子没理解清楚，就不知道去哪里找，现在就是这种状况。今天一共搞了五页，搞了两个小时，其中前一个多小时状态都不是很好。

下午开始浸透化学。今天下午是睡到4:00才醒来，虽然睡得比较晚，但精神状态也调整的比较好了。化学因为昨天读了高一的课本。加上高一的东西也不算很难，所以一开始捋的时候还是比较顺的。用了两个多小时，清完了第一章的前两讲。
今天找老师问了一下政治的进度。老师说他们作业已经布置到第十章了。所以现在离老师进度也不算太远，应该再过两天抓紧时间清透的话还是可以有把握超过老师的进度的。

nikitawoo

2024年10月15日开学第78天
距离高考236天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】有
【强营养】无
【清透进度】化学一二章，政治专题九完
【妈妈反馈】早上6点半人肉才叫醒，起来刷手机瞄到好像是剧还是电影，抱了下出门。中午联系又在睡睡睡，严重怀疑昨晚熬夜了。说计划周四回校。晚上回来才起来，白天应该全拿来补眠了，晚饭后聊了下手机，鱼和熊掌既可兼得何必非要舍弃其中一项呢。按照约定好的积极配合理疗，中间问了两次时间，最后要结束的时候又想延长点。说是精神不错抓紧开始今天的实操清透政治化学两科两个小时，晚上热说是也没能早睡着，折腾到12点睡。这两天比较积极计划事项安排进度努力推进执行，聊起因为身体精神消耗大，作为队友我们彼此有意识地减少消耗，尤其是情绪方面的。
【实操小结】今天晚上计划搞两科，花两个小时，一个小时搞政治，一个小时搞化学。
前一个半小时搞化学。化学一开始比较简单，所以进入状态比较快。加上妈妈刮完痧之后精神状态好很多了。所以化学很快就进入心流状态，搞着搞着就没有注意时间。今天化学搞完了，第一章加上第二章第一讲，弄了一个半小时。考完化学之后就有点累了，所以休息大概20分钟才继续搞政治。今天化学状态还是不错的。
政治今天的目标是把专题九搞完。因为一开始脑子有点累了，然后身体还是有点不舒服，开始头痛了，加上题目越到后面越难了，所以进入状态比较慢。花了半个多小时才进入状态。然后后面进度还是比较慢，所以最后也就搞了三页，一个小时，还差六页搞完专题九。
明天要搞完学校的进度，所以的话任务量有点大。明天计划一早起来开始搞，尽快进入状态，然后看一下能持续多久，尽量完成目标。

nikitawoo

2024年10月16日开学第79天
距离高考235天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
清透进度】无
【妈妈反馈】早上叫醒后去洗了个澡，出门前已经关上房门以为是要干活了，白天都微信都没回。晚上回来得晚人又睡了，自己凌晨找老师又请假，留言给我说自己白天做着做着睡着了，见了鬼了，怕不是前面缺觉缺的厉害还得补，约好医生明天去看看，怎么有心这么大的娃。年10月16日开学第79天
距离高考235天
粤-恩蓁妈0708男十一走读
高三实操 展翅群
1.孩子是否做计划:【是】
2.今日完成的实操内容:
【日历/做计划】无
【强营养】无
清透进度】无
【妈妈反馈】早上叫醒后去洗了个澡，出门前已经关上房门以为是要干活了，白天都微信都没回。晚上回来得晚人又睡了，自己凌晨找老师又请假，留言给我说自己白天做着做着睡着了，见了鬼了，怕不是前面缺觉缺的厉害还得补，约好医生明天去看看，怎么有心这么大的娃。

【实操小结】今天一整天状态都不是很好，头痛，嗜睡。
今天清透政治的进度不怎么样。状态很是不好，刚刚开始做没多久就开始打哈欠。强撑着自己继续做下去。结果做着做着就睡着了。只搞了一页多一点。