【申爸说进“补”】---2019.01.07

每日一课

申爸说进“补”

2019-01-07
在看麻麻们的聊天儿记录...说几个琐碎的事情。

一个呢，是所谓“补”的观念。中医有“食疗同源”的观念。妈妈们得清楚一些事情。咱们的亚麻籽油也好，深海鱼油也好，小安素也好...我们不是从中医的“食补”过来的。亚麻籽油，深海鱼油，其实说到底，就是食用油。跟你家里的油瓶里的食用调和油一样的东西，只是不同的种类罢了。没有说给孩子多吃几滴油，孩子就会吃坏的。妈妈给孩子吃亚麻籽油，深海鱼油，多吃...好比说，一次吃一瓶....没有任何“副作用”：唯一的副作用就是费钱。所以呢，所谓的推荐用量，就大致是那么个数：孩子每天吃10ml，吃一粒鱼油，所需要的营养就够了。再多，就纯粹是补充能量了。小安素跟这个完全一个概念：那个里面，没有任何一种成分是“药”，也不是当药来用的。它们都是食品，跟餐桌上的任何一种食品，是一样的。它们不是“补药”。给孩子吃鱼油，无非是因为高级神经活动过程中，需要这种物质。如果缺乏，高级神经活动难以正常进行。这种东西，如果你家日常吃的食物中没有，就给学习进程中的孩子每天添加一点。江浙沪的妈妈，你们每天做鱼，天天吃鱼，食物中的不饱和脂肪酸已经足够了，就没必要再“补”了。当然，江浙沪的妈妈不放心，每天给孩子吃一粒深海鱼油，也没有任何不良的影响：相当于孩子在饭桌上，多吃几口鱼罢了。

“食补”是跟我们这个完全不一样的概念。它的适用范围是不一样的。“食补”是中医范畴内的概念。中医，他也是“医”。所有严肃的治病的人，你去看，他都不给你凭空开药方！他非得见到你本人，问过诊之后，才给你开药方。这是有原因的。“医”的对象是病人。你没病，“医”什么“医”？人家医生，没见到你本人，哪里知道你有病没病？医没病的正常人，会“医”坏了。

对于正常的小孩子而言，体质瘦一点，看上去弱一点，那是遗传基因造成的，根本就不是病。没病不要去“补”。你妈妈没事去补，保证“求仁得仁”，把孩子身体补得很虚。

那么，中医范畴中的“食疗”是怎么回事？妈妈们要知道一件事情：人是会衰老的。妈妈们年轻，感受不到衰老的感受。你等你们到了42岁，过了45岁，你们每一个人，都会感觉到“衰老”带来的影响。主观上的感觉，跟“病了”是一样的。这个事儿呢，全看事主本人怎么看。如果认为是正常衰老造成的，那就心情愉快，接受就好。如果认为是“病”，可以“调理”。中医的措施下去之后，主观上马上有感觉...感觉“好多了”。

中医所谓“有病治病，没病防身”，针对的对象是这些处于衰老阶段的老年人来说的。妈妈如果不问对象，把这句话拿到你健康活泼的儿子那里去用，你最后得到的，肯定是一个被“调理”得虚弱不堪的孩子。一定要注意：每个概念适用的范围。“有病治病，没病防身”确实适合于每一个人，但这“每一个人”，都是老年人，而不是小孩子。

小孩子也会生病。有病要治病，去医院。妈妈倾向于西医，就去西医院；妈妈倾向于中医，就去中医院。有了病，不要自己瞎调理；去医生那里把病治好，让孩子恢复一个健康的孩子。正常的健康的孩子们，既不需要调理，也不需要“补”。他自己就会健康成长。

哦...注意哈：此补非彼补，尽管都是“补”。我们给孩子加10ml亚麻籽油，补充营养的缺失，这是一个“补”；中医所说的“补”，不是这个概念。人家中医有一套完整的理论...就是思路...按照那个理论，判定某个病人需要用哪种“食材”来当“药”，让身体或健壮起来，或摆脱某种不良的感觉，这是中医的“补”。

很多妈妈不服气，说我就中医的“补”，肯定没问题。这个事儿吧，要是说到底，它是一个“过犹不及”的问题。在孩子那里，妈妈只要感觉孩子“有问题”，不管什么理论，采取应对措施，基本上都会“做过头”。过了头，不如不做。

还有呢，就是一些具体措施，比如说，刮痧，拔罐儿之类的。这些呢，在中医医生手里，是一些“治疗手段”，在妈妈手里，是一些日常活动。举个例子。好比说“散步”。孩子吃多了，“央食了”。如果把这当成一次病，去医生那里，医生开处方：出去，跟孩子走五里地。马上执行处方。走完回来，孩子感觉好了，症状消失了。这个时候，“散步”是“药”。它在你孩子这次“央食”病中，是唯一的最好的治病方案；但是，我们都知道，散步就是我们的日常活动，体育锻炼，身体好。

好了，现在，假设有一个妈妈，给孩子养成习惯，每顿饭后休息一刻钟，走五里地...只是假设哈....她的孩子就永远不得“央食”病。那么，这个妈妈怎么认识“散步”这件事呢？她有两种认识方式：一种是，“散步”这副药，我天天让孩子“吃”；另一种是，养成锻炼的日常习惯。“散步”这副药，天天吃的想法就错了。因为“药”只有医生才能用；但是，让孩子养成锻炼的习惯，每顿饭后都散步，这就没有任何问题。那妈妈问了：这有差别吗？当然，在“散步”这件事情上，没差别。

但是，红枣加枸杞炖母鸡这件事情上，就有差别了。差别大了！妈妈不能说，红枣是食品，普通的食品；枸杞是食品，普通的食品；母鸡是食品，普通的食品。红枣枸杞炖母鸡也是食品....我给孩子补，每天红枣枸杞炖母鸡!妈妈会给孩子补坏的！三种食材都是普通的食品不假；但是，“红枣枸杞炖母鸡”就不是普通的食品了。吃“红枣枸杞炖母鸡”是吃“红枣枸杞炖母鸡”，孩子啃红枣嚼枸杞吃炖鸡是啃红枣嚼枸杞吃炖鸡。这两者是不一样的。诚然，正常做饭，也保不齐偶尔妈妈会把红枣枸杞母鸡一块儿炖了。但是，这只是“偶尔”罢了....任何只提副作用，不提用量，都是耍流氓。

我们都知道，大家用的手机，里边有集成电路，有铝金属外壳，玻璃。集成电路就是硅，从沙子里提取出来的；金属外壳是从铝矿里提炼出来的；玻璃是沙子加纯碱烧出来的。但是，手机就是手机；手机不是沙子+铝矿+纯碱。它们是完全不同性质的东西，尽管原料一样。

“红枣枸杞炖母鸡”跟“红枣枸杞母鸡”，是完全不同性质的东西，尽管原料都是普通的食材。单吃红枣吃枸杞吃母鸡，或者把几种组合起来吃，吃多少都行，因为它们就是普通的食品；但是“红枣枸杞炖母鸡”，妈妈就不能天天给孩子吃，因为这个食物不是普通的食品，尽管看起来像。“红枣枸杞炖母鸡”在人家中医手里，是一副药。治病用的。药不可以随便乱用，因为它不是红枣枸杞母鸡的组合。

在人家中医手里，“红枣枸杞炖母鸡”是一副药，“散步”也是一副药，对吧？这两副药，有什么不同呢？这最大不同就是，“散步”，你没有剂量的要求。用多少，都没有不好的后果；“红枣枸杞炖母鸡”就不行。那么，同是“药”...中医的治疗手段...有没有跟“散步”类似，用多少都没太大不良后果的别的“手段”呢？当然有。比如说，刮痧呀，拔罐呀，按摩呀....之类的。这样的手段，更多妈妈用，更常用，也没啥“副作用”，我们称这样的手段，叫做妈妈手里的一些“日常活动”。

从医生所使用的“方子”...就是“药”....中，选出“副作用小”或者“没啥副作用”的，开放出来，给每一个普通人，自己使用。这种思路，不止中医如此，西医也一样。在西医，开放出来的药，叫做“OTC药”；不能开放出来，只能留在医生手里，作为治病手段的，叫做“处方药”。

补充一句哈：人家中医根本没有红枣枸杞炖母鸡这副药。这是申爸顺口编的...申爸一点儿中医不懂，一个真正的方子也找不出来做例子，就自个儿编了一个...

稍=哈。