010苏-腾腾妈1506男实操反馈

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220613-351
一、常规反馈
1.作息：7点15起，10点上床，午睡无。作息好难啊
2.天书：无
3.伴听：数，科学的语言第二遍1.5h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：语文数学各一单元，➕老师布置的朗读作业，大概1h➕
9.数数：无
10.习字：语文听写
11.视频：无
12.阅读/亲子阅读：科学画报
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220614-352
一、常规反馈
1.作息：7点15起，10点半上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：数，科学的语言第二遍1h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：语文数学各一单元➕朗读数学试卷➕老师布置的朗读作业
9.数数：无，又忘了
10.习字：完成老师布置的成长脚印（期末成绩单），搞到很晚
11.视频：无
12.阅读/亲子阅读：饭后自己随便翻了翻
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-恒妈08B

先给腾腾妈点赞！每天有反馈，非常棒！就要先用这样的方式把自己带回来参与群互动。{:4_192:}
继续保持哈，以后有疑问、困难，可以跟群里咨询师多交流，增强反馈的活性

作息的问题，腾腾妈也意识到了。要想改善，提前让娃睡觉，得有底线时间：比如每天9点半上床，那么9点就得洗漱，到了9点，不管有什么任务、作业，都停止，去洗漱。这样再往前推，8点50 ，妈妈就得提醒娃还有十分钟收工洗漱了。

晚上几点吃晚饭、几点完成任务、作业等等，这些都要有确定的时间，起码在妈妈心里有个确定的时间线，便于及时提醒切换。倒推出每项重要任务的时间底线，在某个时间一定得开始，如超过某个时间就得结束。把时间管理起来。最关键的是睡前的最后的底线时间，不管什么事都让路。这样才能保证上床时间。

连续做两三天，腾妈就会有感觉了，因为每天做的过程中，妈妈会有思考。如果今天到点卡了，那么明天怎么保证及时，这都是会思考调整的。只要有行动、并坚持，就会动态地发展，越来越实现所想的。   腾腾妈看到留言后，就行动起来吧！

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220615-353
一、常规反馈
1.作息：7点15起，10点上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：数，科学的语言第二遍1h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：语文数学各一单元➕第二天数学老师把学校的数学试卷读了一遍
9.数数：无，又忘了
10.习字：无
11.视频：无
12.阅读/亲子阅读：饭后自己随便翻了翻
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220616-354
一、常规反馈
1.作息：7点15起，10点上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：数，科学的语言第二遍1h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：语文复习朗读1h
9.数数：无，又忘了
10.习字：听写课后生字表
11.视频：无
12.阅读/亲子阅读：饭后自己随便翻了翻
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220617-355
一、常规反馈
1.作息：7点15起，10点上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：数，科学的语言第二遍4h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：语文数学各一单元
9.数数：无，又忘了
10.习字：无
11.视频：无
12.阅读/亲子阅读：饭后自己看书
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220618-356
一、常规反馈
1.作息：8点起，10点上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：雨林中的欧几里德2h
4.三句话：没上学无
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：无
9.数数：加花数到200
10.习字：无
11.视频：大家
12.阅读/亲子阅读：自己随便
13.运动：街舞3h
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220619-357
一、常规反馈
1.作息：8点起，9点上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：雨林中的欧几里德7h
4.三句话：无
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：无
9.数数：加花数
10.习字：无
11.视频：蓝精灵很多集
12.阅读/亲子阅读：自己翻
13.运动：饭后散步
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220620-358
一、常规反馈
1.作息：7点15起，9点半上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：雨林中的欧几里德1h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：老师布置的朗读作业
9.数数：加花数
10.习字：无
11.视频：蓝精灵
12.阅读/亲子阅读：饭后自己翻
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220620-358
一、常规反馈
1.作息：7点15起，9点半上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：雨林中的欧几里德1h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：老师布置的朗读作业
9.数数：加花数
10.习字：无
11.视频：蓝精灵
12.阅读/亲子阅读：饭后自己翻
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220621-359
一、常规反馈
1.作息：7点15起，9点半上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：雨林中的欧几里德1h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：无
9.数数：加花数
10.习字：无
11.视频：蓝精灵n集
12.阅读/亲子阅读：饭后自己翻
13.运动：无，学校里大运动
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220622-360
一、常规反馈
1.作息：7点30起，10点上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：雨林中的欧几里德1h
4.三句话：上学路上说
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：朗读了景山数学40min
9.数数：加花数
10.习字：无
11.视频：蓝精灵10集
12.阅读/亲子阅读：饭后自己翻
13.运动：饭后散步
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-恒妈08B

腾妈在调整作息的努力，我已经看到啦！连续几天9字头上床，继续加油哈！偶尔又反弹现象，也不要松劲，感受前两天9点、9点半上床的安排，再继续调整回来，能连续努力一个月，孩子的生物钟就形成了。做成事情的原则很简单，只要每天保持做到~~

看蓝精灵的时长大概多少，孩子看蓝精灵的状态，腾妈下次反馈时详细说说{:4_185:}

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220623-361
一、常规反馈
1.作息：8点起，9点半上床，午睡无。
2.天书：无
3.伴听：雨林中的欧几里德2h
4.三句话：放假无
5.作业习惯：挺好，闹钟响就去
6.家校联动：无
7.读写姿势：无
8.语数英三科课本+拆字教案：朗读景山每天2次，每次40min
9.数数：加花数
10.习字：无
11.视频：蓝精灵10集出头
12.阅读/亲子阅读：饭后自己翻
13.运动：无，暴雨
14.整理+家务：睡前整理书包书桌，家务无
15.家长修炼：无
二、重点实操项目
1.作业习惯：完成
2.记录表打卡：完成
三、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡 20220624-362
   
1)    大火伴听：雨林中的欧几里德4h

2)        朗读：景山数学，上下午各1次，每次40min

3)        视频：大火看蓝精灵。一直连续在看，多少集我也没数。
4)        数数：自己加花数

5)        运动：无
6)     作息：8点起9点半上床

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡  20220626-364
1)大火伴听：雨林中的欧几里德3h

2)朗读：景山数学课本早晨读40min，下午40min
3)视频：大火看蓝精灵。很多集，我也没数。这几天看得多，激情有点下降。
4)数数。加花数

5)运动。无。
周六生日，跟小伙伴出去聚会了，无实操
6)天书：

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220627-365
一、常规反馈 假期模式
1.作息：8点起床约10点睡着。午睡无。
2.朗读：早上景山数学40min，下午景山数学40min。第一遍已结束，开始第二遍。
3.盲算：数数加花数
4.天书：无
5.伴听：二年级上语文
6.自主阅读：随便翻
7.亲子阅读：无。
8.运动：无
9.视频：蓝精灵n集，有在看没有数集数

二、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220628-366
一、常规反馈 假期模式
1.作息：8：00起床约10：00睡着。午睡无。
2.朗读：早读景山数学40min，中午景山数学40min，两次。
3.盲算：未开始，数数加花自己数。
4.天书：无
5.伴听：小学古诗词，初中古诗词，高中古诗词
6.自主阅读：自己随便翻
7.亲子阅读：无。
8.运动：晚饭后散步
9.视频：蓝精灵10集
二、家长反思和困惑

苏-腾腾妈1506男

苏-腾腾妈1506男一 反馈打卡
20220629-367
一、常规反馈 假期模式
1.作息：8点起床约21:40睡着。午睡无。
2.朗读：早读景山数学40min，中午第二次40min
3.盲算：未开始，数数自己加花数
4.天书：无
5.伴听：小学，初中，高中古诗词
6.自主阅读：自己随便翻阅
7.亲子阅读：无。
8.运动：饭后散步
9.视频：蓝精灵20集。
二、家长反思和困惑