12京-锐妈1509男0206女小精灵俱乐部实操反馈

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12京-锐妈1509男0206女
打卡反馈
20200510-40
1.伴听+阅读+天书：伴听数学真好玩2小时，上下五千年3小时。阅读数学二上回滚20分钟，幼童文库20分钟，跟读笠翁对韵15分钟。生理卫生5页。
2.运动：户外活动2小时，跳绳90个，仰卧起坐20个，姿势正确也熟练了。
3.蓝精灵4集。
4.数数1-100，两个两个数，三个三个数。
5.早起早睡：8：00起床，10：40入睡
反思：这几天睡觉有点晚，起床也不早，需要调整。