【小学初中教育实践群：琢磨如何进入愉悦性学习】---2021.03.19

每日一课

小学初中教育实践群：琢磨如何进入愉悦性学习

2021-03-19
嗯.....今天呢，先说说那个“双层结构”的问题。

前额叶在神经系统中，起着中枢的作用。它是中枢的中枢。这是一种比拟的说法，具体来讲呢，它可以通过控制流向其它脑区的血流，来调节大脑的活动。我们都已经知道，大脑的神经活动，非常消耗能量。而人体器官所需要的能量，来自化学物质的氧化反应。氧化反应所需要的氧，由血液从肺部带过来。要是哪项心理活动的脑区，它的供血被前额叶阻断，血流量减少，它因无法获得正常思维所需要的能量，就只能处于抑制状态，无法兴奋起来。要是一个清醒的人，整个脑区都被抑制了，人就处于无聊的状态。因无所事事而无所寄托，就是无聊。无聊是一种很难受的感觉，它大概是前额叶的某种bug造成的：你总该放过某个脑区，让它处于活跃状态，对吧？它毫无来由，不由分说，所有脑区，全部抑制。

小孩子，前额叶还没有发育，根本没有“无聊”这回事。你从没看到小孩子无聊。他只要清醒，总是找某件事，在兴致勃勃地做着。前边提到过，前额叶本身也是一种普通的神经回路，它也要被“总线”上契合的信号所激活。别的回路被激活，会去控制机体的某个器官的活动，前额叶被激活，会去抑制其它无关神经回路，只保留需要活跃的神经回路的供血。事实上，脑部的供血总量是已固定的，抑制它所有其它无关的脑区，就等于把能量倾注到目标脑区去了。上述，从神经生理学科那里，我们隐约可知的，就只有这些内容。

双层结构之间的互动，还有让人迷惑的一些特性，神经生理学就无法告诉我们了。要进一步，我们得去看孩子。大申是去年12月19日，正式开始对文言文进行陈述的。在12月20日....其实几乎就是立刻了。19日申爸主要把规则让大申明白，20日才算是正式开始....申爸就明显感觉到，大申向好的变化。那种感觉，跟半年以来，申爸跟大申搞其他内容的感觉，完全不一样。那是一种浮在表面的愉悦感....大申的愉悦感哈.....即便不是本人，你也能明显地感觉到，大申的那种愉悦感。它不是欢乐感....欢乐是一种很强的感觉；他的愉悦感，没那么强。但是，那种让人舒服的感觉，弥散在大申脸上，态度上，和行为言语上。申爸跟大申一块儿学习，从来就没有那么令人“赏心悦目”的感觉。变化呢，最主要的，就是大申不那么分毫不差地追下课了。搞欢愉起来，慢慢忘了时间。甚至有超过十分钟才下课的现象出现......

申爸曾经提到过，有一种“进入状态”的感觉。好比说，你上班，一旦进入状态，就专心致志全身心地处理某件事情，一转眼，就中午了，吃饭了。时间都好像不存在了。事实上，这种完全“浸入”的状态，申爸是在高三的时候，觉察到有的；在高中的最后几个月的时间里，申爸自己几乎每天都处于这种状态之中，直到高考结束。这种状态下的人，学习效率奇高无比。申爸就是靠这个玩意儿，侥幸考进北大来的。但这个东西于申爸而言，跟六脉神剑于段誉差不多：你无法掌控它！它什么时候来，就什么时候来；你想要的时候，它无论如何不来；在不留意的时候，自己惊异地发现，自己已经处于这种状态了。你等申爸高考完，进了北大，再学习的时候，这种完全浸入的状态，就是很少来了。在高三，当申爸第一次意识到有这种美妙的状态之后，就想尽一切办法，试图让自己一直处于这种美好的状态中学习。当年，申爸摸索出来的方式是：早起跑步；晚上早点睡觉。事实上，这种模式，在申爸高三的最后一个学期，就相当稳定了。并且，看起来效果很好。但是呢，赶到进了北大，申爸失望地发现，这种法子不管用。于是，申爸又折腾，试各种因素。可惜，这次没有成功。

当年，申爸是怎么做的呢？先得有猜测。比如说，申爸当年的猜测是，某个学科，可以更容易地让自己进入状态，于是，就逐个学科去试。实操不像想象的那样简单。实操很复杂。你比如说，你锁定力学这一学科。力学学科呢，还分学过的知识，正在学习的知识，将要学习的知识，对不对？到底在学哪种知识的时候，会导致自己能进入状态呢？这就得去试了。可是，试的时候，还有问题：你是做作业呢？还是读教材呢？还是看笔记呢？学过的，正在学的，未来要学的，几乎都有这三种方式，你还得去试。

事实上，靠这种排列组合，大海捞针，你是捞不着任何结果的。需要搜索的空间，实在是太大了，大得你完全没有时间资源去遍历。所以呢，最要紧的，是要找规律，把无关的空间项，大块地砍掉。砍得只剩下三两个，或者只剩一个，你才好去试。那你要没规律怎么办呢？自己发明规律。这不是假的么？你自己发明的。当然是假的。假的也比没有强！

申爸很快就意识到....其实，申爸在高三上学期，就意识到了...自己对这个游戏的兴趣，比学习的那些学科，要有兴趣得多得多。很多很多很多年之后，申爸才明白，他们到美国顶尖的大学，读理工科研究院，出来之后，学到的最重要的成果，其实就是这个玩意儿。申爸在17岁的时候，自己就摸索到了。其实呢，申爸跟身边其他的同学朋友比，这个东西，是申爸本人的核心能力。这种能力随着生活经验的积累而快速增长。到了大约35岁左右把，经过“半辈子”的磨练，这种能力，可是进入化境。申爸自己的感觉就是说，任何一个领域，只要能锁定，申爸很快就能够凭着常识逻辑和所知道的有限事实，把这个领域的基本规律或者基本事实给扒出来。往往是面对面的聊天，刚一开始，谁也没有留意的一个话题，等到聊天结束，双方可以带着很深刻的全新洞见离开了。这种能力，申爸自己知道自己有；同时，在聊天对手那边，是很令人着迷的一席谈话，印象深刻。刚一开始，这种聊天，申爸很喜欢干。因为聊得很爽，对不对？但是，很快，申爸就不干了。爽是爽，实在是太累了。聊完天，整个人都快虚脱了的感觉。累得饭都不想吃，只想着倒头睡觉。

申爸现在已经很少自己没事找累了。这种聊天的时候，时间也消失了...这一点，申爸知道。这种类型的聊天，是申爸发现的唯一一种随意“可入”的情形。可是，你这个，对吧？这种聊天，可以随意进出，又能看出什么规律来呢？申爸要的又不是聊天，是在别的有价值的活动中，可以随意进入这种理想的美好状态。

后来，就有了大申，大申爸就不琢磨这个事情了。原因很简单，但凡有光靠内省就能洞察本质的可能，申爸这么多年，早就搞清楚了；人最难的，是无法看清楚自身。所谓know thyselves。想要看清楚自己，你得有面镜子。孩子就是你自己看清楚自己的镜子。没镜子，你搞不清楚，自己长啥样。事实上，对于随意进入理想状态的探索，就是对于人本身的探索。没镜子，探索不动了。

申爸对于大申的高考，直到去年6月19号之前，一直信心满满。满满的信心，就来源于，申爸认定，等到了时候，申爸能够把大申也送进那种美好的状态中去学习。种种迹象表明，进入那种美好状态，是存在敏感期的。在敏感期，进入状态，很容易。申爸就是在敏感期，自己摸索，无师自通地进入了（但这很难讲。当年很可能有师长精心地点拨过，无奈其过程已经埋入潜意识，唤取不出来。）

嗯...现在呢，大申正处于那个敏感期。借助古文，申爸已经能够让大申处于看起来很愉悦的状态了，时间感，似乎也被前额叶给断了血。但是，很明显，大申距离申爸所说的那种“理想状态”，还有一段距离，应该正走在半路上的感觉。这个....时间就这样很快三个星期就过去了。这时候，大申的期末考试要到了，申爸就停了古文，腾出时间给大申复习考试。后来申爸才明白，这种方式是错误的。应该每天他复习之前，来上一个小时的古文陈述，才开始复习，这样效率高。原因倒是很容易想到：如果大申古文时的那种愉悦感，是前额叶激活带来的，那么，在下课的时候，整个大脑，应该只有前额叶和跟古文陈述有关的脑区处于高度活跃状态，其他的脑区的血都给前额叶掐了么，对吧？这时候，接着学习下一个学科，前额叶依然活跃。它既然活跃，就应该很容易把古文的血掐了，把下一个学科要用的脑区活跃起来，对吧？这等于“用古文”静心。佛教他们什么东西的，很擅长弄这些，并且把这种活动神秘化；其实呢，没那么神秘，它不过是借助了大脑的某种特点罢了。

高考它不止考语文一科，搞古文，怎么解决高考的问题呢？原理就在这里。就这么简单一点点东西，申爸想了好久，才想明白。想明白之后，已经是寒假了。申爸拿来一试，如愿以偿，那是相当地管用。说话，这就到了寒假了。在寒假里，大申恢复了去年寒假的成例，每天拿出三个小时，来学习。去年的三个小时用来看马昕，今年的三个小时，用来陈述古文。强度一下子就上来了。升到了以前的四倍半。上个学期，每天搞40分钟古文，现在变成三个小时。大变化随之而来，大申开始主动找申爸约时间，到了点儿，自己找申爸开始了。主动性，掉了个个。寒假就这么过完了。几乎马上，规定性时刻，就到来了。

先说这儿哈，申爸得去搞点别的事情。