020京-暖暖妈1509G实操反馈

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2021-1209-D24
1.【伴听】史记2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，数学帮帮忙，小牛顿
4.【朗读】没读，感冒了，说不舒服，不想读了
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】有的一定有才
9.【运动】今天没上幼儿园，下午公园玩2个小时
10.【作息】早6:50起床，午睡2小时，晚上9:50睡着，感冒了

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2021-1210-D25
1.【伴听】史记2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟，159-168页，现在每天都是在天书中睡着
3.【阅读】1.5小时，幼童文库，今天刚收到，就开始看了第一本，西蒙的猫，看纯图看得特别快，好歹现在愿意看了，但是还是看彩色的，黑白的不看
4.【朗读】三册下10-18页，一册上回滚84-100页，说自己感冒的时候没读，要多读赶上，今天一下读了20多页
5.【亲子】初中历史20分钟，跟我讨论世袭制和禅让制，一遍读娃一遍背着年代诗印证，书上如果有好几个图，还问我最喜欢哪个图，然后说她最喜欢哪个图，看我跟她喜欢的是不是一样
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】有德一定有才
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50起床，午睡2小时，晚上10:30睡着，今天感冒好些了，又开始有精神了
11.【反思与困惑】这个作息调整起来真不容易

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2021-1211-D26
1.【伴听】史记4个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，幼童文库，西蒙的猫
4.【朗读】三册下3页，19-22页，一册上回滚8页，101-108页，1册上结束
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】教育孩子的唯一方法
9.【运动】一下午都在外面玩，晚上8点才回家
10.【作息】早9起床，无午睡2小时，晚上10:00睡着
11.【反思与困惑】继续调整作息

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2021-1212-D27
1.【伴听】史记5个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，西蒙的猫，看完西蒙的猫把书扔地上了，我说给捡起来，不愿意，我说书是世界上最珍贵的东西，是学习知识的，她又给捡起来放好了，DK什么组成我，问我对什么过敏，看书上说人身上有一桶脂肪，问我说脂肪是以桶为单位吗？我说不是以桶为单位，是给你一个概念，让你大概知道是多少，就是有一桶这么多，这种问题我需要回答吗？还是跟她说我不知道，让她自己琢磨
4.【朗读】1册下回滚10页，1-10页，3册下不愿意读了，说实在读不了了，嗓子又疼了
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】不教而杀为之虐
9.【运动】上午画画1.5小时然后去逛街买衣服，3点回家
10.【作息】早9起床，无午睡，晚上10:00睡着
11.【反思与困惑】每天孩子自己阅读的时间在多久比较合适，还是无所谓。有时候跟娃说话，她经常就跟没听见一样，得说好几遍，我有时候沉不住气就冲她声音大些，实在是气人呀，你跟她说好几遍，她就是不理你，比如叫她吃饭，她当没听见，就在玩她自己的，有几次我就不管她了，我去吃我的，她爱玩就玩，过一会儿她也能过来吃

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2021-1213-D28
1.【伴听】史记9个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】2小时，西蒙的猫，DK什么组成我，数学帮帮忙，神奇校车，季诺
4.【朗读】1册下回滚12页，11-22页，读的时候，她一边读一边把想做的题都给做了（涉及画图连线啥的都给做了，计算题填数的，基本上都没做），有要2选1的，她不在对的上面画✓，而是把错的都给涂黑了，不知道怎么想的，还一边读一边乱动，虽然屁股一直都在凳子上，但是一直在晃。3册下1页，第 23页，跟我说我不能再读了，再读嗓子就不行了，反正就是不想读3册
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】会爱才是真爱，真爱需要学习
9.【运动】感冒没去上幼儿园，下午去公园玩2个小时，户外，其余时间都在伴听
10.【作息】早9起床，无午睡，晚上10:00睡着
11.【反思与困惑】不上幼儿园伴听时间就是多

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2021-1214-D29
1.【伴听】史记9个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，聪聪，珍爱生命，数学帮帮忙，神奇校车，西蒙的猫，最近喜欢看西蒙的猫了，让我很是欣慰
4.【朗读】1册下回滚5页，23-27页，3册下4页，第 24-27页，不愿意读3册下，跟着我读的
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】会爱才是真爱，真爱需要学习
9.【运动】感冒没去上幼儿园，下午去公园玩2个小时，户外，其余时间都在伴听
10.【作息】早9起床，无午睡，晚上10:00睡着
11.【反思与困惑】作息时间还得继续改，最近娃迷上了扑克，不是算24，是争上游

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2021-1215-D30
1.【伴听】史记3个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，聪聪，珍爱生命，数丁丁，西蒙的猫
4.【朗读】1册下回滚8页，28-35页，3册下8页，第 28-35页，不愿意读3册下，28，29跟着我读的也，30页开始自己朗读
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，收拾读书架
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】一五八理论体系
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50起床，午睡2小时，晚上10:00睡着
11.【反思与困惑】作息时间还得继续改，一回家就打扑克，争上游打3把才去读数学

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2021-1216-D31
1.【伴听】史记2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】半小时，聪聪，神奇校车，数学帮帮忙
4.【朗读】一册下回滚没读，不愿意读了，3册下12页，第 36-47页
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】一五八理论体系
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50起床，午睡2小时，晚上10:00睡着
11.【反思与困惑】作息时间还得继续改，一放学回家又开始打牌

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2021-1217-D32
1.【伴听】史记2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，蜘蛛和糖果店，说这本书太有意思了，西蒙的猫
4.【朗读】1册下回滚4页36-39，3册下朗读+跟读往前12页，第 48-52页，这几天说是又喜欢读3册了/捂脸，跟我说特别不喜欢读算式，自己读字没问题
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，放好书架，打完扑克自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】教育孩子的8个关键点
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6：00起床，午睡2小时，晚上10:00睡着
11.【反思与困惑】作息时间还得继续改，一放学回家还是打牌

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2021-1218-D33
1.【伴听】史记第二遍2个小时，第一遍结束，开始第二遍
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，蜘蛛和糖果店，说这本书太有意思了，西蒙的猫
4.【朗读】1册下回滚4页40-43，3册下3页，第 53-55页
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，放好书架
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】上午画画课后出门玩了，户外2个小时
10.【作息】早8:00起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】无

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2021-1219-D34
1.【伴听】史记 第二遍5个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，DK放我出去，西蒙的猫
4.【朗读】1册下回滚2页44-45
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，放好书架
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】培养孩子的3个根本问题
9.【运动】去了圆明园，户外4小时，一直在跑，爬坡
10.【作息】早8:00起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】无

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2021-1220-D35
1.【伴听】史记 第二遍半个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，数学帮帮忙，丁丁历险记
4.【朗读】1册下回滚3页，46-  48页，3册下5页56-60页
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，放好书架
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】爱学习会学习能学习
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】从今天起幼儿园放学7:30直到1月12日，因为幼儿园有节目，娃要参加表演，练习花式拍篮球，所以一阵子可能伴听的时间就没多少了，这种情况下该怎么办呀

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2021-1221-D36
1.【伴听】史记 第二遍2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】半小时，小牛顿科学馆
4.【朗读】1册下回滚了8页，50-57页，3册下3页61-63页
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，放好书架，每天自己放书收书架已经形成习惯了
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】爱学习会学习能学习
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50起床，午睡2小时，晚上10:00
11.【反思与困惑】幼儿园活动取消，继续花果山各种实操

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2021-1223-D38
1.【伴听】史记 第二遍2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】半小时，小牛顿科学馆
4.【朗读】1册下回滚了3页，58-60页，3册下3页64-66页
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，放好书架，每天自己放书收书架已经形成习惯了
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】爱学习会学习能学习
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50起床，午睡2小时，晚上10:00
11.【反思与困惑】幼儿园活动取消，继续花果山各种实操

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2021-1224-D39
1.【伴听】无
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】无
4.【朗读】1册下回滚了3页，61-63页，3册下3页67-69页，最近喜欢上做分数的题了
5.【亲子】初中历史20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，自己洗漱，自己收拾看完的书，放好书架，每天自己放书收书架已经形成习惯了
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50起床，午睡2小时，晚上10:00
11.【反思与困惑】今天幼儿园表演节目，到家9点，除了读数学、亲子和天书以外，什么都没干，实在是没时间了，这几天我单位特别忙，回家也特别晚，娃的好多实操做的都不太好

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2021-1226-D41
1.【伴听】史记第二遍3个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，丁丁，西蒙的猫，季诺漫画
4.【朗读】景山数学回滚1册下4页，63-67，3册下 4页，70- 73
5.【亲子】初中历史7册上20分钟
6.【整理小达人】读完书自己整理，把书架放好，出门回来自己放衣服，脱鞋
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】今天外面太冷了，娃病刚好，没户外
10.【作息】早8点起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】病基本好了，所有实操开始恢复

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2021-1227-D42
1.【伴听】史记第二遍8个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】1小时，丁丁，数学帮帮忙
4.【朗读】景山数学回滚+往前无
5.【亲子】初中历史7册上20分钟
6.【整理小达人】读完书自己整理
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】户外2小时
10.【作息】早8点起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】今天没上幼儿园，伴听比较足，又去公园跑了2个小时

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2021年12月总结（任务单B）

第一部分12月实操总结

1、伴听：伴听97.5个小时，11月28日开始伴听史记，12月18日史记第一遍结束，开始第二遍，娃已经完全习惯伴听，如果不上幼儿园可以从早晨睡醒开始听，一直听到晚上睡觉，对内容除了刚开始听史记的时候说没有汉林达好听，要听汉林达，我不同意，听了史记以后也就习惯了。
2、天书：每天20分钟，伊利亚特本月从92页读到261页，每天睡觉前调暗灯光读，每天都是读着读着娃睡着，娃跟我说妈妈好像在读希腊神话，还问我雅典娜为什么叫帕拉斯雅典娜，我其实对这种天书的作用还是没有体会到，这种我读着都晦涩的书不知道将来具体能发挥什么作用，而且我觉得这个荷马史诗真有点索然无味，而且从中也没觉着能学到什么，到是锻炼了我读书的水平，现在读伊利亚特比以前速度快多了，长的人名不在话下。
3、景山：1册上回滚42页到1册下67页，26天读了134页，平均每天5页，往前3册上102页到3册下73页，26天读了90页，平均每天3页，一开始觉得1册简单，读得速度很快，喜欢读1册，现在觉得3册有意思，喜欢读3册，进山前学过1年豌豆思维，3册喜欢一边读书一边做题，不喜欢做加法，现在喜欢分数，感觉到目前3册下的内容大多数都会，我基本上没有交过，但是整体感觉不喜欢计算题。从兴趣上来说感觉兴趣不大，更像是完成每天的任务，自己有时候也能自觉地说要朗读。朗读的时候坐姿不太好，经常把脚敲桌子上，屁股乱扭，我也尽力提醒她，不知道是不是应该提醒，但也不太管用。
4、亲子：每天20分钟，12月5日初中生物结束，12月6日开始初中历史7册上，目前初中历史7册上读到88页，娃很喜欢历史，我一边读一边背朝代歌，有时候书里有引用史记上的话，娃还说，妈妈这个我听过，读得时候经常互动，所有的实操中，娃最喜欢亲子。
5、阅读：每天放学到家第一件事先看会儿书，尽量保证每天至少读书半小时，现在喜欢上西蒙的猫了，DK,聪聪和数学帮帮忙页特别喜欢，丁丁一般。
6、灵魂三问：亲亲抱抱，鼓励孩子，每天都做，以前也一直这样，有一段时间会跟娃吼，后来看了一些书，觉得不应该跟孩子吼，就没再吼过，进山前就没再吼过，进山后也没吼过，尤其是涉及到学习的事，主要娃也挺乖的。
7、郑委圣经：每天早晨去单位路上听，所有音频内容接近尾声，听到爱学习会学习能学习第3讲了，听完以后决定再反复听几遍，平时也看一些郑委的公众号内容，对育儿启发很大。有个又到一年入学时不知道哪里有，音频文件里好像没有。
8、运动和作息：每天幼儿园都能户外2小时，周末至少出去疯跑1天，上幼儿园每天6:50起床，中午午睡2小时，晚上基本10:00-10:30之间睡觉，作息时间是一直想调整，一直没有调整过来，可能跟中午幼儿园睡觉2个小时有关系，但是因为早晨起得早中午睡得久，晚上又睡得晚，恶性循环，下个月争取调整好。
9、整理小达人：每天自己读完书都是自己收拾，已经养成习惯，回家先洗手养成习惯，自己脱衣服基本养成习惯。

第二部分 反思和展望
1、反思和困惑：整体感觉进山1个半月，娃伴听、天书、阅读、亲子都有条不紊的进行，娃也很配合，朗读数学明显不太喜欢，但是习惯成自然，也能坚持每天读，只是由于兴趣使然，不能保证回滚速度大于往前速度，极少时候也有不想读的情况，连跟读也不想，是不是也就不要逼着干了？自己能做挺多题，好多之前豌豆思维也没教过，她好多也会做，应该是朗读产生的效果，整理方面已经习惯读完数学收拾书和书架，但是自己阅读结束、玩玩具结束还做不到能每次都把书和玩具归位收拾好。
2、展望：希望尽快把娃的作息时间调整好。下个月开始闹钟计划。
咨询师点评：开心妈
本月暖暖的伴听量真足，伴听的同时户外活动这块妈妈要记得加大量哦。亲子、自主阅读也一直坚持得非常好，妈妈重视，孩子兴趣也足，正向循环。同时妈妈也是一位爱学习的妈妈，郑委圣经可以继续听，每次听都会有不一样的感受，每周一郑委公众号也有郑委直播，妈妈有时间也可以看看，会有很多连线案例分享，又到一年入学时是一套申爸语录，花果山义工妈妈集结成册后，现在浩妈微店有卖。读天书其实就是我们亲子阅读的延伸，申爸说：天书本身没什么用处。在这个年龄，孩子听天书，有点儿像中药里面的药引子，我们把天书比喻成一块石头，把大脑比喻成一条河，六岁的时候听一遍天书，就好比扔了一块石头进河里，最多冒个泡或泛起点涟漪，但是扔到9岁呢，孩子可以自主阅读了，他就可以踩着以前扔的石头过河了，没有扔的孩子还得趟水过河，但当有一天要修河堤坝的时候，这一天也许在高中或大学，不知道在什么时候，就要用上这些石头，从六岁开始扔的随手就可以从河里捞，如果9岁时踩过点，基本能知道石头在哪，这个堤坝修起来会相当顺畅，所以现在趁着孩子年龄小，赶紧往河里多扔石头吧。

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2021-1228-D43
1.【伴听】史记第二遍4个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】40分钟，数学帮帮忙，dK生命是什么
4.【朗读】景山数学回滚1册下6页，68-73页， 3册下2页，74-75页
5.【亲子】初中历史7册上20分钟
6.【整理小达人】读完书自己整理
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟时间】跟娃说好了，闹钟一响就去读数学，娃同意了，后来差两分钟没闹娃就来读数学了
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】早8点起床，无午睡，晚上10:00
12.【反思与困惑】今天没上幼儿园，去公园跑了一上午

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2021-1229-D44
1.【伴听】史记第二遍2个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】20分钟，数学帮帮忙
4.【朗读】我晚上回家特别晚，娃就没读数学
5.【亲子】初中历史7册上20分钟
6.【整理小达人】自己回家脱衣服
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【闹钟时间】无
9.【郑委】无
10.【运动】户外2小时
11.【作息】早6:50点起床，午睡2小时，晚上10:00
12.【反思与困惑】朗读习惯还是得抓

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2021-1230-D45
1.【伴听】史记第二遍半个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】30分钟，丁丁
4.【朗读】景山数学回滚1册下4页，74-77页。3册下4页，76-79页
5.【亲子】初中历史7册上20分钟，初中历史7册上结束，最后给她读书圣王羲之，她跟我说诗圣是李白，也不知道在哪里看的
6.【整理小达人】自己回家脱衣服，读完数学自己放好
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】幼儿园户外2小时
10.【作息】早6:50点起床，午睡2小时，晚上10:00
11.【反思与困惑】又病了

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2021-1231-D46
1.【伴听】史记第二遍2个小时
2.【天书】伊利亚特无，今天出去玩了一天，昨天夜里咳嗽没睡好，早晨又起得早，回到家看了一个小时的书，倒头就睡了，亲子和天书都没读
3.【阅读】2小时分钟，丁丁，数学帮帮忙，DK漫画星空
4.【朗读】景山数学回滚1册下3页，78-80页。3册下2页，80-81页，今天我没在家，和娃视频看着她读的数学，读了5页之后死活不愿意读了
5.【亲子】初中历史7册下无
6.【整理小达人】读完数学自己放好
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】户外2小时
10.【作息】早8点起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】幼儿园从今天起开始放假了，但是我白天上班不在家，也只能周末猛抓一下实操

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2022-1-1-D47
1.【伴听】史记第二遍4个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】3小时，数学帮帮忙，Dk科学
4.【朗读】景山数学无，咳嗽得厉害，没法读了
5.【亲子】初中历史7册下30分钟
6.【整理小达人】读完数学自己放好
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】生病没出家门，也没啥劲，没运动
10.【作息】早9点起床，午睡1小时，晚上10:00
11.【反思与困惑】又生病了，状态很不好，但是自己看了挺长时间的书，伴听也时不时在听

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@京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-1-2-D48
1.【伴听】史记第二遍8个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】3小时，数学帮帮忙，Dk放我出去
4.【朗读】景山数学无，还是咳嗽没法读
5.【亲子】初中历史7册下20分钟
6.【整理小达人】折纸完自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】生病没出家门，也没啥劲，没运动，自己拼了1个多小时乐高
10.【作息】早9点起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】生病了，状态很不好，只能主要加强阅读，亲子和伴听

京暖暖妈201509G

@京-暖暖妈1509G反馈打卡
2022-1-3-D49
1.【伴听】史记第二遍4个小时
2.【天书】伊利亚特20分钟
3.【阅读】2小时，真正的魔法师，DKWHY
4.【朗读】景山数学无，还是咳嗽没法读
5.【亲子】初中历史7册下20分钟
6.【整理小达人】看完书自己收拾
7.【灵魂三问】每天都会亲亲抱抱，鼓励孩子继续加油
8.【郑委】无
9.【运动】生病没出家门，主要实操伴听和阅读
10.【作息】早9点起床，无午睡，晚上10:00
11.【反思与困惑】无