【再谈如何做到三不一要求】---2018.06.17

每日一课

再谈如何做到三不一要求

2018-06-17

鄂-虫虫妈1101男一1512男

反馈：2018.06.16

1、早晨伴听牛津树2阶，1小时40分钟。

2、上午做英语练习册作业，上了一节线上英语课。[size=+0]中午吃饭后午睡，下午开始做数学作业，试卷一张。

第二次实操橡皮检查法，今天下午数学试卷，不想读，不耐烦，甩试卷，不理他，遇到不认识的字就不耐烦，非要我告诉他怎么读，不然就不依不饶的耍赖不读，读一会儿停一会儿，读的断断续续的，中间有几处读的磕巴，读了12分钟。告诉他不过关，再读一遍，读流畅了再开始做，更加不耐烦了，还说干脆要他读100遍算了，把卷子乱折，还倒着拿着读，又气又觉得好笑，不理他，读的还是断断续续，10分钟读完。我继续说不过关，再读一遍，这次没有反抗，就是读的时候停下来思考了一会儿，5分钟读完。

做卷子时不断的重复说好累，读的太多了，头晕，想睡觉，然后就趴在桌上不动，过了3分钟提示继续做，他不动，一直在说我让他读这么多遍，太累了。还说很热，自己把电扇打开后继续坐在桌前不开始做，就在那哼哼唧唧的。又过了3分钟提示继续做，还是不开始，一直说头晕很累，又说不会做，又说很冷，不做，我就看着他，差不多2分钟，他才动笔，趴着做，一题都没写完，又趴着不动了，开始玩橡皮，我提示继续做，他这才开始做，做的时候口里唧唧歪歪的说我是坏蛋，拿笔敲试卷，做错时用完橡皮一丢，做了一会儿还说我就瞎写。

边做口里不停的念经一样说这说那，做了一半又到处找橡皮，爬到桌子底下找，瞬间就要惹炸我的状态。忍住情绪说了句继续做，才从桌子底下爬上来接着做，这接着做后才安安静静的，这个做的过程真的很认真，做完立刻跑去上厕所，说来不及了，憋死了。他这是坚持做完了才去上的厕所，这是快做完了才进入状态。整个过程用时38分钟。因为和老师约好时间见面沟通，就没有来得及完成检查就出门了。晚上在外面吃饭，顺便就带他看了一场电影，晚上回到家很晚了，没有完成检查。明天再完成检查。

3，伴听景山数学一下，2小时。

4，自主阅读可怕的科学，数学系列。

5，没有朗读数学。

连续0天做到三不一要求。

虫虫妈非常聪明，很快，就进入状态了。申爸首先要指出的是，虫虫妈为什么不生气。妈妈们先认真读一遍虫虫妈的回馈，想一下，虫虫妈为什么没有跟虫虫动怒？

“又气又觉得好笑，不理他。”妈妈怎么才能够觉着又气又觉得好笑呢？一个超我从自我中跳离出来审视，才做得到，对吧？妈妈从跟孩子互撕生气中超脱出来，才可以。

三不一要求，做到位的根本在哪里呢？就在这里。妈妈只要超脱，就能做到“不动怒”，只要做到了“不动怒”，就等于孩子按照妈妈的要求去做了；孩子一天按照妈妈的要求去做，两天按照妈妈的要求去做.....不消三个星期，孩子就养成了直面任务的习惯：面对一项任务，孩子先问“不做行吗”？妈妈说“不行”，那就没别的话了，马上动手，做完拉倒。

妈妈负责辅导教育孩子，孩子能否形成直面任务的能力，就取决于妈妈。妈妈要辅导孩子能够做到直面任务，关键的一个举措就是“超脱”。那么，如何做到“超脱”呢？妈妈们继续看虫虫妈的回馈。虫虫妈写道：“说干脆要他读100遍算了，把卷子乱折，还倒着拿着读”。妈妈们很少在别的妈妈的回馈中，读到这样具体的语言和行为，对吧？

“干脆让我读100遍算了！”“妈妈是坏蛋”“这么多遍，太累了”这是孩子说的原话；“把卷子乱折”，“倒着拿着读”，“趴着不动”，“开始玩橡皮”，“拿笔敲试卷”，“到处找橡皮，爬到桌子底下找”这些都是孩子的动作。妈妈们看着虫虫妈的回馈，心里微微，会意地笑了：我家儿子也这样啊！既然大家的“儿子”都这样，为什么只有虫虫妈妈把这些具体的话写出来，孩子具体的动作说出来了呢？这是因为虫虫妈超脱了。

我们的意思是说，妈妈超脱了，才去关注孩子具体的语言，还有具体的行为，事后才能写出来；妈妈如果事后能够把孩子的当时说的原话写出来，把具体的动作描述出来，也就是超脱了！所以呢，今天，妈妈们再跟孩子三不一要求的时候，妈妈只是注意聆听并记忆孩子说的原话，以备事后写回馈；只是观察孩子耍赖赖的具体行为，观察到，还要暗自记住，好写回馈。

孩子学习，妈妈有要求，孩子按照妈妈的要求去做；妈妈用三不一要求的方法来达到目的；孩子抗拒的时候，妈妈只是专心地做这些事情，妈妈自然就超脱了。孩子忙孩子的，妈妈忙妈妈的，就超脱了。孩子忙着耍赖，妈妈忙着记录孩子是如何耍赖的。妈妈孩子，各得其所，其乐融融。说别人家鸡飞狗跳的事情，自己家却能其乐融融？当然能了。妈妈今天就这么试一下，看能不能。

虫虫妈三不一要求，最关键的步骤，做到了。能超脱。但虫虫妈在具体的技巧方面，做得不好。提示继续做。不是“提示”，而是“要求”。提示和要求有什么不同？提示的语气是轻的，态度是和缓的。用陈述句。提示的事情，对方可以做，也可以不做。提示么，想做就做，想不做就不做。要求不同。要求的态度是严肃的...注意，不是“严厉”的哈....用祈使句。要求的事情，是必须做，没有可回旋的余地的。你看到一个梦游的人，已经走到悬崖边上了，你对他大喊：“停住！”他只能停住。不停住，就掉下去了。

如何做到要求呢？妈妈平静地盯着孩子的眼睛，淡然而坚定地说：“继续做！”这就是“要求”。口气不带任何语气和情绪。不带任何语气和情绪的祈使句，在孩子听来，就是带着最强烈的语气和情绪的话。妈妈们今天试着做做，体会体会这一点。在技巧上，虫虫妈今天可改进的地方就是把“要求”做到位。

有关三不一要求的回馈本身呢，如果当做一篇作文的话，虫虫妈算是及格了。啊？这个刚及格啊？那当然了。你们很多妈妈有关三不一要求的“回馈作文”，根本不及格。那虫虫妈怎么写出优秀作文呢？再加上妈妈的心理活动，就优秀了。母子双方，是在同一个场景下互动的，对吧？

虫虫有了某个行动，说了某句话，虫虫妈写下来了；可是，虫虫妈自己，看到虫虫的行为，听到虫虫的一句话，虫虫妈自己的感受，虫虫妈没有记录，写出来。具体怎么写呢？看虫虫妈的回馈，里面有唯一的一个个案，可以当做示范：

边做口里不停的念经一样说这说那，做了一半又到处找橡皮，爬到桌子底下找，瞬间就要惹炸我的状态。忍住情绪说了句继续做，才从桌子底下爬上来接着做，“瞬间就要惹炸我”，这就是妈妈的感受。把孩子的行为和妈妈的感受随时随地结合起来，就是100分作文了。

这是妈妈这个方面。我们再看孩子。妈妈们再仔细读一遍虫虫妈的回馈。虫虫妈写得那么紧张，沉闷，你道是，整个过程，发生的时间总共是多长啊？65分钟才！虫虫朗读了三遍试卷，第一遍12分钟，第二遍10分钟，第三遍5分钟，对吧？朗读总共用了27分钟。接下来做试卷。做试卷用了多长时间？38分钟。整个过程一共65分钟。在这65分钟里边，虫虫的有效学习时间，是多长啊？朗读阶段，到第三遍，才“进入状态”，成为有效学习时间。5分钟；做题阶段呢？到了这里，才是孩子的有效学习时间：

这接着做后才安安静静的，这个做的过程真的很认真，快做完才进入状态。做题的时候，如果从一开始就“进入状态”，估计顶天有20分钟就可以了。如果孩子直面任务，高效学习，25分钟就够了；可是，虫虫妈妈跟虫虫，25分钟的事情，整整耗了65分钟才弄完。效果还未必有25分钟的效果好。

为什么真正学习好的孩子，看起来都那么轻松？秘密就在这里。可不么，别人65分钟的事情，他25分钟就干完，效果还更好，那在别人眼里，这些学习好的孩子，整天价就玩儿，根本看不到他学习。

65:25的比例....不要忘了，学生在学校上课，每天要坐320分钟！八节课么，每节40分钟。按照这个比例，学习好的孩子在课堂上学习的效果，相当于别的孩子320*65/25=832分钟，也就是13个小时52分钟的学习效果。14个小时学习呀！学习不好的孩子，一天除了睡觉吃饭还有上学放学路上，这些必须的时间，他都在学习。一看他整天都在学习，努力；可是，效果根本比不上除了上课，整天玩儿的孩子。

那孩子具体是怎么把时间浪费掉的呢？看虫虫妈描述的虫虫：“今天下午数学试卷，不想读，不耐烦，甩试卷，不理他，遇到不认识的字就不耐烦，非要我告诉他怎么读，不然就不依不饶的耍赖不读，读一会儿停一会儿，读的断断续续的，中间有几处读的磕巴，读了12分钟。告诉他不过关，在读一遍，读流畅了再开始做，更加不耐烦了，还说干脆要他读100遍算了，把卷子乱折，还倒着拿着读，又气又觉得好笑，不理他，读的还是断断续续，10分钟读完。我继续说不过关，再读一遍。”

就干这些事情，把本来5分钟的任务，硬多拖出来了22分钟！在细节上，孩子就是这样把时间消耗掉的。好啦：现在呢，对于我们来讲，有价值的事情是：怎么让虫虫把65分钟的学习，萃集到25分钟里边去，对吧？很简单：妈妈三不一要求。

第一天做，虫虫的状态是65分钟；今天再做，虫虫做同样任务的时间，就将大大缩减。我们看虫虫妈的回馈，是不是这样。昨天做，今天做，明天做，后天还做....一直做21天，孩子再做，直接上手就25分钟了。也就是说，虫虫建构起了直面任务的能力。这个学期做，下个学期，虫虫利用这个能力学习一个学期....之后呢？虫虫就变成别的妈妈眼里“整天玩，可是学习就是好”的孩子了。这样的孩子有个名字，叫做“学神”。学神就是这样练成的。每个孩子都可以成为学神，但你妈妈得去练。

先说到这儿吧。

皖-豆豆妈0808女四

谢谢申爸!我跟楼上相反，是严肃过多，语气不由自主就开始严厉，好像是因为不自信不严厉管不住孩子。其实昨晚给孩子讲题的时候就发现语气缓和，态度平静，娃在更自在的情况下反而能集中注意力快速解决问题。

妈妈们三不一要求在做的时候，一定要把握好语气和态度的尺度哈。是要“严肃”，不要“严厉”。严肃是一种什么状态？看这里：

http://baishi.baidu.com/watch/5298270585617933338.html?frm=FuzzySearch&page=videoMultiNeed

这是十九大开幕的新闻。妈妈们注意观察，在唱国歌，默哀，讲话环节中，主持人、下面坐的听众的态度。那个就是“严肃”。不要轻佻，不要滑稽，不要模棱两可；要明确，端庄，正式。语气坚定，音量不要拔高，也不要降低。

在辅导孩子学习的过程中，妈妈“严肃”，是对事不对人；妈妈“严厉”，是对人不对事。用祈使句，严肃地把要求准确无误地传递给孩子，盯着孩子的眼睛说，如果孩子没有按照要求做，三分钟重复一次，这就是妈妈在孩子那里所要做的所有事情了。

在对待学习中的孩子，妈妈们有一个认识上的误区。很多妈妈以为，孩子兴致勃勃地学习，才好。事实上，孩子最好的学习状态，不是“兴致勃勃”，而是平静。平静而又带有一丝丝的淡到不细心体会不着的喜悦感的学习，是最好的状态。

妈妈不用刻意去“调”这种状态，妈妈只要三不一要求，最后，孩子“开始进入状态”之后的那种状态，就是“平静而又带有一丝丝的淡到不细心体会不着的喜悦感的学习”了。“一丝丝的淡到不细心体会不着的喜悦感”是学习这种活动本身带来的。在妈妈的三不一要求之下，孩子只要“进入状态”，自然就有“一丝丝的淡到不细心体会不着的喜悦感”。

直面任务是说，孩子接受任务，坐下来马上就进入这种状态。它是学习这种活动本身带来的么。这种感受，是一种“愉悦感”，跟感官刺激所产生的“快乐”是不一样的心理机制所创造的。学习会带来愉悦。学习活动肯定会伴随着愉悦感。不管大人孩子，不分年龄，都一样。具有了直面任务的能力，就能快速进入到学习状态，也就是享受到这种学习本身带来的愉悦感。

“严厉”是伤害。妈妈们不要去伤害孩子，学会“严肃”，让孩子体会到学习时带来的愉悦感。就补充这么几句哈。

期末考试提分三步大法：

恒妈妈的回馈来啦：

三苏-恒妈0810B

反馈2018.6.16

晚饭后按说好的开始橡皮大法，但恒一开始就说要大法昨天的试卷，那是昨天检查过的，也按老师发的答案批改过了。他是想早点弄完去看世界杯。我当然没同意，让他新做一张，选的长方形正方形那章单元测试卷。

磨叽一两分钟开始做。做了两题我才想起来忘了让朗读空白题，他自己也没想到。马上叫停，让先读试卷，恒无奈也没说什么抗拒的话，读了，不到5分钟读完，继续做题。

共15分钟做完试卷，但有三道题说不会做，空在那里。跟我说不会做，我没搭话，喊我也不理，说你还是不是我妈妈？期间说了三次这样的话，我就想知道你还是不是我妈妈！说我这样不对，应该看着他一题题地做，反正我不搭话，就拿本书在一边装样子。

做完试卷就开始橡皮大法，我坐到恒跟前看着，确保他每题都检查到。11分钟检查完做好的，查出三题，每查出一题就扔来一句：“1题！”、“两题！”意思是让我记着。

查完我让他读题，读那三道空着没做的。先读一遍第一道，读完看着我，那是还不会。我说再读，读到会了为止。又去读，读两遍不读了，拿笔。我故意说继续读啊。扔来一句：“会了！”。这张试卷是B卷拓展迁移，应该是有难度的。后面两道继续读，但有一步没做对，我忍不住给讲了，画图才讲清楚。现在想应该可以不讲，不会就不会，他在图形这方面是有薄弱，讲明白可能也不起作用……

妈妈淡定，孩子装，装不下去了，就没辙了....只好就范。不到5分钟读完。小学三年级之前的试卷，5分钟读完，这是完全做得到，是必须的。一张卷子没多少字....妈妈淡定，沉下心来找空白卷子让孩子练，肯定都能做到的。只要求朗读题目朗读到流畅....只要求朗读题目朗读到流畅....这个意思是说：只要孩子做到这一点，其他方面，就“顺其自然”。

孩子朗读，速度不快，怎么办？看瞳妈的法子：

144四粤-瞳妈0709G

2018-06-17反馈

朗读卷子D2。

数学卷子：第一遍读了11分钟，瞳习惯了朗读时直接把答案顺出来，所以这里花了几分钟时间，我不知道该不该告诉瞳只读题目不要顺答案？

第二遍读了11分钟，这次瞳有些沮丧，觉得怎么就没有提升，于是她决定听一遍自己的第二遍读卷的录音来找找原因。统计了一下这一遍朗读里有13处的停顿，就知道有改良的空间。

第三遍读了8分钟，进步明显。[size=+0]最后花了6分钟把这一份卷子视算一遍。

录音，让孩子自己听自己录音，体会哪里可以变快一些。瞳四年级了，卷子复杂起来，五分钟就读不完了。八分钟，就很好了。

皖-豆豆妈0808女四

今天的早课受益匪浅，等会儿就实践这个三不一要求。我家娃其实不属于调皮玩心重的孩子。在直面较难任务上有一定的信心，但是比较复杂的数学问题上孩子有畏难情绪。这个情绪里有我的责任，一开始娃是懵懂的，这时候她并不知道很难的题和比较难的题之间的区别。而这时我很焦虑，看到自己能解决的难题有信心的时候能和颜悦色，孩子不会我换个方式讲就好了。而那些自己勉强也只能用一种方法做出来的题，讲完一遍不懂我就要火了，因为自己没办法了嘛！这时候声音就很高，语气很强势。

多经历几次，娃就条件反射了，一听到这个语气语调和这个高八度音，娃的脑子就关心这个严厉要到什么时候才会停止，什么时候会打到自己身上来?她的大脑不在课本上了，恶性循环，我会更加生气，声音越来越大，也越来越严厉。所以我觉得我在这方面的涵养不够，也是导致孩子无法直面任务的原因。

妈妈跟孩子发火，这跟“涵养”没关系。解决“声音越来越大，越来越严厉”的问题，靠今天早上申爸说的技巧。妈妈们把技巧掌握好，施展出来，旁人看了，就会觉着妈妈“有涵养”了。

涵养是跟不认识的外人说的事情。跟自己的亲生孩子，没什么“涵养”这一说。外边地位再高，再威严涵养好的麻麻，回到家里，面对自己亲生的孩子，照样鸡飞狗跳气得胸闷眼花：这跟涵养没关系。

鄂-希希妈1206女大

我也容易火冒三丈！我一直在努力控制自己！

妈妈不要“控制自己”，要掌握技巧，照着技巧去做。妈妈在孩子跟前，“控制”是控制不住的；控制了一时，控制不了一世。万一没控制住，爆发了，更加严重。不要“控制”，要运用技巧。妈妈在孩子面前，照着今早的技巧，掌握“超脱”的窍门，找到“超脱”的感觉....

鄂-希希妈1206女大

我有时火冒三丈是因为发现她学的有些东西一段时间没复习就忘光了，这就是我觉得学的太超前了，不是个事，很长时间都用不到，还要花时间去反复温习。

希妈大班宝宝，“温习”它干嘛？又不考试。

孩子们呢，尤其是大孩子，在朗读试卷过程中，会出现下面这个情况：

四粤-好妈0802女

阅读理解反馈20180616

1.读练习册第二十七天，读了老师发的一到八单元的词语练习，读得磕巴，ou she不知道是什么词组，八单元读完花了15分钟，不熟，今天再让她读一遍，读熟练。

2.今天跟她说试卷要读完再做，不愿意，但最后三不一要求，还是做了语文试卷，第一遍读了8分钟，读是流利的，读完之后说，妈妈我已经发现自己有几个地方不会，让她读第二遍不肯，直接去做，做的过程会问我，这个字怎么写或这题怎么做？我不理她，我说难道考试你也问人吗？花20分钟做完，不会做的直接不做，其实做这个卷子就知道她短板很多，字不会写，概括意思的不会，平时成绩不好，到期末成绩可以其实就是老师带着复习把短板补上。

3.睡觉前跟她讲了花果山的典型，让她一定要把试卷先读流利再做，这次做试卷她还没有感受到好处，所以会继续要求她做，跟着花果山方法让期末考能取得好成绩，加油！

遇到这种情况，妈妈不要着急让孩子做卷子，而是把课本和参考资料给到孩子，让孩子开卷，把“几个不会的地方”自己先弄会，再做卷子。

感谢花果山妈妈们送给大申的生日礼物！只是，大申昨天通宵看世界杯，现在还在睡呼呼，没起床。小猫咪多比先来享用。

祝普天下的父亲节日快乐！