029京-壮壮妈1604B实操反馈

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.17-day24反馈 1.【伴听】史记 2.【天书】生理卫生10页 3.【亲子阅读】DK科学百科4页 4.【自主阅读】DK太空百科 5.【景山数学】读完一下P31-P35 6.【郑委】无 7.【作息】8：00起床，9：50睡着 8.【视频】 9.【运动】户外跑步 10.【反思和困惑】数学还没回滚，一个是在姥姥家，没带一上的书，再有就是孩子觉得太简单不愿意再看，我想等一下读完直接回滚一下试试

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.18-day24反馈 1.【伴听】史记9小时 2.【天书】生理卫生10页 3.【亲子阅读】珍爱生命6本，孩子关注点在书里的娃娃身上，我讲的重点都没get到… 4.【自主阅读】DK太空百科，珍爱生命读完自己又翻了一下，英语分级2本 5.【景山数学】一下P36-P40 6.【郑委】无 7.【作息】8：00起床，10：00睡着 8.【视频】蓝精灵上午1集，晚上2集 9.【运动】户外活动1小时 10.【反思和困惑】漫画人体奥秘拿出来想亲子一下，结果他给藏起来了，然后就开始玩藏东西的游戏，让他看本书还真难…今天还玩了算牌游戏和象棋，还有画画

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.19-day25反馈 1.【伴听】史记9小时，英语4小时 2.【天书】生理卫生10页 3.【亲子阅读】DK科学百科10页 4.【自主阅读】DK太空百科 5.【景山数学】一下P41-P45 6.【郑委】爱学习 7.【作息】8：00起床，11：00睡着，中午睡了 8.【视频】蓝精灵2集 9.【运动】跟着运动APP一起运动 10.【反思和困惑】收拾了自己的玩具，奖励宝石贴纸

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.20-day26反馈 1.【伴听】史记9小时，英语4小时 2.【天书】生理卫生10页 3.【亲子阅读】DK科学百科4页，对人体部分不感兴趣 4.【自主阅读】DK太空百科 5.【景山数学】一下P46-P50 6.【郑委】无 7.【作息】8：00起床，9：40睡着，中午没睡 8.【视频】蓝精灵2集 9.【运动】户外玩雪一小时 10.【反思和困惑】自己包了几个饺子

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.21-day27反馈 1.【伴听】史记15小时 2.【天书】生理卫生10页 3.【亲子阅读】 4.【自主阅读】DK太空百科 5.【景山数学】一下P51-P60，纠正拿笔姿势 6.【郑委】爱学习 7.【作息】8：00起床，10：40睡着 8.【视频】蓝精灵3集 9.【运动】运动APP 10.【反思和困惑】自己画了一副中国象棋

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.22-day28反馈 1.【伴听】史记12小时，第一遍终于听完，第二遍开始 2.【天书】生理卫生8页 3.【亲子阅读】DK太空百科，每次读别的都要让我念太空的，我都拒绝了因为反反复复讲过了有点腻，但是今天突然觉得还是可以学出不同花样的，比如通过这本书认了不少字，或者学习如何组织语言讲给别人听等等；DK儿童百科，植物部分勉强能听进去，读到子叶的时候问我真叶呢，我说什么针叶，就是松树的叶子，他说不是，子叶不是真的叶子，真叶才是，应该是玩疯了讲的，我早忘了… 4.【自主阅读】DK太空百科，天天就看这一本，八大行星看不腻 5.【景山数学】一下P61-P65，翻出家里的钢镚一起认识钱币，各种计算，抓一把算钱数，比谁大 6.【作息】8：00起床，9：40睡着 7.【视频】蓝精灵3集，每天都是第一季的30或40集，今天终于有所突破，看了33-35，只要我在家早上醒来在床上就听头天看的那几集，画面感很强，效果很好 8.【运动】运动APP，户外玩雪2小时 9.【其他收获】自己画了海洋的五大层，地球的冷暖气流运动和公路限速，完成了幼儿园的周计划表 11.【反思和困惑】晚上还可以早点睡，一上数学书因为下雪还没拿来，等拿来再回滚。今天把数学提前到了白天，晚上有更多时间画画，留白，但是平常上班又得挪到晚上，所以还得以晚上为主，养成习惯

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.23-day29反馈 1.【伴听】史记12小时 2.【天书】生理卫生12页 3.【亲子阅读】DK太空百科，原来是看地壳的组成，今天加上了公转自转时间，说200多岁冥王星才能转一年，我说对，转了整个明朝[捂脸] 4.【自主阅读】DK太空百科，天天就看这一本，英语分级1本 5.【景山数学】一下P63-68，回滚一上1-9，娃看了一上一共108页，说每天读9页的话12天就读完了，结果中途不想读了，但是又立了flag，还是坚持读完了 6.【作息】8：00起床，10：20睡着，上床时间不算晚，半天没睡着，中午没睡，晚上还运动了，可能是我念完天书后秒睡，下回读少点 7.【视频】蓝精灵3集32-34，昨天姥爷给看了熊熊乐园，今天就不想看蓝精灵了，我很正式的跟姥爷沟通了，然后很严肃的跟娃说没有熊熊了，要看只有蓝精灵，娃终于妥协了 8.【运动】运动APP，昨天玩雪有点咳嗽，今天没出去 9.【其他】玩了纸牌算术比大小游戏，下了象棋 10.【反思和困惑】晚上还可以早点睡，今天回滚一上，读的不是很流畅，但是基本上能自己读下来，坚持就是胜利，继续加油！

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.24-day30反馈 1.【伴听】史记12小时 2.【天书】生理卫生12页 3.【亲子阅读】DK太空百科，今天终于不念地壳了，改念公转自转周期 4.【自主阅读】DK太空百科，天天就看这一本，英语分级2本 5.【景山数学】一下P69-74，回滚一上10-18，娃看了一上一共108页 6.【作息】8：00起床，11：00睡着，晚上非要下象棋，然后又要等姥姥来了才肯睡，耽误了很久 7.【视频】蓝精灵3集33-35 8.【运动】运动APP，今天出去玩雪一个小时 9.【其他】玩了纸牌算术比大小游戏，下了象棋 10.【反思和困惑】晚上还可以早点睡，今天太晚了

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.25-day32反馈 1.【伴听】史记12小时（第二遍） 2.【天书】生理卫生18页 3.【亲子阅读】DK儿童百科，讲到动物篇，说不喜欢动物，一直捣乱，勉强读了两页 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级2本 5.【景山数学】一下P75-79，回滚一上19-27 6.【作息】8：00起床，9：20睡着 7.【视频】无 8.【运动】运动APP 9.【其他】包饺子，玩面团，我说做个小动物花馍吧，他说不做小动物要做花，还真是个不喜欢动物的小朋友 10.【反思和困惑】

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.26-day33反馈 1.【伴听】史记12小时（第二遍） 2.【天书】生理卫生16页 3.【亲子阅读】DK太空百科，今天太晚了，就没怎么读别的书，稍微重温了一下月相变化 4.【自主阅读】DK太空百科 5.【景山数学】一下P80-86，回滚一上28-36 6.【作息】8：00起床，10：20睡着 7.【视频】无 8.【运动】运动APP 9.【其他】一起扫房子：擦桌子，拖地板，擦玻璃 10.【反思和困惑】今天又睡晚了，原因是我看开端去了，没催他，他就墨迹的不行，真是一点不能放松啊～

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京-壮壮妈1604B反馈打卡 2022年1月总结（任务单0-B） 第一部分：这个月的实操内容 1.【伴听】：昆虫记，讲给孩子的中国历史-刘兴诗，希腊神话，史记（第二遍）逐渐掌握背景音的操作，以前觉得吵，现在觉得是每天见面的朋友，不开着感觉少了点什么，荒废了时间呵呵 2.【天书】：论语译注，生理卫生（进行中）刚开始不听，后来因为对数字感兴趣就开始数页数，也就听了，每天问读了几页，其实我觉得获益更多的是我，要不是读天书我这辈子也不会看这些书的，结果居然能读完也是厉害了，而且也是涨了不少知识的，学无止境 3.【景山】：已读完一上，目前进行到一下，回滚一上；从一开始的不愿意读，到现在很自然的跟读，我认为是个很大的转变，虽然自己读的还不流畅，有时候会等着我先读，但是读数学已经成了每天的固定内容，很自然很顺畅，我已经很满意了。因为一直感觉孩子比较谨慎，是不太爱在不清楚状况的情况下开口的，所以愿意跟读是个良好的转变，数学他本身就感兴趣，所以也是快乐的边读边算中（也包括乱画），有时候也举一反三给我出题，这个过程很愉悦，所以我认为很有价值 4.【郑委圣经】其实听完了，但是要点挺多还需要复习，印象最深的一点我觉得是夫妻关系大于亲子关系，由于老公经常加班的原因我的重心大部分在孩子身上，慢慢也意识到家庭经营的重要性，能感觉到我们俩都在更努力的想做的更好，为孩子，更为这个小家 5.【视频】蓝精灵第一季30-35集和40集，目前这几集孩子看了很多遍，特别是30，刚开始只要看这一集，后来中间停了一段时间，趁假期又开始看，最近经常蹦台词，连笑声也都是学的里面的，算是个好的开始 第二部分 反思和展望 【反思和困惑】这个月其实很短暂，但是自己觉得很漫长，做了很多事情，也发生了很多变化。特别感谢花果山推荐的书，让我有了大方向，感觉不再迷茫，即使没有其他辅助，让孩子阅读完这些书也会收获不小。现在每天很忙碌也感觉很充实，完成了任务就不再想其他，心里有谱了。孩子方面，很听话，每天生活很规律，孩子也喜欢规律的生活，到什么时间干什么事情，就像对号入座的游戏，积极性很高，每天晚上天书完睡的很香，是个良性循环。当然偶尔听到家里其他人说整天学习，听些噪音什么的他也跟着抗议，我都好好对他安抚，也跟家里人解释，家里看到有效果也会支持，但是伴听有时会影响老人休息，还是要兼顾好，调整音量，后面还有很多任务单，解释工作任重道远。 【展望】接下来会继续完成每天的任务，利用假期好好伴听，过个充实愉快的寒假。天气冷孩子运动量不太够，这个还要加强，还要学会跳绳和上学做好衔接，和家里人勤沟通创造和谐的环境，努力工作平衡好工作和生活，最后预祝疫情早日结束恢复正常生活。
@B029京-壮壮妈1604B 壮壮妈你好，以下是对你的月总结建议
壮壮妈进群后各项实操都在有条不紊进行中，伴听、天书、已经融入了壮壮家的生活，天书妈妈自己能喜欢上，相信妈妈都能持续坚持下去。
景山方面孩子从一开始的不愿意开口读，到现在自然的跟读，妈妈这方面引导得很好，继续保护好孩子的兴趣持续做下去。
壮壮对蓝精灵已经有了兴趣，可以继续看，同时过年期间上美动画也可以给一些。
运动方面天气好的情况下多带孩子户外，跳绳也可以备上，带着孩子慢慢动起来。
壮壮妈整体实操很棒，新的一年里让我们一起继续加油！

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.27-day34反馈 1.【伴听】史记5小时（第二遍） 2.【天书】生理卫生10页 3.【亲子阅读】DK儿童百科1页，动物部分一点不想听，以后改成天书吧，汉声数学到货了，明天亲子这个试试 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级2本 5.【景山数学】一下P87-91，回滚一上37，今天状态不好，前几天都是分开做的回滚，今天白天外出了，晚上一次性又往前又回滚效果不好，明天再读 6.【作息】8：00起床，9：50睡着 7.【视频】无 8.【运动】运动APP，户外逛超市 9.【反思和困惑】今天又被家人说干嘛浪费时间读这些（天书），他都听不懂，唉，其实家人的不理解才是最有挫败感的，其实我也没有证据说一定有用，所以也没法反驳

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.28-day35反馈 1.【伴听】史记7小时（第二遍结束） 2.【天书】生理卫生4页，结束，今天突然问外耳中耳内耳的组成，于是又念了一遍耳朵的内容。史地生没在手边，就读的DK儿童百科7页，都是动物，读睡着了[捂脸] 3.【亲子阅读】汉声数学2本，挺感兴趣 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级1本 5.【景山数学】一下P91-93，今天进度很慢，因为是读角和长方形，画了好多，回滚一上38-46 6.【作息】8：00起床，10：10睡着 7.【视频】无 8.【运动】运动APP 9.【反思和困惑】昨天不小心把竖式给讲了，其实也不算我讲的，书里有进位退位的文字说明，还有查找错题的题，然后今天在那自己列竖式，问我对不对，有些是算错的，我指出来了，下回让他自己找错吧

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.29-day36反馈 1.【伴听】史记12小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，这两天先读的DK儿童百科8页 3.【亲子阅读】无 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级1本 5.【景山数学】一下P94-97，今天进度很慢，上班回来晚，没时间回滚 6.【作息】8：00起床，10：40睡着，晚上下象棋，其他内容延后了一个小时，明天注意 7.【视频】无 8.【运动】运动APP 9.【反思和困惑】上班了果然时间少的可怜，特别是回滚时间不够，可能得一天往前第二天回滚那么操作，不然时间太长精力不集中

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A029京-壮壮妈1604B     2022.1.30-day37反馈 1.【伴听】史记11小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科14页 3.【亲子阅读】姥姥带看迷宫的书 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级1本 5.【景山数学】回滚一上47-48，自己读就读的很慢，慢慢来，明天不上班可以往前+回滚 6.【作息】8：00起床，10：20睡着 7.【视频】无 8.【运动】运动APP，户外一小时 9.【反思和困惑】今天讲百科时说到昆虫，居然提起腹节泥蜂，听昆虫记的时候我以为他不感兴趣呢，看来还是听了点

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B029 - 1604B 2022.1.31-day38反馈 1.【伴听】史记9小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科9页 3.【亲子阅读】汉声数学2本 4.【自主阅读】DK太空百科 5.【景山数学】无 6.【作息】8：00起床，12：00睡着 7.【视频】春晚 8.【运动】运动APP 9.【反思和困惑】大过节的不想读数学就算了，非要听完钟声再睡，没想到真熬到了，有娃后五年了第一次能看完整春晚，以前都要陪玩陪睡，好感慨，娃终于长大了…

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.1-day39反馈 1.【伴听】史记2小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科14页 3.【亲子阅读】无 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级1本 5.【景山数学】无 6.【作息】8：20起床，9：20睡着 7.【视频】无 8.【运动】户外活动 9.【反思和困惑】出去大半天，回来中午不睡觉听的蓝精灵，晚上大家都看节目就没伴听

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.2-day40反馈 1.【伴听】史记12小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科3页 3.【亲子阅读】珍爱生命3本，汉声数学1本 4.【自主阅读】英语分级1本 5.【景山数学】一下3页，回滚一上3页 6.【作息】8：00起床，10：30睡着 7.【视频】冬奥会冰壶 8.【运动】户外活动1小时 9.【反思和困惑】逐渐回归正常

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.3-day41反馈 1.【伴听】史记10小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科10页 3.【亲子阅读】牛津树 4.【自主阅读】英语分级1本 5.【景山数学】一下3页（一下结束） 6.【作息】8：00起床，10：00睡着 7.【视频】冬奥会自由滑雪 8.【运动】户外活动3小时，包括拓展活动1.5小时， 9.【反思和困惑】

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.4-day42反馈 1.【伴听】史记11小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科8页 3.【亲子阅读】汉声数学3本 4.【自主阅读】无 5.【景山数学】回滚一上52-62 6.【作息】8：00起床，11：00睡着 7.【视频】冬奥会开幕式 8.【运动】运动APP 9.【反思和困惑】今天观看开幕式，睡晚了

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.5-day43反馈 1.【伴听】史记12小时（第三遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科12页 3.【亲子阅读】无 4.【自主阅读】英语分级1本 5.【景山数学】回滚一上63-70 6.【作息】8：00起床，9：40睡着 7.【视频】冬奥会短道速滑 8.【运动】运动APP，10点-15点外出逛街 9.【反思和困惑】今天晚上吃多了，溜达半天才睡

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.6-day44反馈 1.【伴听】史记12小时（第四遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科10页 3.【亲子阅读】汉声数学2本 4.【自主阅读】英语分级1本 5.【景山数学】回滚一上69-79 6.【作息】8：00起床，10：00睡着 7.【视频】女足 8.【运动】运动APP 9.【反思和困惑】明天上班了，只能晚上实操了，数学先把一上回滚完再读二上吧，时间有限，每次只能搞一样

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.7-day45反馈 1.【伴听】史记12小时（第四遍） 2.【天书】史地生没在手边，就读的DK儿童百科12页 3.【亲子阅读】无 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级1本 5.【景山数学】二上1-5，回滚一上80-85 6.【作息】8：00起床，10：50睡着 7.【视频】冬奥会短道速滑决赛 8.【运动】运动APP，户外活动 9.【反思和困惑】今天数学状态不好，读一会就跑了

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.8-day46反馈 1.【伴听】史记12小时（第四遍） 2.【天书】地理7上 3.【亲子阅读】汉声数学一本 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级1本，牛津树4本 5.【景山数学】二上6-10，不愿意回滚要读乘法 6.【作息】8：00起床，10：50睡着 7.【视频】冬奥会 8.【运动】运动APP，户外活动 9.【反思和困惑】地理可以亲子，但是一亲子肯定一堆问题就要讲好多知识了，是否合适

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B029 京- 壮壮妈1604B 2022.2.9-day47反馈 1.【伴听】史记12小时（第四遍） 2.【天书】地理七年级 3.【亲子阅读】汉声数学一本 4.【自主阅读】DK太空百科，英语分级1本 5.【景山数学】二上8-13，回滚一上5页 6.【作息】8：00起床，10：50睡着 7.【视频】鼹鼠的故事3集 8.【运动】运动APP，户外活动 9.【反思和困惑】最近数学不好好读了，不知道为什么，读一会就跑了，喊完回来读一会又跑了，当游戏了，再观察观察